Пятница - разрешение на выпивку
Доброго времени суток моим подписчикам и новым читателям. Для тех кто впервые открыл мои заметки сразу уточню - я пишу об алкоголизме и связанных с ним проблемами на собственном опыте. Вернее даже не о самом алкоголизме а скорее о возможности стать и жить трезвым. Так что если у вас нет таких проблем то дальше может быть просто не интересно. А кто хочет задуматься то добро пожаловать.
С момента прошлой заметки число моих подписчиков уже стало больше полутысячи. Как по мне это свидетельствует о том, что есть люди которым это нужно. Надеюсь что кому-то из них мои старания помогли стать трезвым или хотя бы меньше пить. Вобщем спасибо всем, кто подписался и перейдем к основной теме.
Итак пятница. Не так давно для меня это слово звучало как официальное разрешение набухаться. Ведь трудовая неделя закончена, я устал, я заслужил отдохнуть. Ну что ж поделать, что в понимании любителя прибухнуть отдых и алкоголь со временем становятся синонимами. К тому же завтра утром выходной, не нужно идти на работу. Если случится перебор то можно будет в субботу утром поправить здоровье. Никто же не виноват что суббота незаметно перейдёт в воскресенье и похмелье уже во второй выходной. Была пятница и я был уставший. А с детьми погулять или с женой выйти это ведь можно и в другой раз. К большому моему сожалению другого раза для семьи с каждым годом становилось все меньше а причинить или поводов для бухла всё больше. Я даже не говорю, что на дне рождения обязательно нужно выпить за здоровье, на поминках за упокой, при покупке обмыть, любой выходной отдых. А отдых это что? Правильно - бухло. Конечно более всего у людей которые умеют пить таких проблем нет. Но если вы дочитали до этого места то всё таки думаете над этим. И если повезёт остановиться то большинство проблем у вас просто никогда не будет.
Дальше появляется поговорка "среда - это маленькая пятница". Опять же таки что мы делаем в пятницу? Правильно - бухаем. Но поскольку она типа маленькая то и пить будем по маленькой. Всё это просто я проходил на своём опыте, к моему большому сожалению. Ну а потом уже становиться неважно какой день недели наступил. Появляются другие причины и аргументы для выпивки: я устал, у меня стресс, в стране всё плохо, жена не понимает, зарплата маленькая, дети не слушаются... И само собой наступает время, когда повода выпить уже не нужно. Само наличие алкоголя это повод. А он должен быть всегда иначе плохо.
Вот так незаметно пятничный отдых привёл меня к тому с чего я и начал свои заметки два года назад.
Уточню, что я не читаю никому мораль и не рассказываю как жить, просто рассказываю свою историю. Многие наверняка умеют обходиться тремя шотами текилы или бутылкой пива. Но это не обо мне и наверное не о большинстве подписчиков. И если вы чуствуете тоже, что уже начали возникать вопросы к алкоголю то могу с вами поделиться способом как стать трезвым. Возможно он не всем подойдёт но я знаю людей, которые уже больше года трезвы после того как мы начали общаться.
Мне очень помог эффект " групповой поддержки ". Сначала в комментариях здесь на Пикабу а потом уже более живое общение в телеграмм чатах. Если у вас есть вопросы задавайте их в коментах под заметкой или найдите в телеграмм чат " Трезвые", где участник вас поддержат и поделяться своим опытом.
Большое спасибо всем кто дочитал, подписался или оставил свой комментарий. Удачи всем и хороших выходных.
Кариинка конечно баянистая и уже была на Пикабу но мне кажется подходит.
Новый год без шампанского или состояние перманентного счастья
Доброго времени суток моим подписчикам и случайным читателям. Для последних уточню. Я пишу об алкоголизме и в основном для людей, которые имеют ту же проблему и хотят стать трезвыми. Это история моего собственного прихода к трезвости.
