Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
#Круги добра
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр Играйте в Длинные и Короткие нарды онлайн! Наслаждайтесь классической настольной игрой с простыми правилами и захватывающей стратегией. Бросайте кубики, перемещайте шашки и обыгрывайте своего соперника. Играйте прямо сейчас бесплатно!

Нарды Длинные и Короткие онлайн

Настольные, Для двоих, Пошаговая

Играть

Топ прошлой недели

  • SpongeGod SpongeGod 1 пост
  • Uncleyogurt007 Uncleyogurt007 9 постов
  • ZaTaS ZaTaS 3 поста
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
452
BorschRusso
BorschRusso
2 месяца назад

А Макрона, я смотрю, все сильно "уважают"⁠⁠

А Макрона, я смотрю, все сильно "уважают" Политика, Эммануэль Макрон, Павел Дуров, Telegram, Ссылка, Франция, Президент, Сообщения, Игнор

Основатель мессенджера Telegram Павел Дуров заявил, что не отвечает на сообщения президента Франции Эммануэля Макрона. Об этом он рассказал в интервью журналу Point.

По словам Дурова, последний раз Макрон связался с ним после его заявления о попытке вмешательства французских властей в президентские выборы в Румынии. Тогда он также решил не отвечать. Предприниматель подчеркнул, что отказался бы и от личной встречи с президентом.

Источник

Показать полностью 1
Политика Эммануэль Макрон Павел Дуров Telegram Ссылка Франция Президент Сообщения Игнор
61
KorolevLev
2 месяца назад

СКОРО ВО ДВОР ВЫЙДЕШЬ А ТАМ ОДНИ ПАВЛЫ ДУРОВЫ⁠⁠

Павел Дуров заявил что у него 106 детей. По его словам, шесть официальных наследников от трёх женщин получат долю в империи Telegram, а остальные — более сотни детей, зачатых через донорство спермы в 12 странах мира — формально остаются без претензий.

СКОРО ВО ДВОР ВЫЙДЕШЬ А ТАМ ОДНИ ПАВЛЫ ДУРОВЫ Павел Дуров, Демография
Павел Дуров Демография
7
allkino
allkino
2 месяца назад

Павел Дуров составил завещание из-за рисков, связанных с его деятельностью по защите свобод .(чужих детей;)⁠⁠

▪️Дуров рассказал, что завещание было составлено совсем недавно, и согласно документу, дети не получат доступа к состоянию «до истечения тридцатилетнего периода, начинающегося сегодня». Он пояснил, что желает своим детям «жить, как нормальные люди», чтобы они научились доверять друг другу и строили свою жизнь самостоятельно, а также «могли творить, а не зависели от банковского счета».

Павел Дуров составил завещание из-за рисков, связанных с его деятельностью по защите свобод .(чужих детей;) Политика, Павел Дуров, Самооценка, ВКонтакте, Бред, Идиотизм, Telegram (ссылка)

Источник https://t.me/novosti_efir/72224

Политика Павел Дуров Самооценка ВКонтакте Бред Идиотизм Telegram (ссылка)
4
3
Shulze
2 месяца назад

Ответ на пост «Что за техника?»⁠⁠1

«Рука крошит отточенную сталь!»

Ответ на пост «Что за техника?» Удар, Юмор, Реакция, Ответ на пост, Единоборства, Карате, Советское кино, Павел Дуров, Лев Дуров
Удар Юмор Реакция Ответ на пост Единоборства Карате Советское кино Павел Дуров Лев Дуров
1
MindMoney
MindMoney
2 месяца назад
Лига биржевой торговли

IPO Telegram. Быстро взлетевший ангел не считается павшим⁠⁠

Интерес к возможному выходу Telegram на биржу обострился после недавнего выпуска евробондов. Насколько реалистично данное IPO и чем оно может быть интересно инвесторам, в публикации «RBC-Инвестиции» поделилась лидер Mind Money Юлия Хандошко. Надеемся, этот текст будет небезынтересен и читателям «Пикабу».

