Поиграй со мной
Один из своеобразных "кошмаров", посетивших меня за последний месяц из-за книги, которую читаю - "Воображаемый друг" С. Чбоски.
Она начиналась достаточно странно и даже вполне невинно, а вот в конце... Там откровенный жестяк.
Один из своеобразных "кошмаров", посетивших меня за последний месяц из-за книги, которую читаю - "Воображаемый друг" С. Чбоски.
Она начиналась достаточно странно и даже вполне невинно, а вот в конце... Там откровенный жестяк.
Всем привет. Спал до нового года хорошо. Засыпал не долго, не быстро. Но после нового года (пил до 3 числа), вообще не могу нормально поспать.
1) кошмарит, но это не самое главное
2) засыпаю по 2-4 часа
3) не сплю 20-22 часа, после этого сплю всего 4-5 часов максимум, и всё. Больше не могу уснуть. Вот проснулся, пишу сюда. Валяюсь, не могу уснуть. Состояние не бодрое. Надоело недосыпание. Кто сталкивался с таким? Как нормализовать сон ?
P.s. Перестал пить чай кофе с сахаром, наладил режим питания по режиму.
Прочла пост Отцы и дети и захотелось поделиться своим наблюдением.
Я всегда любила читать и смотреть фильмы. В мои 15-16 доступной мне была лишь библиотека через дорогу и парочка федеральных каналов, где частенько показывали годное кино.
В 2009 году у меня появился компьютер и интернет. На тот момент я понятия не имела ни о каких социальных сетях, нигде не была зарегистрирована, аська тоже обошла стороной. Но пару лет я сидела в локальной сети, там был групповой чат, были личные кабинеты. В общем, примитивная такая форма общения. Но в локалке можно было искать кино! Это стало настоящей страстью.
Сначала я смотрела все что попадётся. Постепенно фокус переместился на ужастики. Я поняла, что мне вообще - то страшно, но надо смотреть. Дальше я вбила себе в голову, что если пересмотрю все эти ужасы, то в настоящей мне уже не будет страшно НИЧЕГО.
Я смотрела и смотрела, названий уже не припомню, но остановиться пришлось в тот момент, когда я поняла что все - больше не страшно. Да и в жанре стала разбираться: сюжет все чаще казался предсказуемым и так далее. Фокус у меня плавно сместился с жанра «кровь, кишки, кинжал в гениталиях» на «ах эти страшные человеческие поступки».
Через время, когда я стала копаться в себе, я подумала, что этатренировка на психологическую выносливость возникла в моей голове неспроста. Это было нужно мне не для будущего, а чтобы забыть прошлое. В детстве у меня случилось 2 эпизода, которые до сих пор слегка остужают кровь в жилах. Мозгом уже все понято и прожито, а сердце будет ёкать вечно.
Первый случай - это ночной кошмар. Мне было 6 лет. Прошло 20 с лишним лет, я все помню в деталях . Мне снилось, что в мире эпидемия, люди превращаются в скелетов. Я и пара подруг заперлись в нашем доме, в дверь стучали полчища этих скелетов со сверкающими глазами, мы кричим. Я долго не могла проснуться, задыхалась от ужаса. В момент когда один из скелетов тянулся костяшками пальцев к моему лицу, я с трудом проснулась, с диким криком.
Второй случай - мне так же в районе 6-7 лет. Мы всей семьей спим на раскладном диване в общей комнате. Я проснулась первая на рассвете и подняла голову. Напротив дивана было две двери: одна вела в нашу с сестрой детскую, а вторая - в родительскую спальню. Дверь в детскую освещало восходящее солнце, поэтому то, что стояло перед ней, не разглядеть в мельчайших деталях было невозможно. Там стояла бабушка. Низкого роста, с всклокоченными седыми волосами. У неё огромные застывшие глаза. Стоит и смотрит мне в душу. Я начала моргать, у меня началась беззвучная паника. А это существо никуда не девалось. На грани сна и бодрствования я не понимала до конца - мне это снится или все взаправду? Пару минут мы смотрели друг на друга, а потом меня немного отпустило, и я юркнула под одеяло. Тело онемело, но я не могла пошевелиться до тех пор, пока не проснулись родители.