Вначале моей трезвой жизни, а это около шестнадцати месяцев назад, у меня часто отмечались эмоциональные качели. Впрочем как и у многих алкоголиков. Состояние эйфории обязательно сменялось упадком. И амплитуда колебаний была конечно не в пользу позитива. Условно говоря если ты чему то радовался час то с плохим настроением после отката будешь уже десять часов. Конечно со временем всё это более-менее уравнивалось. Длительность периода с плохим настроением уменьшалась, а сам разброс в эмоциях становился меньше. Можно сказать что моё внутреннее состояние становилось более уравновешенным. Мне казалось, что лучший вариант это вывести свои эмоции и переживания на нейтральный уровень. То есть нет сильных положительных эмоций но в свою очередь нет и плохих. В принципе многие из ребят в чате со мной соглашались. Но было несколько человек, которые говорили что они большую часть времени находятся в положительных эмоциях и без всяких откатов. Мне это казалось чем-то сомнительным. Я думал, что может они просто богаче, умнее, здоровее, им везёт больше, проблем нет никаких. Короче не понимал и слегка завидовал таким людям.
Недавно смотрел один ролик на ютубе. Уже и не припомню автора. Но суть его следующая "Как определить счастлив человек или нет? Очень просто. Посмотреть за ним. Если человек насвистывает или напевает песенку то он однозначно счастлив." И вот что я заметил за собой в последнее время. Я стал часто напевать песенки или иногда подтанцовывать под мелодию. Но что самое главное, после этих моментов поднятия настроения у меня не появлялся откат. Эмоциональный фон возвращался к условному нулю но отката в плохое нет. По большому счёту в моей жизни ничего не поменялось: также пашу по тринадцать часов в день, также далеко от семьи, здоровье далеко не ахти. Но я подпеваю.
Я понял что перестал волноваться за жизнь а начал жить. Очень часто я запаривался тем что у меня нет денег. И вдруг одним утром оказалось, что они у меня есть. Я просто перестал их считать. Это не то что я не планирую расходов, прибыли или хочу стать бессребреником. Абсолютно нет. Я уважительно отношусь к деньгам но они перестали быть для меня средством, которое может решить всё. Деньги могут многое, но сами по себе они вряд ли сделают меня счастливым. Алкоголь раньше скрывал от меня элементарные вещи, которые делают мою жизнь счастливее: у меня нет нужды в еде, после работы я прихожу тёплый дом, каждый вечер у меня есть горячая вода в душе, я могу поспать без тревоги. И это не к тому, что сравниваю с чем-то плохим. Это к тому, что я понял - у меня есть всё чтобы чувствовать себя счастливым человеком. У меня есть даже ноутбук на котором можно играть Киберпанк. :)
Конечно остаются разные проблемы, неприятности. Иногда непонимание с женой. Временами я просто сильно туплю. Болит спина и голова. Я не могу вторую неделю доделать элементарную 3д модельку в Блендер. Но это просто всё несущественно. Это просто часть моей жизни, которая впрочем перестала делать меня несчастным.
Ну и Новый год без шампанского. На днях разговорился с ребятами на работе. Они уже все в планах насчёт поляны на Новый год. Закупка спиртного всякого и прочее. И спросили меня как же это наверное скучно и тяжело провести встречу нового года даже без шампанского. Пришлось просто улыбнуться. Я наверное никогда не смогу объяснить не алкоголику как это круто проснуться первого января без головной боли, с полным холодильником вкусностей, без всяких планов и напрягов, и взять просто зарубиться в приставку с детьми. Тем более дед Мороз принесёт новую игру. А потом просто пойти гулять.
Ну вобщем написал как есть. Те кто читают меня с самого начала надеюсь увидели эти изменения, а кто-то может взял себе что-нибудь полезное из моей истории. Главное на сегодня - я перестал бояться быть счастливым. Чего и вам желаю.
Спасибо всем, кто дочитал очередной пост. Как всегда буду благодарен за комментарии и вопросы. А также всегда готов поддержать желающих выбраться из алкогольной пропасти.
Кто хочет может писать мне просто в телеграмм @ArtEyeglass. (надеюсь что за указание своих личных данных бан не получу).
Удачи всем и берегите себя.
Ну и картинка из моих моделек конечно же :).
Путь от алкоголизма к компьютерной графике. (часть вторая)
Доброго времени суток моим читателям и подписчикам. Тем, кто читает мои заметки впервые скажу просто - здесь я рассказываю свою историю спасения от алкоголизма. Я не учу никого, что им делать. Пить или не пить личный выбор каждого человека. Моя жизнь пришла в своё время к тому, что либо я просто потеряю всё что ценю либо стану трезвым. Я выбрал второе. Не скажу, что это было так просто, но по крайней мере для меня результат этого стоил.
