Кофе - напиток из жареных и перемолотых зёрен кофейного дерева.
Способы приготовления кофе самые разные - можно приготовить его в турке, кофеварке, кофемашине, а если мало времени на приготовление, то можно засыпать растворимый кофе в чашку и залить кипятком.
Видов кофе так же куча: латте, эспрессо, американо, капучино, гляссе... Каждый найдет себе кофе по душе! А если не найдете, то советую присмотреться к чаю: так же отличный утренний напиток!
Обладает бодрящим свойством: если вечером выпьешь, то утром на работу уже не выйдешь)
Объясняется это тем, что кофеин - психостимулятор. Когда мы пьем кофе, кофеин попадает в мозг, где блокирует аденозин. Аденозин подавляет бодрость и стимулирует сон. Соответственно при блокировке все будет наоборот.
Кофе повышает работоспособность организма, помогает бороться с депрессией, облегчает боль в мышцах, снижает риск к заболеванию болезнью Альцгеймера, защищает от сердечной недостаточности, защищает от кариеса, может укрепить ДНК. И это только малая доля пользы этого напитка. Но у всего есть как польза, так и вред.
В чём же вред кофе?
Если употреблять кофе слишком часто, оно может привести к бессоннице, так же может вызывать несварение, может работать как слабительное.
Пользы от кофе все же больше, чем вреда. Пейте кофе по утрам!