Очарованный странник Лескова, или про диаспоры
Что же изменилось с 19-го века в ГОЛОВАХ власти и людей?
Радостная новость! Нам подарили еще одну швейную машинку!
Дорогие друзья, в пт нам подарили швейную ПРОФЕССИОНАЛЬНУЮ машинку! Ещё одну
В присутствии и.о.Зам Главы Садетдиновой Анны Александровны, курирующей вопросы развития экономики, инвестиций, поддержку предпринимательства и потребительского рынка и сферы услуг, Президент Одинцовской ТПП Тарусин Виктор, Вице-президент Бакленева Екатерина, член ТПП Лащева Ольга передали ее нам!!! К сожалению, Никита Шариков, НАШ БОЛЬШОЙ ПОМОЩНИК, который её оплатил, не смог приехать, но обещал в ближайшее время, прийти в гости.
Огромное спасибо за такой ПОДАРОК!!!
Новая машинка - это возможность шить больше для наших ЗАЩИТНИКОВ!!!
Серебряные волонтеры Одинцово
Присоединяйтесь! Будем рады всем, кто готов участвовать в сборе необходимых вещей для ребят на передовую!
Что купить, чтобы заниматься спортом на улице
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Для тех, кто привык заниматься один
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Для активных занятий вдвоем
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Для большой компании
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Для совмещения приятного и полезного
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Экипировка
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Защита от солнца и перегрева
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
Интересный факт
Вы будете сильно удивлены, но у Станиславского нет ни одного высказывания о политике, что, как ни странно, не помешало ему стать великим театральным актёром и режиссёром
Новые позиции готовим для отправки на передовую!
Дорогие друзья, вчера в наш швейный цех пришли депутаты от фракции ЕР. Как только открылся наш швейный цех, они всегда помогали и помогают нам в закупках ткани. Мы показали им наши новинки - футболки. Олег Владимирович бандану и майку даже примерил
Пополнили витрину музея экспонатами. Один из них гильза от пулемета, которую подарили нам ребята с передовой
В нашем Одинцовском историко-краеведческом музее есть витрина, посвященная деятельности нашей организации. Сегодня мы пополнили эту витрину. Новыми экспонатами стали:
Сухой душ, теплый пояс, шеврон от ОДШРБ Ветераны, Благодарность от ОДШРБ Ветераны и гильзу от пулемета, которую нам подарили ребята с передовой.
А ещё маленький Чебурашка.
Серебряные волонтеры Одинцово
Присоединяйтесь, если есть желание участвовать в сборе гуманитарной помощи на Передовую. Отправка планируется на следующей неделе!
Стоит посмотреть!
Одно из подразделений, в которое мы передаём гуманитарный груз. Многие - это ветераны, прошедшие Афганистан, Чечню. Которых знаем лично. Очень за них переживаем и очень ждём!
Сюжет 1-го канала.
Присоединяйтесь, кто хочет быть полезным, формируем новый груз.
Серебряные волонтеры Одинцово
Жить все лучше и лучше
Слушаю всяких пропагандистов. И что понял... Все что они говорят сводится к одному: во всей стране небывалый экономический рост, бурный рост. Цены в магазинах снижаются! Хотя конкретно в твоей ближайшей пятерочке цены могут расти. Но во всей стране - цены все ниже и ниже.
Что выбесило: начали говорить, что дороги в стране все лучше и лучше.
Показываю дорогу около моего дома. Правой стороны дороги не существует, ямы больше 30 см глубиной.
Я год назад два колеса и ступицу на ней оставил. К осени подлатали. Щас асфальт опять растаял.
Собственно, я когда покупаю что-то в интернете, всегда смотрю только отрицательные отзывы. Ибо положительные накручивают, а значит почти всегда лживые. А отрицательные обычно правдивые.
Я и про пропаганду стал так же думать: все врут. И в положительные новости верить нельзя. Я таки думаю, что пропаганда не для того задумывалась, но работает так теперь.
Народ, что минусует пост... А с чего? Что не так то?
Как подготовить машину к долгой поездке
Взять с собой побольше вкусняшек, запасное колесо и знак аварийной остановки. А что сделать еще — посмотрите в нашем чек-листе. Бонусом — маршруты для отдыха, которые можно проехать даже в плохую погоду.