Взвываю. Неделя 2
Вот и прошла вторая неделя моей новой жизни. Получила все результаты анализов - картина немного нехорошая. Повышен сахар в крови, билирубин и мочевая кислота. Низкое содержание витамина Д. Эндокринолог назначила препараты, я сразу всё купила и начала принимать.
Вес на сегодняшний день такой:
Немного и объёмы ушли. В общем, динамика небольшая, но есть. По прежнему считаю калории. Выяснила на себе, что от невкусного обезжиренного творога я ещё и отекаю,поэтому я с радостью отказалась от него. К сожалению, то же и от арбуза, тут радости от отказа не испытала 😔. Продолжаю бродить по посёлку, все собаки меня уже запомнили:
Немного пофилонила 2 дня, но и диван сам себя не полежит.
Активно общаемся в группах в тг. Почему во множественном числе? Есть одна большая группа, ссылка на которую в головном посте 2 недели назад, и несколько малых по весовым категориям - сардельки, гномы и жирдяи). Сардельки это те,кому надо сбросить меньше 10 кило. Гномы это ниже 160 и примерно с тем же планом, что и сардельки. Ну и жирдяи - это я и те,кому надо сбросить больше 20кг. А,да,ещё чуть позже будет набираться группа "я не смог"))). Уже есть кандидаты. Потому что если ты ростом 162 и весишь под 120 кило, то интуитивное питание это явно не твой конёк!
Следующий пост через неделю. Всем отвесов!