240

Взвываю. Неделя 1

Прошла первая неделя. Пишу отчёт.
Не ожидала такого бурного отклика на наше с Andyxndr пари. Множество комментариев, в основном с поддержкой и добрыми пожеланиями. Число моих подписчиков выросло с 5 до 680+. Сменила ник, как акт изъявления намерений - была Колбаса вкусная, теперь вредная). Спасибо всем за участие.
Итак. Мне сбросили план питания и список предпочтительных продуктов,изучаю,применяю понемногу. Со мной связался эндокринолог. Всю неделю я обследовалась и сдавала анализы по его списку. Что-то по омс в местной поликлинике, что-то платно (УЗИ и анализы примерно на 5,5к). На следующей неделе будут результаты,доктор даст на их основании рекомендации.
Веду пищевой дневник в приложении. Стараюсь есть здоровую пищу. Исключила мучное,сладкое,алкоголь. Тяжелее отказаться от свинины в пользу курогрудей, но можно и их вкусно приготовить всё-таки.
В группе единомышленников в тг делимся успехами, просто общаемся и поддерживаем друг друга. Компания юморная, общительная, не успеваю читать.
В общем, неделя прошла в переосмыслении еды не как источника удовольствия, а как топлива для организма. Организм не очень рад и всячески сопротивляется).

Взвываю. Неделя 1 Поддержка, Похудение, Спор, Пари, Сила воли, Правильное питание, Новая жизнь, Гифка, Длиннопост

Добавила в каждодневные цели ходьбу. Иногда подводит погода, но в целом я справляюсь.

Взвываю. Неделя 1 Поддержка, Похудение, Спор, Пари, Сила воли, Правильное питание, Новая жизнь, Гифка, Длиннопост

Мои старые и самые удобные подкрадухи:

Взвываю. Неделя 1 Поддержка, Похудение, Спор, Пари, Сила воли, Правильное питание, Новая жизнь, Гифка, Длиннопост

Как я уже упоминала, диеты я испробовала разные - Дюкан, пп, кето, таблетки всякие, просто не жрать. Всё это давало разные результаты, редко я их удерживала, чаще очень быстро всё возвращалось. Я искренне рада, что ввязалась в эту историю, столько людей поддержало меня, столько впереди недель работы, а потом и лет. И всё у нас всех получится!
Ссылка на группу в тг в предыдущем посте,если кто захочет присоединиться.
Вопросы и предложения жду в комментариях. Следующий пост через неделю.

Лучшие посты за сегодня
6078

Ответ на пост «Открой банку» 

5253

Учителя, рассказавшего о зарплате, обвиняют в экстремизме

Учителя, рассказавшего о зарплате, обвиняют в экстремизме Учитель, Нищие, Экстремизм, Несправедливость, Негатив, Длиннопост
Учителя, рассказавшего о зарплате, обвиняют в экстремизме Учитель, Нищие, Экстремизм, Несправедливость, Негатив, Длиннопост
https://kursk-izvestia.ru/news/178664/
Показать полностью 2
4538

Что думаете?

3724

Дешёвые лекарства не продаём, только показываем

3702

Будьте терпимее

Будьте терпимее Толерантность, Юмор, Мат, Скриншот, Гомофобия, ЛГБТ, Геи
Показать полностью 1
3614

Ответ на пост «Дешёвые лекарства не продаём, только показываем» 

3358

Опять «умная» лента на пикабу

3345

Газпром отрезал от газа Вечный огонь

Показать полностью 1
3230

Полезный совет, если прорвало стояк с водой

Полезный совет, если прорвало стояк с водой Потоп, Затопление, Кран, Стояк, Шланг
Показать полностью 1
3141

Папка

Папка Черный юмор, Отец, Сироты, Негры
3083

"Елена, алё!" Продолжение

Показать полностью
3036

Ответ на пост «Сон в новый год» 

2829

Я тоже душнила

Показать полностью
2712

Как Disney и Pixar меняют свои мультфильмы для разных стран

Как Disney и Pixar меняют свои мультфильмы для разных стран Видео, Мультфильмы, Walt Disney Company, Pixar, Длиннопост
Как Disney и Pixar меняют свои мультфильмы для разных стран Видео, Мультфильмы, Walt Disney Company, Pixar, Длиннопост
Как Disney и Pixar меняют свои мультфильмы для разных стран Видео, Мультфильмы, Walt Disney Company, Pixar, Длиннопост
Как Disney и Pixar меняют свои мультфильмы для разных стран Видео, Мультфильмы, Walt Disney Company, Pixar, Длиннопост
Как Disney и Pixar меняют свои мультфильмы для разных стран Видео, Мультфильмы, Walt Disney Company, Pixar, Длиннопост
Как Disney и Pixar меняют свои мультфильмы для разных стран Видео, Мультфильмы, Walt Disney Company, Pixar, Длиннопост
Как Disney и Pixar меняют свои мультфильмы для разных стран Видео, Мультфильмы, Walt Disney Company, Pixar, Длиннопост
Как Disney и Pixar меняют свои мультфильмы для разных стран Видео, Мультфильмы, Walt Disney Company, Pixar, Длиннопост
Как Disney и Pixar меняют свои мультфильмы для разных стран Видео, Мультфильмы, Walt Disney Company, Pixar, Длиннопост
Как Disney и Pixar меняют свои мультфильмы для разных стран Видео, Мультфильмы, Walt Disney Company, Pixar, Длиннопост
Как Disney и Pixar меняют свои мультфильмы для разных стран Видео, Мультфильмы, Walt Disney Company, Pixar, Длиннопост
Как Disney и Pixar меняют свои мультфильмы для разных стран Видео, Мультфильмы, Walt Disney Company, Pixar, Длиннопост
Как Disney и Pixar меняют свои мультфильмы для разных стран Видео, Мультфильмы, Walt Disney Company, Pixar, Длиннопост
Как Disney и Pixar меняют свои мультфильмы для разных стран Видео, Мультфильмы, Walt Disney Company, Pixar, Длиннопост
Как Disney и Pixar меняют свои мультфильмы для разных стран Видео, Мультфильмы, Walt Disney Company, Pixar, Длиннопост
Как Disney и Pixar меняют свои мультфильмы для разных стран Видео, Мультфильмы, Walt Disney Company, Pixar, Длиннопост
Как Disney и Pixar меняют свои мультфильмы для разных стран Видео, Мультфильмы, Walt Disney Company, Pixar, Длиннопост
Как Disney и Pixar меняют свои мультфильмы для разных стран Видео, Мультфильмы, Walt Disney Company, Pixar, Длиннопост
Как Disney и Pixar меняют свои мультфильмы для разных стран Видео, Мультфильмы, Walt Disney Company, Pixar, Длиннопост
Как Disney и Pixar меняют свои мультфильмы для разных стран Видео, Мультфильмы, Walt Disney Company, Pixar, Длиннопост
Показать полностью 20
2576

От создателей #аналоговнет

От создателей #аналоговнет
2500

Как поднять 59 миллионов из "воздуха". Бизнес-инструкция

Как поднять 59 миллионов из "воздуха". Бизнес-инструкция Власть, Коррупция, Политика
2499

Богатеем

Богатеем Новости, Телепередача Наша Russia, Бедность, Мемы
Показать полностью 1
2488

Белые пары в телевизионной рекламе

Белые пары в телевизионной рекламе
2204

Старая истина

Старая истина Скриншот, Комментарии на Пикабу, Отношения
2199

Продайте нам квартиру по той цене, которую мы хотим!

Показать полностью
Похожие посты закончились. Возможно, вас заинтересуют другие посты по тегам: