Как оценить свой год⁠⁠

Прежде чем строить новые планы, хочется подвести итоги за этот год. Есть много разных инструментов, но один мне кажется особенно достойным внимания — Компас года. Его можно бесплатно скачать и не только оценить уходящий год, но и пофантазировать над следующим.

В нем необычная логика, которая кажется повторяющейся, пока вы не задумаетесь над вопросами:

1. Выписать все важные события из личного календаря за год (хорошие и плохие).

2. Выделить значимые изменения по сферам жизни — от личной жизни и хобби, до карьеры и самопознания.

3. Шесть важных моментов года (решения, риски, уроки, сюрпризы)

4. Шесть вопросов о проходящем годе (благодарность, влияние, открытия)

5. Нарисовать лучшие моменты и все, что с ними связано

6. Три самых больших достижения

7. Три самых больших испытания

8. Прощение и освобождение

В простом взгляде на свой путь кроется глубокая внутренняя работа. Меня приводит в восторг ощущение внутреннего движения и роста, после таких практик!
Очень рекомендую скачать pdf и посвятить уютный зимний вечер мыслям о себе.

Ещё был классный вопрос: «О том, как прошёл твой год, написана книга или снят фильм. Как бы ты их назвал?»
У меня получилась чисто психологическая драмеди «Ох уж эта прекрасная жизнь»! :-)

А как бы вы назвали книгу о себе в уходящем году?

Нетоксичная Подруга