Прочитала пост Вам к гастроэнтерологу!, и решила поделиться информацией, которая почему-то попадается редко, а проблема с прыщами и акне не такая чтоб и редкая.

Мне сейчас 48 лет и с подросткового возраста была проблема с прыщами. С возрастом, как обещали, она не рассосалась. Опытным путём я выяснила список продуктов, которые если исключить из рациона, то прыщей не будет. Совсем не будет.

Попробуйте, оцените результат. Потом верните обратно, и всё увидите сами.

Итак главное, чего нельзя:

1. Яйца и всё, где они присутствуют. Т.е. майонез, салаты с маойнезом - тоже табу.

Постный майонез можно, там нет яиц. Во время поста продают, отрываюсь на нём.

2. Копчёности - колбасы сырокопчёные, сыровяленые, курица гриль и всё такое.

Варёнокопчёная - вариант лайт, в принципе можно, но осторожно.

3. Шоколад. Также какао.

Вообще иногда попадается информация, что вот эти продукты следует ограничить. Я добавлю, что не просто ограничить, а ограничить очень жёстко, а лучше исключить. Как пример - без последствий лично я могу съесть пару яиц раз в 3-4 недели (!). В целом, чем чаще и больше вы употребите что-то из этого списка - тем тяжелее будут последствия. Опытным путём можно подобрать, как часто вы можете себе позволить вкусненького, чтобы прыщи не высыпали массово, но это будет типа 1 конфетка в день или пара бутеров с сервелатиком в неделю.

В моём личном списке ещё кетчуп и почему-то пшеничная крупа.

С кетчупом не всё ясно, потому что от помидоров такого нет. Зато есть от консервов типа "баклажаны с перчиком". Возможно, дело в перце, а может в термообработке, это я пока для себя не уяснила.

Есть ещё наблюдение, что жареное, а также вышеперечисленные продукты в микродозах до прыщей не доводят, но если их исключить совсем, то пропадают даже камедоны.

К сожалению, диета эта пожизненная, т.к. даже спустя 5 лет при нарушении всё равно появляются прыщи.

К людям, у которых прыщей нет, это всё не относится, к их счастью и удовольствию, а вот если у Вас проблемная кожа - обязательно проверьте. Думаю, что если не всем, то большинству должно помочь. По крайней мере знакомые, с которыми я делилась, подтверждали.

Если есть специалисты-диетологи, которые могут прокомментировать эту информацию и объяснить, какие именно вещества в тех же яйцах так влияют на кожу и почему, буду очень благодарна. Мне кажется, что дело в каком-то дефекте метаболизма. Я сколько ни пыталась найти информацию, не получилось.

Здравствуйте.

Этот пост - крик души. 16 лет, а с проблемной кожей борюсь уже года 2. Перепробовала уже все. Очень прошу вас помочь. На коже щёк от скул до губ сыпь из маленьких белых прыщиков. Выдавить их не всегда получается. Видно их при определённом углу наклона или при натяжении кожи. На комедоны не совсем похоже, т.к. мои более плоские и будто под кожей.

Может, кто-то сталкивался с такой же проблемой либо знает, что с этим делать?

Не могли бы вы посоветовать как с ними бороться, и в чем причина их появления?

Всем привет! Понимаю, что те ребята, которые реально долго и упорно сражаются с прыщами решат, что это очередной бесполезный метод, но я рекомендую почитать всем. Итак, три или четыре месяца назад у меня стало высыпать на лбу. И раньше идеальной кожи не было, в области бровей вообще вечные угри были, а тут вдруг они поползли по всему лбу и вескам. Все знают, что такое угри, белые глубокие, они никогда не проходят, пока их просто не выдавишь не разодрав все лицо и не оставив ужасных шрамов. Я сначала их давила и мазала различными кремами, делала маски, пила препараты для выведения токсинов, отказывалась от сладкого. Ничего не помогало. Я даже купила дорогой крем дифферин - ретиноивая мазь, которая вроде как действует на причину возникновения прыщей. Стало немного лучше, но лоб выглядел все так же ужасно, а курс применения мази аж три месяца! В общем, я уже отчаялась и решила пойти к доктору, (пусть уже выпишет оральные контрацептивы, которые очень эффективны против прыщей, но гормоны штука сложная и не стабильная, поэтому ужасно не хотелось их принимать) как вдруг решила попробовать один способ очищения организма. Я купила в аптеке пачку ромашки и стала пить её ежедневно по 3-4 кружки. И, в добавок, я прочла в интернете, что чья-то бабушка в молодости умывалась дегтярным мылом, утром и вечером и никогда не знала проблем с прыщами. Так я и начала свою борьбу. Умывание дегтярным мылом утром и вечером, чай с ромашкой в течение дня. Ромашка способна снимать воспаления и обеззараживать весь организм в целом, т.е в каком бы органе не находилась проблема появления прыщей, вы бьете по ней безопасным и эффективным способом. А деготь снимает зуд, подсушивает, уберает шрамы, заживляет и, что очень важно, борется с паразитами, это значит, что если вдруг вас атаковал подкожный клещ и причины прыщей в нем, то деготь поможет бороться и с ним. (После дегтярного мыла, кожу обязательно нужно увляжнять, я использовала детский крем перемешанный с аеколом(витамины)). Эффект был виден уже через неделю! И, даже те прыщи, что раньше особо не беспокоило, пропали! Вот так вот. Буду рада, если кому то мой совет поможет. Всем удачи!

#comment_151281279