На тренировках. #2
В продолжение поста На тренировках
В продолжение поста На тренировках
Год 2010 наверное. Уже не помню. Одна из моих любимых фотографий.
Всю свою сознательную жизнь понимал, что для поддержания нужной формы, нужно заниматься спортом.... Хотя бы бегом. С годами лень все дальше отганяет эту мысль. И лишь соседский пес верит в меня.
Тренер из него еще тот....
Ну прыгать я уж точно научусь.
О Вове Тюханове
Этому парню 23 года, в 2020 он окончил Бауманку и судьба ему готовила карьеру инженера, но потом что-то пошло не так... Вова со школы любил паркур и гимнастические элементы на турнике, но никогда и не рассчитывал на то, что продолжит карьеру как спортсмен. Ведь это недолговечно, одна серьезная травма - и ты никому не нужен.
Долгое время наш герой не мог определиться с тем, как можно связать свою жизнь со спортом так, чтобы можно было зарабатывать на любимом ремесле.
Ранние годы тренировок Вовы Тюханова в паркуре
Начало занятий уличной гимнастикой
Когда атлет был в 5 классе, он увидел, как ребята со школы делали элементы из паркура, и это сразу увлекло. Нравилось нестандартно преодолевать препятствия, искать новые пути с точки А в точку Б.
В старших классах начал пробовать элементы на турнике, как и многие мальчишки в таком возрасте, еще не зная о движении дворовой гимнастики (сейчас - воркаут). Параллельно в 2012 году ходил на брейкданс. И всегда совмещал все направления.
Достигая некоего застоя в одном увлечении, он находил себя в другом.
Вова быстро вошел во вкус и начал совмещать паркур и дворовую гимнастику (воркаут)
Вова перешёл из паркура в уличную гимнастику (далее - воркаут), потому что на турниках получалось лучше, там меньше травм и болей в коленях от прыжков.
Базовая подготовка на турнике была хорошей, когда ещё занимался паркуром, поэтому он начал сразу со зрелищных элементов, и силовых, в том числе. В будущем максимальные показатели в подтягиваниях стали- 40 раз, отжимания на брусьях - 90 повторений.
Фристайлбар - новый молодежный стиль тренировок
Фристайлбар - это считается четвертым направлением после воркаута (силовых дворовых элементов), джимбара (уличное движение из Колумбии, требует гибкости для выполнения спортивных элементов) и техники (сальто на турнике, солнышки и прочее).
Фрибар (сокращенно от фристайлбар) объединяет элементы динамики, креатив на турнике, где нужно придумать красивые связки движений под музыку, используя турник и пол. Сложность и длительность комбинации - это главные критерии оценки. Хорошая выносливость и движение в такт музыке будут плюсом. А лишние движения, типа ненужной раскачки, которые портят общий вид комбинации - будет минусом.
Вова - автор 8 собственных элементов с перелетами через турник
Победы на чемпионатах
У турникового движения есть своя субкультура, федерации, состязания с призовыми. Крупные соревнования проводятся как в странах СНГ, так и на Западе, в Европе, включая Чемпионаты мира.
Самые крупные соревнования Тюханова это: Чемпионат мира 2015 года - он вошел в ТОП-7 лучших воркаут атлетов. И также Вова занимал 1 место в США - штате Коннектикут в 2016 году.
Такое можно повторять в двух случаях: если отлично владеете балансом тела или же хотите искупаться
Судейство, международные семинары
Вова много успел попутешествовать благодаря спортивным достижениям: США, Нидерланды, Польша, Беларусь, и Гонконг.
В "зеленом" Амстердаме
В Штатах ему запомнились люди. Был момент на утренней пробежке, когда бежал вдоль дороги мимо мужчины, который копался в своем авто, он подошёл и протянул Вове бутылку воды с фразой: «Держи, освежись». Вот такие открытые там люди.
Ну, а в Гонконге, Вове отчетливо запомнилось, как он бежал за вором, который вытянул телефон из сумки. Бывает и такое. Конечно, нельзя сделать общий вывод о жителях только на основе таких случаев. За рубежом нужно пожить, чтобы понять, как дела в обществе обстоят на самом деле.
Великий мастер Ли, самый узнаваемый памятник Гонконга
Свой первый англоязычный семинар по фрибару атлет провёл в Нидерландах в феврале 2020 года. Там он 2019 выступал на соревнованиях, его заметили, обменялись контактами.
Нидерланды запомнились парню свое чистотой и живописными уголками
На тот семинар пришли 25 человек. Организатор помог договориться с владельцем зала и приютил Вову у себя дома, все остались довольны.
На трюки этого парня окружающие смотрят с открытым ртом, кому интересно, можно посмотреть на них в этом сюжете:
Начнём с большого до мурашек предисловия.
