Как оценить свой год
Прежде чем строить новые планы, хочется подвести итоги за этот год. Есть много разных инструментов, но один мне кажется особенно достойным внимания — Компас года. Его можно бесплатно скачать и не только оценить уходящий год, но и пофантазировать над следующим.
В нем необычная логика, которая кажется повторяющейся, пока вы не задумаетесь над вопросами:
Выписать все важные события из личного календаря за год (хорошие и плохие).
Выделить значимые изменения по сферам жизни — от личной жизни и хобби, до карьеры и самопознания.
Шесть важных моментов года (решения, риски, уроки, сюрпризы)
Шесть вопросов о проходящем годе (благодарность, влияние, открытия)
Нарисовать лучшие моменты и все, что с ними связано
Три самых больших достижения
Три самых больших испытания
Прощение и освобождение
В простом взгляде на свой путь кроется глубокая внутренняя работа. Меня приводит в восторг ощущение внутреннего движения и роста, после таких практик!
Очень рекомендую скачать pdf и посвятить уютный зимний вечер мыслям о себе.
Ещё был классный вопрос: «О том, как прошёл твой год, написана книга или снят фильм. Как бы ты их назвал?»
У меня получилась чисто психологическая драмеди «Ох уж эта прекрасная жизнь»! :-)
А как бы вы назвали книгу о себе в уходящем году?