IPO Telegram. Быстро взлетевший ангел не считается павшим Инвестиции, Биржа, Фондовый рынок, Финансы, Политика, Павел Дуров, Telegram, Длиннопост

IPO-индикаторы

Новости о том, что Telegram завершил эмиссию евробондов на $1,7 млрд, вызвали ажиотаж среди инвесторов. Мессенджер недавно выпустил бумаги с доходностью около 9% годовых и уникальным условием: при выходе на биржу держатели этих облигаций получат не только приоритетный доступ к аллокации, но и значительный дисконт на акции.

В стандартных рыночных условиях получить аллокацию на первичное размещение акций сложно даже крупным институциональным инвесторам. В случае Telegram это почти гарантированный билет в IPO. При этом доходность по облигациям выше, чем у аналогичных технологических компаний. На рынке такое случается крайне редко, и интерес к выпуску оказался соответствующим: спрос превысил предложение в пять раз. Поэтому сами результаты выпуска подобного долга стали косвенным подтверждением того, что Telegram готовится к публичному размещению.

Важно и то, что сейчас складывается более благоприятное время для таких шагов. Долгое время IPO были «не в моде» — из-за высоких процентных ставок многие компании откладывали выход на биржу. Инвесторы тоже не спешили рисковать: трудно предсказать, какая компания «выстрелит», а какая нет, поэтому деньги шли в другие активы. Но ситуация меняется. Скоро ставки начнут снижаться — и откроется окно возможностей, особенно для технологических компаний.

Кроме того, ранее Telegram сталкивался и с репутационными рисками. Многие за пределами России обвиняли мессенджер, что он никак не модерирует аудиторию и контент. Ходили слухи, что социальная сеть используется для незаконной деятельности.

Сегодня Telegram активно решает эти проблемы. Так, компания в презентации для инвесторов указала, что использует инструменты для борьбы с пиратским и запрещенным контентом, а также введены более прозрачные правила для рекламодателей. Казалось бы, это простое соответствие комплаенс-требованиям, но на фоне повестки это, скорее всего, еще один важный шаг на пути к публичному размещению.

Инвесторы также оценивали, как мессенджер монетизируется, а Дуров и его судебные дела в Европе воспринимались как риск-фактор. Но последние новости опровергают эти страхи, в результате доверие к Telegram начинает расти, и инвесторы голосуют деньгами.

Цифры-подсказки

Если еще два года назад Telegram считался убыточным стартапом, живущим на кредиты от основателя, то сейчас картина изменилась. В конце прошлого года компания впервые отчиталась о прибыли в более чем $500 млн, ее выручка выросла в три раза, превысив $1 млрд.

По словам основателя Павла Дурова, количество подписчиков Telegram Premium также утроилось и выросло до 15 млн человек. Таким образом, Telegram Premium стал одной из самых успешных платных подписок в истории социальных сетей. Также в презентации для инвесторов компания сообщила, что доходы от рекламы Telegram Ads выросли в несколько раз и достигли $245 млн в 2024 году. Это неудивительно, ведь за год появилось 55 новых видов рекламы, а рост числа рекламодателей достиг 490% в годовом исчислении с января 2023 года.

Кроме того, приложение запустило новые способы монетизации. Помимо подписки Premium, мессенджер выпустил обновление Telegram Stars — внутреннюю валюту для оплаты услуг в мини-приложениях или для оплаты подарков другим пользователям. В первом квартале 2025 года только одно это обновление принесло компании более $31 млн.

Параллельно с увеличением доходов у приложения падают расходы. Согласно отчету Telegram на первый квартал 2025 года, индекс издержек, который и без того является одним из самых низких в отрасли, в 2024 году еще больше снизился из-за инициатив по сокращению расходов.

Все вместе — это отличный знак для инвесторов компании. Растущие доходы и выпуск облигаций делают Telegram одним из самых ожидаемых IPO, ведь уже сейчас мы видим подтверждение того, что мессенджер умеет не только наращивать аудиторию, но и превращать ее в доход.

Глобально

Если проанализировать статистику по странам, которую инвесторам предоставила компания в закрытой презентации, можно увидеть, что лидером по количеству скачиваний приложения Telegram являются США. Во-первых, это довольно удивительно, учитывая корни проекта. Во-вторых, это означает, что большая часть аудитории является платежеспособной. Поэтому сейчас появление новых способов монетизации — правильный шаг со стороны компании.