Мне было тогда лет 10, был обычный летний день, мы гуляли с другом. Он меня привёл на одно место, где на маленьком булыжнике лежала шина от КамАЗа. Я тогда не понял, зачем он меня привёл на то место, но вскоре он дал мне это четко понять. Друг разбежался, прыгнул на болон и сделал переднее сальто на ноги. Мне очень понравилось как он делает сальто и я захотел тоже попробовать, но с разбега я боялся делать, поэтому пытался делать с места и все попытки на спину под смех друга.
Через 3 года в 2014м в декабре, я пытался делать сальто, только уже зимой и с горочки. Первый день делал с места на корточки. После в один прекрасный вечер после школы, мы решили с другом пойти на тоже место. Тогда сделал друг пару раз и после него я, уже с разбега сделал переднее сальто. Помню момент, тогда я уже перевернулся через голову и мне осталось только встать на ноги, лечу смотрю вниз, а в голове мысли:
- Неужели сейчас на ноги встану и сделаю первое своего сальто на ноги...
И тут моя правая нога втыкается в снег почти по колено, а я лечу дальше. Тогда чуть ногу не сломал, был очень больно. Пришлось другу меня до дома тащить.
В 2015м зимой, я пытался делать с друзьями переднее с высоты, делал на корточки. Мне хватило трёх раз упасть на спину и каждый раз задыхаться от этого, чтобы на месяца 2-3 я забросил это дело. Уже где-то в апреле до школы, друг позвал меня на одно место, где также лежала шина, но уже от трактора, а по кругу сено. Первое время я падал на пятую точку, после уже на корточки. На том болоне за всё время, что я там прыгал, мне удалось встать на ноги и то с перекрутом - лишь 1 раз, потому-что болон снизу был обрезан.
Уже летом 31 июля (Помню эту дату, потому-что в то время вёл дневник и записал главное событие того дня в него, сейчас её посмотрел). Я и мои друзья (Кирилл, что в первый раз показал мне переднее сальто и обезбашенные ребята в сфере сальто, Саня и Игорь.Почему обезбашенные
, потому-что им было всё ровно какое и где сальто делать и делали они их достойно), пришли на тоже самое место, куда меня привёл Кирилл. Пацаны делали сальто, а я всё боялся, только примерялся т. е. под бегал к болону, прыгал на него и представлял как прыгать и от бегал в сторону. Помню Саня тогда прокомментировал мои длительные действия:
- Этот всё применяется.
Тогда я разбежался, сделал переднее сальто на корточки и так 3-4 раза, а в следующий раз, я сделал своё первое переднее сальто
на ноги. Тогда я повернулся к пацанам, поднял кулаки в верх и негромко крикнул:
- Ура.
Саня не видел что я переднее
на ноги сделал, поэтому спросил:
- Что такое?
И Киры сказал, что я переднее
на ноги сделал.
С тех пор я конкретно увлёкся сальто, паркуром и частенько ходил на болон 1, но это место было далековато от дома и мне надоело ходить в такую даль. Поэтому я прикатил похожий болон от деда и поставил его на камни. Первые 3 раза меня перекручивало, а потом уже на ноги делал.
Время шло, а я научился дома и боковое. Тогда помню пацаны делали сальто
пол винта (Делали перелом и поворачивали тело на 180°) и говорили что это арабское. Я пытался сделать арабское но без успешно, без травм не обошлось, пару раз меня только перекручивало
и всё.
Уже Летом 2016го, в один прекрасный вечер я решил попрыгать. В тот день я и переднее делал и боковое, потом это без группы спокойно делал, после стал делать непонятное для себя сальто
(Дакаскос с места, только я его с разбега делал), после конце уже темнело, я и попробовал сделать арабское сальто. Пару раз на корточки, а потом красиво на ноги. Тогда моим эмоциям не было предела.
Так шло время и я учился новому.
Это было предисловие, теперь к сути
Предлогаю вам оценить наш паркур, фриран ролик, над которым по некоторым причинам мы работали 3 года. В 2016м прыгали для себя и начали это снимать. Как-то посмотрев паркур ролик, нам пришла идея, снять свой ролик и мы приступили к работе. Снимали совсем не часто. Только в 2020м т. е. в этом году серьёзно подошли к этому делу. В клип вошли далеко не все кадры, потому-что утеряны, да и не снимали мы каждый раз, когда прыгали.
Если вам понравился наш ролик, то поддержите нас пальцем в верх, креативным комментарием и подпиской на канал. Ваши действия в минуту, дадут нам мотивацию на долгое время, чтобы продолжать дальше это дело.
#Паркур #Акробатика #Фриран #Сальто #Спорт #Дальнереченск #Иман #Ролик #Parkuor #Dalnerechensk #Iman
«Паркур» – это преодоление городских препятствий посредством прыжков и зацепов.
«ММА» – это боевые искусства, сочетающие множество техник, школ и направлений единоборств.
А вот что такое «Паркур ММА»?