Приветик и снова я
Продолжаем работать
_3 локации. 3 тренировки_
Оставлю тут видео с тренировками в разных локациях, третья самая неожиданная :D
Ну а вдруг кому пригодятся некоторые непривычные упражнения из видео, которые вполне можно использовать на своих тренировках)
Спасибо за просмотр! ^-^
Моя мотивация
Пауэрлифтинг меняет тело, но еще сильнее он меняет характер 💪
Девушка, которая дружит со штангой (и это взаимно!)
Привет!
Я та самая девушка, которая вместо аэробики или пилатеса выбирает становую тягу/жим/присед, а вместо латте – протеин. И знаете что? Я кайфую! 💪
Занимаюсь пауэрлифтингом 2,5 года (присвоено звание мастера спорта IPL), и твердо намерена становиться сильнее с каждой тренировкой))
Сейчас в планах покорять новые веса, ставить рекорды и доказать, что женственность и стальные мышцы – отлично сочетаются!
Хочется, чтобы пауэрлифтинг перестал пугать, и начал вдохновлять.
Этот спорт научил меня главному: твои пределы – только в твоей голове. Когда ты берешь вес, который вчера казался невозможным – это исключительное ощущение и чувство! ✨
Так что если ты:
* Думаешь, что девушкам тяжелое нельзя – открой глаза!
* Мечтаешь начать, но не знаешь как – спрашивай!
* Уже дружишь со штангой – давай знакомиться, обменяемся лайфхаками
* Просто зашел(ла) поздороваться – привет! 😄
P.S: для всех читающих (в том числе активно минусящих), МС выполнен в альтернативной федерации IPL, а не IPF
Всем добра✌️
Присоединяйся к моему каналу в телеграмм, там много полезного и интересного 💪
https://t.me/AntCorePower