Примечательно, что команда Telegram, согласно тому же отчету, по-прежнему преимущественно русскоязычная, как и сам основатель Павел Дуров. Но если еще недавно российское происхождение бизнеса воспринималось как «красный флаг» для западных инвесторов, то сейчас все меняется. Привлекательность Telegram не стала ниже из-за русских корней. Напротив, возможно, на фоне глобальной «усталости от санкций» инвесторы начинают судить, наконец, по цифрам, а не паспортам.

И сегодня ключевой вопрос заключается не в том, выйдет ли Telegram на биржу, а в том, когда и на какой площадке это произойдет. Сценарий IPO в 2026 году выглядит довольно вероятным, но из-за общей неопределенности на рынках есть основания полагать, что размещение может быть отложено.

Тем не менее последние новости явно показывают: подготовка к IPO идет полным ходом. Публичное размещение, когда бы оно ни произошло, откроет новую главу в истории компании и покажет, что технологический успех больше не является историей исключительно из Кремниевой долины.

Показать полностью
Инвестиции Биржа Фондовый рынок Финансы Политика Павел Дуров Telegram Длиннопост
1
12
oficerow
oficerow
2 месяца назад

Сколько стоит питание Павла Дурова в России, если закупаться на OZON в 2025 году⁠⁠

Однажды Дуров украл стену, создал телегу и переиграл французов почти как Кутузов. Говорят он не ест мясо, не бухает, а еще балуется голоданием. В этой статье вы узнаете, чем питается подментованный гений и почему вам стоит копировать часть его диеты. В конце покажу цены продуктов, принципы питания и жизни Павла.

Прежде чем писать статью, я сделал запрос в ФСБ, чтобы они выдали мне секретные распечатки и личное меню майора Дурова. Ну и заодно узнал существуют ли инопланетяне – «да, существуют, вы что телевизор не смотрите?»

Меню Павла планировал на основе его постов из канала Pavel Durov и публикаций в СМИ.

Посты отфильтровал нехитрым способом – по ключам eat и food. Затем перевел через гпт. Получился целый список постов Дурова про еду и образ жизни с 2017 по 2024 – почитайте, интересно. Ну а теперь к делу.

Ранний завтрак: вода, лимон и морская соль

В постах Паша часто упоминает, что не пьет кофе, чай и даже водку. Уже в 2017 году он писал, что пьет только травяные чаи. Но с утра, вероятнее всего, идет вода для гидратации с буквально парой кристаллов соли (морской, а вы о чем подумали?)

Чтобы водички точно хватило, я закупил сразу ящик за 1011 рублей. Взял в стекле, потому что Паша вряд ли уважает пластиковую тару. Плюс взял побольше лимонов на всякий пожарный – 298 рублей.

Сколько стоит питание Павла Дурова в России, если закупаться на OZON в 2025 году Еда, Питание, Правильное питание, ЗОЖ, Похудение, Павел Дуров, Обед, Продукты, Диета, Длиннопост

Водичка с лимоном уже 1309 рублей – все как у миллиардеров

Сколько стоит питание Павла Дурова в России, если закупаться на OZON в 2025 году Еда, Питание, Правильное питание, ЗОЖ, Похудение, Павел Дуров, Обед, Продукты, Диета, Длиннопост

Мальчик, водички нам принеси, мы в Эмираты летим

В итоге пьем одну бутылочку 0,375 л. после пробуждения, чтобы разжечь огонь пищеварения и набраться сил перед битвой с багами и румынским правительством.

Сколько стоит питание Павла Дурова в России, если закупаться на OZON в 2025 году Еда, Питание, Правильное питание, ЗОЖ, Похудение, Павел Дуров, Обед, Продукты, Диета, Длиннопост

Вода и немного лимонного сока для запаха, чтобы стимулировать аппетит

Проснулись, выпили воды с лимоном, окунулись в ледяную ванну и погнали дальше.

Завтрак: креветки, микс риса с кокосовым маслом и салат с грейпфрутом

Дуров пишет в постах про морскую диету: типа морепродукты лучше, чем всякий сельхоз – молочка, пшеница, мясо. Особенно мясо. Для понимания приведу его цитату.