К сожалению, я была замкнутым ребёнком и не поделилась ни с кем, но это видение вкупе с кошмаром сделали своё дело. Что - то засело в подсознании. В 7 лет я рыдала, думая о смерти, что я исчезну с лица земли и буду лежать под ней, а потом превращусь в чёрное ничто. До подросткового возраста я боялась темноты, боялась людей, боялась спать одна.
После охапки ужастиков самой разной масти эти тревоги и страхи стали отступать. Вдобавок началась студенческая жизнь, романтические увлечения. Но в моем случае все удачно совпало, и как я сейчас думаю, подсознание не зря так вцепилось в ужасы, заменив одно другим.
До сих пор у меня осталась трепетная любовь к фильмам о персонаже «Пиле», тошнота от «Человеческой многоножки» и трепет от «Реинкарнации» Астера. Этот фильм мне реально было страшно смотреть, пришлось пересиливать себя немного.
Так что да, иногда клин клином вышибать - самое верное.
Давно это было. Еще в студенчестве. Жил тогда один. И однажды здорово заболел гриппом. Ухаживать за мной и моей 40° температурой некому было. Лежал ночью, ждал скорую, ну и уснул. И приснилась мне дичь. Сниться что я малой, школьник. Пытаюсь в сумерках бежать от своей школы к дому. Вокруг какой-то туман и где-то сбоку, за домами красно-оранжвое, тусклое зарево. Во сне я почему-то не мог быстро бежать, а как будто через кисель прорываюсь, причём прыжкам. И ещё был панический страх. Я почему-то был уверен, что за мной кто-то гонится, а убежать у меня не получается. И в какой-то момент, я уже совсем не могу двигаться через этот густой туман, спотыкаюсь и падаю. Упав я оборачиваючь в сторону откуда бежал и вижу как очень быстро ко мне ползёт фигура. Приблизившись я разглядел что это какой-то мертвец (вид как у зомбаков в типично фильме ужасов), одет он почему-то в форму советского солдата времен Вов, даже пилотка на голове. А ног у этого мертвеца не было, и вместо них грязные тряпки волоклись. В финале этого сна, эта тварь вцепилась мне в горло и начала душить, при этом что-то пытаясь сказать. Тут я проснулся. Оказывается у меня дико заложило нос, я не мог дышать, да ещё и лежал мордой в подушку, а вместо шопота я услышал крики скорой которая долбилась в дверь.
Пост первый, сильно не ругайте.
Периодически ночами мне прилетает самый страшный кошмар:
Будто бы я учусь на пятом курсе, скоро выпускные экзамены (как вариант, уже вручение дипломов), а я не посещал занятия. Вообще никакие. И, соответственно, не писал промежуточные тесты. Не делал лабораторные работы. Не проходил практику. И в этих снах я ощущал наступление адского п*деца.
И только просыпаясь, еле-еле догонял, что закончил ВУЗ с красным дипломом очень много лет назад.
А вчера, собираясь в свою мастерскую, подумал: вот эти стрёмные дырявые штаны-гамаши я возьму с собой, чтобы в них работать. А то спецовка на смертном одре, задубела, вся в клею и пронизана иголками от стекловуали.
Решив так, отложил их в сторону, чтобы завернуть в пакет. Пять минут спустя, стоя внизу и ожидая такси, я обнаружил, что стою в этих самых стрёмных дырявых штанах-гамашах с максимально вытянутыми коленками. Средь бела дня, с кучей приблуд и канистрами сырья для этой самой мастерской.
И такси отменило заказ, так как время ожидания истекло.
Стою я, значит, и ох*ваю от своего аутизма, и тут мимо меня проезжает это самое такси. Я машу ему. Он машет мне. Короче, все-таки отвезли.
Справились? Тогда попробуйте пройти нашу новую игру на внимательность. Приз — награда в профиль на Пикабу: https://pikabu.ru/link/-oD8sjtmAi
Я взрослый человек. И мне давно не сняться кошмары. Ну если и снятся, то про то что я не успеваю сдать вовремя отчётность на работе.
Но вчера, не знаю почему (может в киберпанк 2077 переиграл слишком много), приснился настоящий ужастик. Я был на каком то странном пустыре. Из тёмных углов и теней лезла всякая нечисть и с демоническим хохотом ко мне тянули лапы уродливые монстры.
Помню, что давно так не боялся во сне.
И тут я достал, не пойми откуда, огромный автомат и стал отстреливаться. Видимо подсознание поняло, как защититься.
Когда проснулся, то было даже как то жалко, что ночной кошмар закончился.