Я трезв уже больше полтора года. Сколько точно не знаю, поскольку этот счёт в принципе потерял для меня смысл. Хотя при желании можно смотреть здесь историю моих постов. Способов прийти к трезвости в действительности очень много. У меня получилось выбрать свой. Как бы ни странно это звучало но мой способ заключался в объединении постов на Пикабу и участия в телеграм-чате. Там и там я веду свою деятельность второй год и это во многом помогает мне оставаться трезвым. У меня есть читатели, которые с такой же болезнью пришли из комментариев под моими постами в чат. Часть из них вот уже около года тоже трезвы. И такой ход событий меня несомненно радует потому, что теперь уже и они являются моей поддержкой в трудные моменты.
Ещё в этом посте я объединю две темы такие как моё новое хобби компьютерное моделирование и алкоголизм. правда думаю, что в дальнейшем придется их разделить. Поскольку не всем алкоголикам интересно моделирование и не всем моделерам интересен алкоголизм.
Итак ко второй части. Где-то спустя год трезвой жизни я пришел к выводу, что мои умственные способности очень сильно снизились. Особенно в последние годы злоупотребления. Также стало понятно, что мозг это такой же орган как и остальные. Если хочешь от него эффективности то его нужно тренировать. Но чем? Я всегда любил компьютеры. Ну как компьютеры. Любил компьютерные игрушки. Да кто их не любит. Но в игрушках я отдыхал. А нужно было напрячься. нужно хобби но эффективное. В идеале конечно такое что может в будущем принести какой-то профит. Сначала я пробовал научиться верстать сайты. И даже научился немного кодить. Благо дело на ютубе полно разных доступных уроков. Затем случайно мой сын открыл для меня мир компьютерной графики. Он показал мне Blender. Мне всегда казалось, что компьютерная графика это что-то немыслимое и непостижимое. Вещь, которой нужно обучаться годами чтобы сделать самую простую модельку. И вообще, что человек, который не способен нарисовать кубик никогда не сможет ничего смоделировать. Но это было настолько интересно, хотя и сложновато, что я решил попробовать. Опять же таки волшебная сила ютуба помогла мне сделать первую модельку Крипера из майнкрафта. Ну а дальше я уже рассказывал в предыдущем посте, что мне очень повезло встретить отличного человека и учителя. Честно говоря, без него было бы очень трудно, поскольку у меня не было даже базовых понятий в компьютерной графике. Но желание учиться и регулярность упражнений начали понемногу приносить свои плоды. Начали появляться новые люди. Уже из компьютерного комьюнити. Кстати люди, которые моделируют в Blender очень благодушны. Наверное сказывается то, что за него не нужно платить денег. Конечно мне ещё очень далеко даже до начинающего, но по крайней мере у меня уже получилось заработать первые шестьдесят долларов с помощью своего нового увлечения. Ученица учителя предложила сделать несколько несложных моделей за деньги. И как ни странно они у меня получились, в основном конечно благодаря её терпению.
Ну в общем не буду углубляться в этом посте в нюансы моделирования. Наверное буду делиться впечатлениями об этом в другой теме. Пока что получается, что тренировка мозга приносит свой профит в разных планах. И это хорошо.
Хочу сказать спасибо и пожелать всего наилучшего моим подписчикам и особенно людям, которые пишут комментарии. Без вас мне было бы намного сложнее стать трезвым. Если кому-то нужна помощь или консультация по теме алкоголизма то можно найти чат в телеграмме. Называется “Трезвость без границ”. Там вас готовы встретить практически в любое время суток.
И напоследок оставлю свою работу, которую я посвятил “Рыцарям Пикабу”. Надеюсь она вам понравится. И не судите строго, это пока всё чему я научился.
Путь от алкоголизма к компьютерной графике
Доброго времени суток моим подписчикам и случайным читателям. Тем, кто попал на мои заметки впервые скажу, что здесь я пишу историю своего выхода из алкогольной пропасти. Конечно в первую очередь я начал писать её для себя. Гораздо проще разобраться с мыслями когда они изложены на бумаге. Ещё проще если люди в комментариях помогают взглянуть на вещи с разных сторон. За полтора трезвых года, что я уже здесь с вами знаю несколько человек которых написаное мной заставило задуматься. И они уже тоже более полугода трезвы. Так что думаю всё это не зря.
