Помогите найти программу тренировок эктоморфу:)
Привет ребят. Решил я заняться своим телом. Я типичный эктоморф(дрыщ). Перекапал гугл, яндекс, маил, но нормальной базы не нашел, базы для новичков вообще нет.
Дык вот вопрос... Может есть у кого ссыль на базу для дрыщей? Был бы признателен, заранее благодарствую и поклон вам в пол .
Коменты для - внутри
Дык вот вопрос... Может есть у кого ссыль на базу для дрыщей? Был бы признателен, заранее благодарствую и поклон вам в пол .
Коменты для - внутри