Администрация Выборгского района СПб сносит спортивную площадку
В нашем микрорайоне ( на Севере Санкт-Петербурга), есть детские площадки, есть пустыри и есть одна спортивная площадка!!! Всего одна площадка на множество домов.
Площадка оборудована отдельным футбольным полем, отдельным баскетбольным полем, имеет два тенисных стола и хороший комплекс снарядов (турники, брусья, рукоход, шведская стенка, малые турники). Всё снаряды в отличном состоянии, родная краска, ни пятна ржавчины, ничего ни где не шатается не болтается. И это не удивительно - ведь реконструкция площадки была сделана всего пару лет назад.
Вот так выглядит площадка в настоящее время.
Не обращаем внимание на лужи - это типичная Петербургская весна)
А вот так площадка выглядела в 2019 году ( до реконструкции)
В 2019-ом году администрация Выборгского района и глава МО-15 везде и всюду писали о реконструкции площадки- и это правильно!!! О таких делах надо кричать, и кричать громко.
И они действительно это сделали - сделали хорошую площадку.
Но этот пост появился не просто так! Сегодня, как обычно придя на площадку с утра пораньше, я увидел это...
Вся площадка огорожена лентой, и висит объявление.
Если коротко, то на этой бумажке написано следующее:
- площадка не числится за администрацией Выборгского района
- площадка не стоит на балансе МО-15
- площадку некому обслуживать
- и вообще это НЕЗАКОННЫЙ САМОСТРОЙ
- площадку через 20 дней снесут.
Вот и получается, два года назад муниципалы на деньги налогоплательщиков сделали площадку ( и действительно хорошую площадку). А через два года объявили это самостроем и решили снести!!!
Мы хотим сохранить площадку, ведь это одно из очень малочисленных мест, где можно в свободном доступе заниматься физкультурой и спортом на воздухе, играть детям и взрослым в подвижные игры!
Просим какой-либо помощи, просим резонанса...
Санкт- Петербург площадка на улице Кустодиева дом 14 лит А
Всем спорт!
Пацанская спортплощадка
В Тимирязевском лесу обнаружили супер брутальную спортплощадку как- будто родом из конца 80-х, когда примерно на таком же инвентаре начинали качаться крепкие люберецкие и солнцевские парни.
Все тренажёры и спортинвентарь выполнены преимущественно из дерева, железа и резины.
Бестужевский сквер
На днях приезжала к маме и мы с подругой решили прогуляться. Через дорогу у нас расположен реабилитационный центр и Мечниковская больница, перед ними, сколько себя помню, было пусто - поле, травка, одуванчики цвели. И тут вдруг... облагородили! Отгрохали офигенную детскую площадку, рассчитанную, в том числе, и на детей-инвалидов.
Не могу не поделиться, это великолепно. К сожалению, фоткала в ночи, но, там установили неплохое освещение, зато, почти не было людей.
Видео для лл, максимально сокращённое и без комментариев.
Ну, а для остальных: поехали!
Зона с качелями под крышей. Есть обычные, для малышей и особые, со специальными креплениями.
Вокруг чисто и красиво, урны везде. Подруга говорит, ехала как-то вечером, видела оборванную цепь, а утром - уже рабочие приваривали новую. Оперативно!
Далее, вот такая штука. Очень интересно, связаны ли кольца и вот эти пандусы, или это два разных тренажёра? Или тут нужно разгоняться на коляске и прыгать, хватаясь за кольца?
Покрытие, кстати, отличное, так кайфово по нему ходить, да и при падении не сотрешь ничего в мясо. Дальше, панельки для паркура? Ну, я так полагаю, что да.
Эти тренажёры подойдут взрослым, для детей тяжеловаты.
Такая штука, как мы поняли, сверху забрасывается мяч, а вот с какой стороны он вылетит - неизвестно, бегай и лови.
Детская горка, не чета обычным дворовым, внутри вся наворочена: туннели, канаты, лабиринты, чем-то напоминает детские горки из американских ужастиков)
Три вот таких тошниловки, прощай, вестибулярка)
Детские качели для малышни, тошниловка сидячая, особая качелька с ремешками для безопасности.
Всякие клёвые лазилки, велокруг(прикольно, крутить и ехать можно и назад тоже).
Мини-скалодром, горка, через холмик насквозь проходит туннель, взрослый туда влезает, проверено😅
Честно, обзавидовались! Как жаль, что мы не дети, как же хочется тоже полазить по всяким таким штукам!
Предположительно, столбы предназначены для прыжков и разных трюков. Меня всегда пугали такие тренажёры, затылком насадился и ппц, брррр!