Сколько стоит питание Павла Дурова в России, если закупаться на OZON в 2025 году Еда, Питание, Правильное питание, ЗОЖ, Похудение, Павел Дуров, Обед, Продукты, Диета, Длиннопост

Вот так ты, значит, про мясо да – ну ладно :(

Для завтрака в стиле Дурова я купил упаковку королевских креветок, бурый и дикий рис, микс салатов, грейпфрут, кунжут и кокосовое масло. Вышло на 2451 рубль с учетом 1 кг кунжута.

Сколько стоит питание Павла Дурова в России, если закупаться на OZON в 2025 году Еда, Питание, Правильное питание, ЗОЖ, Похудение, Павел Дуров, Обед, Продукты, Диета, Длиннопост

Продукты закупал в несколько заказов – кунжут прифотошоплен для удобства на общий скрин 

Начинаем готовить завтрак. Для начала отварим вот этих красоток.

Сколько стоит питание Павла Дурова в России, если закупаться на OZON в 2025 году Еда, Питание, Правильное питание, ЗОЖ, Похудение, Павел Дуров, Обед, Продукты, Диета, Длиннопост

У этих существ много имен: пальцы посейдона, подруги бывшей, хейтеры на Пикабу 

Креветосы сварились, пусть пока отдыхают. Давайте теперь нарубим салатик, пока рис варится. По сути кидаем грейпфрут и кунжут в салатный микс «Неаполь» (романо, радичио, айсберг).

Сколько стоит питание Павла Дурова в России, если закупаться на OZON в 2025 году Еда, Питание, Правильное питание, ЗОЖ, Похудение, Павел Дуров, Обед, Продукты, Диета, Длиннопост

Вот такой сочный салатик получился: добавил туда немного оливкового масла

Важное дополнение. Я перечитал посты Дурова и понял, что накосячил с грейпфрутом. Оказывается Павел отказался от фруктозы в 2019 году. А еще исключил молочку, глютен и яйца. Но лучше бы отказался от французского паспорта, потому что с грейпфрутом этот салат гораздо вкуснее.

Итак, выложил креветки, салат и рис заправил кокосовым маслом. Смотрим на итоговое блюдо:

Сколько стоит питание Павла Дурова в России, если закупаться на OZON в 2025 году Еда, Питание, Правильное питание, ЗОЖ, Похудение, Павел Дуров, Обед, Продукты, Диета, Длиннопост

Добавил дольки лимона – вообще лимон будет еще много где, я его посчитаю в конце

Я взял 1/3 миски салата, но думаю стоит потеснить рис, и добавить еще зелени. Рис довольно сильно поднимает сахар в крови, поэтому его лучше не переедать. У себя в канале я провел эксперимент: в итоге рисовая мука подняла глюкозу выше, чем тирамису.

В постах Дурова я нашел еще кое-что интересное:

Сколько стоит питание Павла Дурова в России, если закупаться на OZON в 2025 году Еда, Питание, Правильное питание, ЗОЖ, Похудение, Павел Дуров, Обед, Продукты, Диета, Длиннопост

Парни, расходимся, он натурал

Обычно я ем два раза в день в течение 6 часов или один раз в день – без перекусов. Питание 3 раза в день и более – просто вредная привычка

Пишет Дуров в 2020 году

Как оказалось Паша ест всего два раза в день. Ученые полагают, что это интервальное голодание или заскоки на почве денежной интоксикации. Поэтому кроме блюд приготовим еще парочку напитков в стиле Дурова, чтобы разбавить аскетичные страдания между приемами пищи.

Напиток: витаминный отвар шиповника и облепихи

Напиток для энергии и иммунитета: готовим заранее с вечера. Пьем между приемами пищи и ледяными ваннами. Для него я купил шиповник и облепиху на 659 рублей.

Сколько стоит питание Павла Дурова в России, если закупаться на OZON в 2025 году Еда, Питание, Правильное питание, ЗОЖ, Похудение, Павел Дуров, Обед, Продукты, Диета, Длиннопост

Все это можно купить в Пятерочке, но не забывайте мы в образе Павла Дурова

Записывайте рецепт:

1. 130 грамм шиповника сушеного

2. 130 грамм облепихи замороженной

3. Заливаем свежевыжатой из чайника водой не более 60 градусов (не кипятком)

4. Заварочник 900 мл оставляем на 6 часов. Можно на ночь.

5. Пьем и наслаждаемся.

Сколько стоит питание Павла Дурова в России, если закупаться на OZON в 2025 году Еда, Питание, Правильное питание, ЗОЖ, Похудение, Павел Дуров, Обед, Продукты, Диета, Длиннопост

Напиток кислый и бодрящий, но больше подходит для зимы/весны, когда мало витаминов

Чтобы стало менее ядерно, убавьте шиповник и облепиху до 80 грамм. Тогда получится приятный кисленький морс. Заваривать можно два раза, а на третий разблендерить в массу и снова залить.

В сушеном шиповнике содержится примерно 250-800 мг витамина С на 100 граммов. В облепихе 200-300 мг. Лимон отдыхает, короче.

Будьте аккуратны! Не переборщите с волшебным зельем, и все согласуйте с врачом, особенно если у вас есть какие-либо заболевания.

Обед: стейк лосося, брокколи на пару, салат с капустой и орехами

В первой половине дня убрали стену в парижском СИЗО, выкатили нарезку голосовых в телеге, сдали еще 10 000 образцов ДНК в донорский центр. Нагуляли аппетит, самое время пообедать.

На обед я купил форель, брокколи, капусту и орехи. Один стейк форели (1 349 руб/кг) мне обошелся в 283 рубля. Подписчики моего канала про еду уже раскритиковали этот выбор, теперь ваша очередь :)

Сколько стоит питание Павла Дурова в России, если закупаться на OZON в 2025 году Еда, Питание, Правильное питание, ЗОЖ, Похудение, Павел Дуров, Обед, Продукты, Диета, Длиннопост

На фото реальная девушка Павла Дурова

Короче, не тратьте деньги на форель. Вот что пишет про рыбу сам Дуров:

В мае я сократил рацион до рыбы и морепродуктов. Если у вас есть ежедневный доступ к свежей дикой рыбе — очень рекомендую: продуктивность растет заметно

Из поста Павла Дурова за 2019 год

Рыба действительно влияет на продуктивность и мозг. Об этом я подробно и со ссылками на исследования писал в посте: как рыба влияет на мозг и зрение.

Если коротко: важна концентрация ДГК (омеги-3) в рыбе. Чем больше, тем лучше для мозгов. Дуров пишет про дикую рыбу, а форель на фото, скорее всего, домашняя и на стероидах.

В целом для обеда в стиле Дурова лучше выбрать более насыщенные омегой виды рыб – сельдь, скумбрия, лосось атлантический, сардины, анчоусы.

Помимо форели на обед я закупил овощей и орехов на 937 рублей.

Сколько стоит питание Павла Дурова в России, если закупаться на OZON в 2025 году Еда, Питание, Правильное питание, ЗОЖ, Похудение, Павел Дуров, Обед, Продукты, Диета, Длиннопост

Орехов у вас останется прилично, так что можно брать упаковку поменьше

Рубим капусту, добавляем морковь и орехи.

Сколько стоит питание Павла Дурова в России, если закупаться на OZON в 2025 году Еда, Питание, Правильное питание, ЗОЖ, Похудение, Павел Дуров, Обед, Продукты, Диета, Длиннопост

Орехи насыщают гения полезными жирами :) 

В салат пошла пятая часть орехов, чуть меньше половины кочана капусты (400 г на миску).

Сколько стоит питание Павла Дурова в России, если закупаться на OZON в 2025 году Еда, Питание, Правильное питание, ЗОЖ, Похудение, Павел Дуров, Обед, Продукты, Диета, Длиннопост

На порцию взял 1/5 часть миски салата (можно добавить еще оливковое масло)

Достаем рыбу из духовки, выкладываем салат и брокколи – смотрим, что получилось.

Сколько стоит питание Павла Дурова в России, если закупаться на OZON в 2025 году Еда, Питание, Правильное питание, ЗОЖ, Похудение, Павел Дуров, Обед, Продукты, Диета, Длиннопост

Добавил лимон и веточку розмарина, который будет в следующем напитке

После обеда пошли в качалку, сфоткались с Гусейном Гасановым, купили козла для фотосета. Чуть потягали железки. Ну и весь день пили напиток для концентрации.

Напиток: бустер для мозга с шалфеем и розмарином

В 2021 году Дуров отвечал на комментарии пользователей в своем русскоязычном канале. Там он сказал, что его любимый чай – шалфей. Информацию также подтвердил уважаемый и независимый портал Spletnik.ру – ну и тут я сразу поверил.

