У меня у самого БАР и оно у меня с ярко выраженными депресами и маниями (ну мания только одна была), а так обычно гипомании, фазы у меня сменяются сезонно:

ОКТЯБРЬ - смешанный эпизод, тогда я и начинаю понимать,  что фазы сменяются (утром счастлив, вечером - живой трупп или наоборот)

С начала НОЯБРЯ по конец МАРТА - самый тяжёлый период, самоуничижение, откровенная ненависть к себе, уверенность отсутствует напрочь, при чём во всём, элементарно не можешь выбрать, какой йогурт купить в магазине и вообще нужен ли он тебе и так можно потратить неадекватное количество времени, про серьёзные решения вообще молчу. Касаемо общения - вообще беда, начинается натуральная социофобия, становится страшно общаться с людьми, даже с самыми близкими, перестаёшь видеться с друзьями, от одного звонка передёргивает, с коллегами по работе становится практически нереально сотрудничать (всё из-за страха), на работу просыпаешься - как на каторгу. КПД стремится к нулю. О здоровом сне можно забыть. В общем плане картина обстоит так.

С приходом весны (начало АПРЕЛЯ) картина плавно меняется, ты себя прощаешь за всё, просто отпускаешь свои "грехи", все негативные мысли ,что тебя тяготили теряют смысл, кажутся глупыми и вообще бредовыми. Общение с людьми налаживается. Темп жизни ускоряется. Появляется желание жить, созидать, просыпается желание творить.

И вот одним прекрасным утром ты понимаешь насколько прекрасен этот мир, насколько прекрасен ты и все вокруг. Ты понимаешь, что сейчас ты можешь всё, в этот момент уверенности мне не занимать. Начинаешь вести себя максимально открыто и раскрепощённо, безудержное желание общаться, спать начинаешь по 3-4 часа в сутки и при этом не чувствуешь усталости, когда со мной это произошло в первый раз, мысль, которая появилась в моей голове - "Я научился жить эту жизнь". Темп речи ускоряется, вспоминаются какие-то вещи, о которых ты давно забыл. Если возникает проблема, появляется сразу несколько решений от компромиссных до самых радикальных. В голове просто ураган мыслей, настоящий вихрь, ты постоянно о чём-то думаешь, какие-то планы, идеи, проекты. На контрасте с зимой ты реально начинаешь думать что у тебя появляются сверх способности. Это прекрасная пара. И так уже 4 года к ряду, мне 26 лет и с течением времени обязанностей становится только больше и с опытом я научился откладывать все важные дела именно на это время года, так как знаю что в этот момент "море по колено".

ТАБЛЕТКИ

Когда мне диагностировали БАР, я находился в состоянии мании, бредового состояния не было, но ходил как под "феном"(сам не употребляю) и это после затяжной депрессии, друзья начали бить тревогу, я был слишком эмоциональным и экспрессивным, уволился со стабильной работы, пошёл офиком в молодой коллектив, начал вести образ жизни не свойственный мне, не знаю как, но они вместе с родными уговорили меня по хорошему, сходить к специалисту, друзья - медики и у одного из них была хорошая знакомая психиатр. Когда я шёл на приём, я был на 100 процентов уверен, что таблетки пить не буду, но когда врач-молодая девушка (что меня удивило) после трёх минут общения с ней, смогла с точностью до мелочей описать, что у меня в голове творится (на тот момент меня абсолютно никто не понимал), я опешил. Она рассказала чем чреват такой образ жизни и что я просто могу истощить свой организм, я прислушался. Она выписала мне "Трилептал" в очень низкой дозировке и это действительно меня немного притормозило. Пропил я его месяц и благополучно перестал. Мания осталась, но без бурных проявлений. Затем пришла осень и к моему удивлению, плавно, понемногу, в голову начали закрадываться негативные мысли, моя уверенность начала таять, хоть и погода уже была минусовая. Общаться с людьми стало сложна, а потом и вообще невозможно, продуктивность упала, появилось заторможенность и я уже сам решил пойти к врачу, уговаривал себя на это где-то неделю, было страшно - выйти из дома, общаться ещё и о своих проблемах, но всё же это случилось, пошёл я к тому же врачу, она мне посоветовала избегать раздражающих факторов, восстановить режим сна и выписала антидепрессанты в паре с транквилизаторами, второе буквально на 2 дня приёма, сугубо для восстановления режима. Транквилизаторы я брать побоялся (хотя зря), так как проблемы со сном никуда не делись, а антидепрессанты мягко говоря не подошли (названия их не помню), я скинул 10 килограмм за месяц приёма, сил не было ни на что, пролежал тюленем 3 недели дома. Принял решение перестать их пить, но с врачом не проконсультировался, сам справлюсь. Ситуация усугубилась, начал корить себя за всё, плюс внешние факторы - вернулся на работу, работа достаточно стрессовая ещё и подразумевает общение в коллективе, что для меня было сущим адом. Каждое утро было невыносимым. Опять после долгих споров обратился к психиатру, он выписала другие антидеприки, стало незначительно лучше но при том же малом количестве питания я поправился набрал 8кг за 3 недели - было принято решение перестать их пить. На третий раз она мне выписала "Флуоксетин" и тут попала в точку. Таблетки помогли уже через дней 10, стало в разы легче, самые ужасные мысли отступили. Пил я их до тех пор, пока гипомания не начала возвращаться (3 месяца) и слез я с них без каких либо проблем. Теперь каждую осень я пропиваю их для профилактики, так как знаю, что депрессия не за горами и просто регулирую их употребление по своему состоянию. От "Трилептала" я отказался полностью из-за ненадобности.

К Мясо