Долго ломали голову, ЧТО ЭТО ТАКОЕ? Труба, похожа на душ, внутри - отверстие и пустота..
в итоге, нам показал один товарищ: к одной прикладываешь ухо, во вторую говоришь что-нибудь, они под землёй соединены)
Уютные лавочки, удобная зона отдыха для родителей, стол под шахматы, но фигурок, конечно же нет, оно и понятно, растащат всё.. жёлтая штука вращается и наклоняется во все стороны, нужно удержать равновесие и пройти лабиринт с шариком. Можно проходить сидя на скамейке, продумано. Однако, дебилов как всегда хватает и одну такую штуку уже кто-то отодрал(
Вот зачем? Нафига портить, сделано всё просто великолепно, ну ёперный театр!
В общей сложности, площадка занимает примерно 300м. Эх, 300 метров чистого восторга, я и подумать не могла, что в нашей глуши(а от центра это место действительно далековато) соорудят такую красотень! Да и построили её неожиданно быстро. Чуть дальше по улице ведётся ещё одна стройка, по инфе из инета - это будет продолжением площадки.
Вот, что удалось найти:
"Инвалидам, колясочникам и другим петербуржцам, что относятся к маломобильным группам населения, будет комфортно в Бестужевском сквере. Уже в ноябре 2020 там откроется новое общественное пространство. Как сообщили в аппарате вице-губернатора Петербурга Николая Бондаренко, в Красногвардейском районе в текущем году благоустраивают два масштабных общественных пространства.
Одно из них – сквер в районе Бестужевской улицы рядом с ФГБУ «Федеральный научный центр реабилитации инвалидов им. Г. А. Альбрехта» Министерства труда и социальной защиты Российской Федерации.
«Благоустройство территории относится к числу крупнейших социально ориентированных проектов Петербурга. При взаимодействии архитекторов, специалистов научного центра, районной администрации и Комитета по благоустройству здесь завершается создание уникальной городской инклюзивной площадки с функциональным зонированием. Поручение по созданию безбарьерной современной городской среды для маломобильных граждан возле центра реабилитации дал губернатор Петербурга Александр Беглов в 2019 году на основе обращений горожан», – говорится в сообщении.
Название «Бестужевский сквер» выбрали сами жители путем голосования. Работы по благоустройству там идут в несколько этапов – в 2020 году обустроят зону возле реабилитационного центра, а в 2021 году – территорию ближе к храмовому комплексу. Уже в 2020 году появится тренировочная и игровая зоны для петербуржцев, в пространстве высадят деревья и обустроят современные и удобные пешеходные маршруты. "( источник )
Вобщем, очень советую посетить это местечко тем, кто там ещё не был. Только, пожалуйста, не ломайте там ничего:)
На чем "сидит" по питанию и как тренируется массивный уличный атлет из США - Ганнибал Кинг. В форме даже после 40
Один из самых известных представителей турникового спорта Hannibal for King вдохновлял на тренировки года много молодежи, начиная с 2006. Первое видео атлета вышло на Ютуб и принесло ему мировую известность. Как же тренируется и питается этот крепкий 43 летний мужчина - давайте разбираться.
Тренировка у атлета круговая. Сначала подтягивания нижний узкий хват на 10 повторений почти к груди, потом брусья 15 раз, полностью ныряя во всю амплитуду и распрямляя локти, 20 отжиманий от пола узким хватом, руки на уровне низа груди, одна из самых сложных постановок и в завершении добиваем трицепс отжиманиями от скамьи узким хватом 20 раз.
Перерывы между кругами 45-60 секунд. Внутри круга, практически без отдыха, пока переходите от снаряда к снаряду. Таких на тренировках Ганни делает от 5 до 10 кругов. При этом атлет говорит, что уровень нагрузки нужно подбирать адекватно уровню своей тренированности.
Поговорим о питание легенды.
Утром, когда тренировка, а это каждый день, завтрак такой. Куриный сендвич 200 грамм, 3 жареных куриных яйца и 50 грамм жареного бекона. Получалось порядка 970 калорий. Дальше идет тренировка.
Интересный факт. У атлета по молодости появилась грыжа межпозвоночного диска, он не сильно обращал на неё внимание, делал планш, флаг, спустя годы пришел повторно к доктору, сделали снимок и врач сначала не поверил, что Ганнибал делает такие упражнения с нагрузкой на поясницу. И ещё больше удивился, когда увидел настолько крепкую мышечную поясницу, которая поддерживала спину и это не давало развиваться грыже.
Спортпит в виде сывороточного протеина будет после тренировки, ещё из добавок использует “рыбий жир” для суставов вместе с орехами и сухофруктами.
Обед идет на примерно столько же калорий 990 и это как вы думаете, из чего? Это пицца около 400 грамм. В Америке очень распространено это блюдо для регулярного потребления.
Ужин - говяжий постный стейк 350 грамм с овощами и 2 небольших пончика. Всего на 1000 калорий.
Итого порядка 3 тысяч калорий дневной рацион. Конечно, это лишь один из вариантов того, что ест Ганнибал, рацион не ограничивается только этим, да и повторять это вам особо смысла не вижу.
Хоть при интенсивных тренировках все сладости переработаются, но долго так питаться, можно и загнать здоровье. Думаю, это точно не ежедневный рацион Нью-Йоркского атлета.
Атлет любит следовать распорядку и его день начинается в 5:30. Просыпается, готовит завтрак и на тренировку.
У Ганни скорее нет строгой диеты, т. к. он говорил, что избегает только ход-доги, колбасу и прочие китайские быстрые перекусы. В остальном может себя не ограничивать, он упоминал о своем питании, как о “диете счастья”, так он её назвал, ведь позволял себе разную еду. По его форме так сразу и не скажешь.
Ещё в одном интервью, несколько месяцев назад, Ганни говорил, что в последние годы пересмотрел свой рацион, т.к. во-первых появились деньги, а во-вторых, что питался раньше очень скверно, а всё усваивалось и сжигалось благодаря отличной генетике. Сейчас это может быть на завтрак: овсянка, цельное молоко и хлеб.
Ганнибал может себе позволить лучшее восстановление, делая массажи, часто прямо на свежем воздухе, это позволяет даже в возрасте 40+ оставаться в форме.
Полную историю жизни и умений на турниках, можно глянуть в моем видеосюжете:
А %username% выйдет? А скиньте мяч!
Помню время, когда мяч во дворе был на вес золота, а того, у кого он был, первым звали гулять. Ну, а если не пускали, то просили мяч скинуть. И не было в этом ничего обидного, за редким исключением. Кто-то умудрялся, проигрывая, говорить, что мяч его, а значит он чемпион )) И при этом получалось всегда собраться компанией и во что-то сыграть. Я же иногда любил и просто покидать баскетбольный мяч в кольцо в гордом одиночестве.
В связи с предстоящим днем рождения жена спросила: "чего тебе еще надобно, собака?" "а что тебе подарить?" А я и отвечаю: "Ничегошеньки мне не надо, лучший мой подарочек это ты! (она пикабушница, мы в общем-то тут и познакомились) Ну разве что цветочек аленький Мячик вот можно, давно думаю, а все никак." И на этих словах я и понял, чего до сих пор мячом не обзавелся. А играть где? Из окна виднеется площадка школьная, но там почти всегда пусто. Я уж было решил, что люди перестали это делать. Где можно играть, с кем, как узнать? Начал искать и понял, что вопрос актуальный. Куча вопросов на форумах, вконтакте и т.п. где поиграть и с кем? Так и пришла в голову мысль... Мы же в 21-ом веке живем, сайт может любой школьник сделать. Решил, что нужно приложение с площадками для игр
Начать решил с веб-приложения с картой, точками площадок по видам спорта, описанием и рейтингом. Можно ли поискать поля на гугл картах, яндексе или 2гис, чьи карты использованы тут? Можно. Но это лишь первый этап. Дальше будут добавлены фотографии, возможность добавлять площадки и то, в чем вообще заключается идея. Отметка, что вы хотите прийти туда в определенный день в определенное время с мячом или на щите без него. Так будет видно, когда можно выйти на поле и с кем-то поиграть или наоборот, узнать, когда там пусто, если хотите отточить мастерство ))
Простая регистрация, никакой рекламы и сбора данных. Единственный запрос на местоположение для позиционирования карты. Нет? Ну, листайте сами )) подписывайтесь на наш канал, ставьте лайк, жмите колокольчик и шлите денежки В общем, играйте
P.S. разметка адаптивная, в скором времени репа гитхаба будет публичной. ссылку не даю, т.к. реклама и делать там пока нечего и, да, с дизайном что-то делать надо )))
Какой Хогвартс - такой квиддич
Привет!
Обнаружили эти странные сооружения на малом стадионе СШ №5 г. Мозыря.
Конечно, наша первая мысль - для квиддича))
Разметки около них особо нет, стоя́т, как видно на фотографии, между двух волейбольных полей. Столбов с такими кольцами на стадионе всего два - они представлены на фото.
Что это на самом деле - не поняли и в интернетах не нашли.