Для чая в стиле Дурова я купил (внезапно) шалфей, розмарин, мяту, а лимон у меня остался с прошлых блюд. Потратил 368 рублей.

Сколько стоит питание Павла Дурова в России, если закупаться на OZON в 2025 году Еда, Питание, Правильное питание, ЗОЖ, Похудение, Павел Дуров, Обед, Продукты, Диета, Длиннопост

Получается довольно приятный чай: 368 рублей на несколько чайников

Рецепт зелья для концентрации прост. Шалфей, мяту, розмарин и лимон настоять 10-15 минут в горячей воде 75 градусов.

Сколько стоит питание Павла Дурова в России, если закупаться на OZON в 2025 году Еда, Питание, Правильное питание, ЗОЖ, Похудение, Павел Дуров, Обед, Продукты, Диета, Длиннопост

Шалфей, розмарин, мяту берите как на фото или по вкусу

Сколько стоит питание Павла Дурова в России, если закупаться на OZON в 2025 году Еда, Питание, Правильное питание, ЗОЖ, Похудение, Павел Дуров, Обед, Продукты, Диета, Длиннопост

Заливайте горячей водой 75 градусов в чайник 900 мл 

По поводу прокачки мозга шалфеем. Есть куча исследований на грызунах, где экстракт шалфея, а также карнозиновая кислота влияет на их мозг. Карнозиновая кислота содержится в шалфее и розмарине. Например, вот исследование 2025 года показало:

Если синтезировать стабильную форму карнозиновой кислоты diAcCA – грызуны становятся почти как люди. У них снижается воспаление, усиливается пространственная память, ну и все таком духе

А вот здесь пакистанцы доказали, что розмариновая кислота улучшают память и снижает тревожность у мышей. Я бы не рискнул спорить с людьми, которые могут сделать из коробка спичек баллистическую ракету.

Вот еще обзор исследований за 2023 год показал, что шалфей улучшает кратковременную память, внимание и настроение у здоровых людей. Оказывает положительное влияние на болезнь Альцгеймера. Но в этих исследованиях участвовало менее 300 человек, поэтому надо копать дальше.

На ужин у Дурова кислород и аскеза

Дуров питается два раза в день. Я нашел в его постах информацию про недельное голодание и всяческие самоограничения. Паша не смотрит ютуб, потому что это, цитата – «второй телевизор». Не следит за новыми мэмами. Не читает наши переписки в закрытых чатах (конечно, так мы и поверили).

Но думаю воды он пьет достаточно, так что допиваем все, что осталось в ящике. А если не хватило, приходите в гости, я вам еще налью :)

Резюмируем основные принципы питания Дурова

  • Два приема пищи

  • Периодическое голодание

  • Отказ от алкоголя, сахара, молочки, выпечки, яиц, глютена, кофеина, казеина, кокаина

  • Дикая рыба и морепродукты в рационе обязательно

  • Овощи, орехи, зелень, клетчатка

  • Отказ от мяса не по этическим соображениям, а потому что животных кормят не пойми чем

  • Полезные для здоровья напитки на травах

Считаем общую стоимость рациона Дурова в России

Общая сумма всех продуктов – 5 724 рублей, плюс целая форель еще около 2к рублей, но я посчитал стоимость стейка по весу. Теперь рассчитаем порционно:

  • Вода 7 бутылок – 589 рублей

  • Лимон 2 шт. – 127 рублей

  • Грейпфрут 1 шт – 239 рублей

  • Креветки порция – 453 рубля

  • Кунжут 30 г – 13 рублей

  • Салатный микс – 199 рублей

  • Рис порция – 33 рубля

  • Кокосовое масло в рис – 10 рублей

  • Облепиха 130 г – 125 рублей

  • Шиповник 130 г – 48 рублей

  • Форель стейк – 283 рубля

  • Капуста порция – 14 рублей

  • Грецкие орехи порция – 21 рубль

  • Брокколи порция – 71 рубль

  • Мята 10 г – 29 рублей

  • Шалфей 7 г – 9 рублей

  • Розмарин 12 г – 43 рубля

Общая сумма одного дня из рациона Павла Дурова в России – 2 305 рублей

На 30 дней получилось 69 150 руб – норм для миллиардера

В итоге Дуров потратил на еду почти в два раза больше чем Роналду. Ну что сказать, Россия – щедрая душа.