Для тех нескольких людей что читают меня в хронологическом порядке хочу немножко разоброть мою прошлый пост о действиях. Действительно простые каждодневные действия помогают мне оставаться трезвым. А вот просто скопировать список действий из чата и предоставить без объяснений оказалось ошибочно. Итак те кто читал ту заметку и комментарии к ней могли заметить, что там звучит много слов о боге. Так вот. Ошибкой было их опубликовать и не уточнить, что это не мои слова. В моём мировоззрении сейчас такое понятие просто отсутствует. То есть я простой, обычный атеист, который не верит ни в какую высшую силу. Я могу допустить, что во вселенной существует магия, параллельные миры, эльфы с драконами и говорящие камни. Но принять то, что есть сила которая опекается человеком и желает ему добра не могу, да и не хочу. Иначе уж очень больной на всю голову она оказалась бы. Это также главная причина почему я не хотел к анонимным алкоголиком хотя ценю и уважаю их деятельность. Они просто не понимают моих взглядов. Я читал их литературу, общался с непосредственными участниками, делал конспекты с вопросами по их главной книге. Для меня там слишком много противоречий. Хотя как говорят священники и спикеры в АА "ищи помощь а не противоречия". Но я не могу закрывать просто глаза на то, что мне не подходит совсем.
Поэтому действия у меня есть. Практически каждодневные и без божественных сущностей. Я не пью, общаюсь с людьми которые тоже хотят справиться с алкоголизмом, читаю разнообразную литературу, делюсь опытом своей трезвости. Кому-то подсказываю в телеграмме и в свою очередь принимаю помощь от других. А также стараюсь немного умственно развиваться. Вот так и перейдём ко второй части названия.
Раньше я уже рассказывал, что сын показал мне такую программу для компьютерного моделирования как Blender. Оказалось, что это не очень сложно но очень интересно. Раньше по ходу своей профессиональной деятельностью я никогда не имел отношения к цифровым технологиям вообще. Моим пределом было погонять танки и переставить Винду по инструкции. Так что передо мной открылся целый мир. Я скажу это великолепное ощущение - познавать что-то новое. За годы употребления алкоголя уже порядочно забытое. Наверное поэтому Колумб и Магеллан отправлялись в плаванье. Начиналось всё очень просто. Благо дело уроков и туториалов по работе с программой даже в русскоязычном сегменте ютуба предостаточно. Сделать пончик, стульчик, квадратную овечку и конечно куда же без шамана. Брать сразу какие-то платные курсы я не стал и ещё пока не вижу в этом надобности. Но это наверное потому что мне повезло. На одном из телеграмм чатов по компьютерной графике я встретил отличного человека. Андрея Азарова из кибер Россия, который видя мои попытки начинания предложил побыть учителем и подсказать направления в которых учиться и работать дальше. Его уроки в zoom для меня тоже стали своего рода открытием. Очень важно, когда ты можешь переспросить и уточнить некоторые моменты сразу а не искать решение элементарного вопроса часами в интернете. Иногда и не найдя, потому что толком сам не можешь сформулировать что ищешь ввиду отсутствия базовых знаний о предмете. Дальше уже как в сказке - дедка за репку, бабка за дедку, внучка за бабку... По ходу уроков Андрей предложил поучаствовать в проекте его же ученицы. Уже в настоящем и не учебном. Понятно, что я там на уровне ясельной группы детского сада. Но всё это в первый раз вызывает много удовольствия. Я себе и представить не мог, что сидя в Варшаве познакомлюсь с человеком из Москвы, который предложит поработать на девушку из Днепропетровска, которая в свою очередь живёт во Вроцлаве и выполняет задания польской студии. Похвастаться своей работой от туда не могу по понятным соображениям. Правда в конце поста выложу свои две работы. Пусть они и простенькие и элементарные но для человека, который полтора года тому ещё каждый день не просыхал а в начале лета ещё не знал что такое компьютерная графика это достижение.
Спасибо всем, кто дочитал очередной пост. Как всегда буду благодарен за комментарии и вопросы. А также всегда готов поддержать желающих выбраться из алкогольной пропасти.
Кто хочет может писать мне просто в телеграмм @ArtEyeglass. (надеюсь что за указание своих личных данных бан не получу).
Удачи всем и берегите себя.