Горные дороги
Автор: ebiri__fy
Автор: ebiri__fy
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
Эти воспоминания - продолжение основной линии. Предыдущая часть тут - Как я встретил "идеальную" Девушку 2.4 (НИКАК)
Собственно, за странной беседой со странной Наталией Андреевной, я и забыл зачем Алиса пошла, и увидев в её руках толстый фотоальбом - я пал духом.
Дело в том, что я имел богатый опыт общения с семьями моих друзей. В любом доме, где я был гостем, меня непременно заставляли рассматривать семейные фотографии, не спрашивая меня - хочу ли я этого или нет. По мне, это очень унылое и скучное занятие. Особенно, если рядом со мной сидела условная "Мама друга" и комментировала каждый снимок. Но будучи гостем я не мог сказать, что не хочу смотреть на младенцев, школьников, троюродных сестёр, свадьбы, застолья, курорты и пикники. И конечно, на фотографии покойников в гробах. И уж тем более выслушивать что-то вроде: "А вот Андрюшенька в садике, на горшочке. Такой миленький!" Мамы и папы. Дедушки и бабушки - я пришёл обговорить с вашем Андрюшенькой, сколько бухла взять на днюху к Оксанке, и "поехать ли в Болдераю"* а не смотреть на фотки.
Алиса положила альбом передо мной : - Вот. Это мои рисунки, я ведь не просто так хотела, что бы ты посмотрел...
Да. Точно, рисунки, это уже интереснее чем "я и моя сраная кошка".
Но, открыть альбом я не успел. В дверь забарабанили так, что казалось стучат руками, ногами и даже головой, одновременно.
Тётя Наташа, поднялась: - Я открою. Кажется я знаю кто это.
- Я тоже знаю, - мрачно сказала Алиса. - Я и не сомневалась что это неизбежно.
Алиса достала сигарету и закурила. Честно говоря, я не думал что она будет курить при тёте. Хотя..
- А кто там?
- Увидишь.
Это как-то не радовало.
Вошла Тётя Наташа, а за ней... Не знаю что я там ожидал, но это была девочка, лет 10-и, на вид. Милое личико, светлые, рыжеватые волосы, до плеч. Обычная школьница. Разве что глаза у неё были необычные. Правый был серо-голубой а левый светло-карий. У меня был а кошка с такими глазами, и я знал как это называется - гетерохромия. Хоть это и является мутацией, но выглядит очень красиво. У людей, как я знал такое тоже встречается.
Вот, - сказала Наталия Андреевна. - Знакомитесь. Это друг Алисы, наш гость - Михаил. А это...
Тётя не успела договорить, потому что девочка уже была около меня и притягивала руку.
Я, ответил на рукопожатие, и девочка, затрясла мою руку с такой энергией и силой, будто хотела её оторвать.
- Привет! Я Марго. Маргоша. Можно - Рита. Как нравится! На самом деле, я Маргарита, но это так длинно и долго. По этому зови меня как тебе удобно. Хорошо?
Голосок у неё был звонкий.
- Конечно Рита, - ответил я, чувствуя боль в плече. - Меня зовут Михаил, но можешь звать меня - Миша.
Маргоша-Рита явно не слушала меня. Она смотрела куда-то в область моего левого плеча.
- Ты лётчик! - уверенно заявила Рита, ткнув пальцем в мой значок.
Если честно, то мне это польстило.
- Нет. Я учусь на железнодорожника. Я...
- Будешь водить паровозы!!! - с восторгом, воскликнула Рита! - Я очень люблю железную дорогу!! Это так романтично!!!! Покатаешь? - кокетливо добавила она.
Алиса фыркнула, а Тётя Наташа, в свойственной ей ласковой манере сказала: - Риточка, Миша, пока учится. Он, просто пока что не может. Но, обязательно тебя прокатит на поез... Паровозе.
- Марго, я не буду машинистом... Я учусь на поездного электромеханика...
- Да ладно, жаль конечно, - неожиданно сказала Рита. - Но, ты видел паровоз?
Я понял, что что-то не так.
Ну, если эээ.. родные твои разрешат, то я могу сходить с тобой в железнодорожный музей. Там есть настоящий паровоз. И ещё много чего интересного.
- Конечно хочу! Только не забудь, что ты мне обещал. А то, всегда мне обещают, но никогда не делают. У меня есть железная дорога, но она сломалась. Я знаю что я девочка не очень строгих правил, и что всё делаю не так, но ты же механик. Может ты посмотришь? Это игрушка, это это же паровоз, пусть и маленький. Я принесу. - Я сейчас, сказала Рита и убежала. Только дверь хлопнула.
- Миш.. - Сказала Алиса. - Пойдём, покурим.
Не помню о чём мы говорили, но точно помню что мы целовались. По этому когда она шепнула: "ну, хватит. иди чинить паровозы, лётчик. Рита уже пришла, наверное" - я был полон энтузиазма.
Рита приволокла весь набор который можно было смело назвать "Мечта Советского Ребёнка". Причём это был не базовый комплект, а очень редкий набор со стрелками, переездами и тремя разными локомотивами. Когда я его увидел, то по шкале странности, Маргоша резко спустилась до уровня - "почти нормальная". Имея такое, не удивительно, даже для девочки стать фанаткой поездов. Там даже в пассажирских вагонах было освещение, а при прохождении состава через переезд, шлагбаумы закрывались и звучал сигнал.
Я очень боялся что не смогу починить эту красоту, но.. Поломка была слишком явной. Был перетёрт кабель блока питания. Ножницы и изолента, - и я навеки стал в лице Маргоши - Самым Великим Электромехаником.
[Уже потом, через двадцать лет, Капитан-инспектор инженерно-технической службы Маргарита Смирнова вновь появится в моей жизни. Что бы сказать - Помнишь железную дорогу? Ты ведь обещал показать мне паровоз? А ты думал я забыла?]
Настала пора прощаться. В тот день рисунки Алисы я так и не посмотрел. Мы договорились о новой встрече. Хотя, я считаю ту встречу хоть и очень странной, но приятной. Несмотря ни на что, даже на мою странную истерику. Теперь я даже думаю что её и вообще не было. И это всё игры памяти. Но... Это ещё не конец.
Продолжение следует.
*"поехать ли в Болдераю" - Болдерая- район Риги весьма удалённый от Центра. Жарг. означает - . "В тихое, спокойное место, где можно всё достать". Ну вы поняли
Сегодня, на одной железнодорожной станции Волгоградской области, останавливался поезд Победы. Населённый пункт небольшой, соответственно событие значимое. Люди принаярядились, и пошли смотреть. Смотреть на поезде можно было всё: пушки, танки, машины...ну и кабину машиниста паровоза. Одна из дам, при перемещении в кабину, явила свету свои стройные ноги в короткой юбке. При движении вверх по лестнице, ликующей толпе открывались всё более интимные части тела красавицы.... Но.... Машинист, исполненный духом коммунизма, чётким движением руки снял форменную фуражку и не менее чётким движением, прикрыл всё то, что не стоило являть свету. Фото моё.
Санкт-Петербург. Март. Прибытие ретро паровоза. Витебский вокзал.
Фотограф: Владимир Колесников.
Модель: Тася Орлова