Можно ли назвать диету Дурова полноценной? Есть пара спорных моментов, но в основе своей, думаю, да. Вполне адекватный подход к питанию с учетом качества мяса из магазина.

Сколько стоит питание Павла Дурова в России, если закупаться на OZON в 2025 году Еда, Питание, Правильное питание, ЗОЖ, Похудение, Павел Дуров, Обед, Продукты, Диета, Длиннопост

Майор Дуров отказался от всех вредных продуктов, а ты все еще на ватсапе? 

p.s. Я не повар, но шеф-редактор. Знаю как выпускать крутые статьи для бизнеса. Но вот решил внезапно заняться здоровьем и стать фуд-блогером.

Заходите на мой канал про еду. Там разбираю все на молекулы. Пишу полезно, просто, и как мне кажется, нескучно.

Что уже есть в канале:

1. Исследование (тирамису тест) и суточный мониторинг глюкозы. Суть: я ел один и тот же десерт разными способами и мониторил глюкозу в межклеточной жидкости. Почитать выводы тут.

2. Пост про самый полезный углевод в мире, который лежит у вас в холодильнике.

3. Промт медицинского ассистента, который не заменит врача, но поможет держать фокус.

4. Как выбрать молочку у фермеров и отдельно как выбрать в магазине.

5. Пост про лучшую прикормку от депрессии.

6. Ну и на десерт, сколько сахара в кока-коле.

Это только часть постов. Надеюсь скоро будут разборы книг по питанию, всякие научные статьи и новые исследования.

Подписывайтесь → Леха и Еда

Сколько стоит питание Павла Дурова в России, если закупаться на OZON в 2025 году Еда, Питание, Правильное питание, ЗОЖ, Похудение, Павел Дуров, Обед, Продукты, Диета, Длиннопост

Так неожиданно и приятно :) Спасибо, Паша

Если бы мне нужно было дать всего один совет тем, кто в свои 20 хочет создать что-то великое, он был бы таким: «Не пейте алкоголь»

Павел Дуров 2024 год

Показать полностью 21
[моё] Еда Питание Правильное питание ЗОЖ Похудение Павел Дуров Обед Продукты Диета Длиннопост
10
81
Dark0.Matter
Dark0.Matter
2 месяца назад
Тёмная Материя

Французские СМИ устроили травлю Telegram⁠⁠

Создатель мессенджера Павел Дуров обвинил французские газеты в предвзятости. После его интервью, где он рассказал о несправедливом аресте в Париже, местные СМИ сделали вид, что ничего не произошло. Зато они выпустили 40 негативных статей о Telegram, не удосужившись запросить комментарии у компании. Особенно возмутил Дурова опрос главной газеты страны о пиратском футболе в мессенджере. Это выглядит как спланированная кампания дискредитации. Напомним, французские власти до сих пор не смогли доказать обвинения против Дурова, выдвинутые после его ареста. Сам основатель Telegram называет свою платформу последним бастионом свободного интернета, где пользователи сами решают, какой информации доверять. Эта история показывает, как государство и СМИ могут объединяться против технологических компаний, которые выходят из-под контроля. Telegram оказался между молотом французского правосудия и наковальней медийного давления. Источник

Telegram Павел Дуров Франция СМИ и пресса Политика Европа Запад Текст
14
5
technogram
technogram
2 месяца назад
Серия Дайджест

Еженедельный дайджест техно-новостей⁠⁠

— Павел Дуров появился на ещё одном интервью у Такера Карлсона.

— Прошла презентация WWDC от Apple, рассказываем что показали.

— Яндекс выпустил умную камеру.

— Android 16 вышел, рассказываем что нового.

— У Nvidia будет собственный процессор.

— Появились подробности Atomic Heart 2 и The CUBE.

— Мессенджер Max от VK должны обязательно предустанавливать на новые смартфоны.

— Прошлый дайджест.

Подробнее в нашем Telegram канале.

[моё] Telegram (ссылка) Павел Дуров Apple Wwdc Яндекс Android Nvidia Atomic Heart Дайджест Google Текст
0
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии