Добрый день. Хотел немного рассказать про то как я начал лысеть, и как мне удалось реши данную проблему без пересадки волос.

1. Входные данные.
32 года
Активное выпадение волос началось в 29 лет
У отца и деда тоже были проблемы с волосами
Обильное выпадение волос
Никакого стресса
Хорошее питание
Без вредных привычек
Диагноз: Наследственная андрогенная алопеция

2. Поиски решений.
Для начала, я понимал, что даже если я сделаю пересадку, если я не пойму в чем корень моей проблемы, выпадение продолжится и через 3 года я вновь буду наблюдать не удовлетворяющий меня результат.
-Начал обзвон клиник, которые занимаются пересадкой и лечением заболеванием связанным с ростом волос. Очень помогало отделить плохие клиники от хороший, если мне сходу предлагали сразу же записаться на пересадку, для меня это говорило о том, что клинике нет дела на восстановление моих волос, им выгоднее провести пересадку, т.к прибыли больше, чем на лечении, а результат пациента в долгосрочной перспективе их не интересует.
-С клиникой определились. Записываемся к трихологу, ходим на консультации и обследование.
-Психологически готовимся, что приемов будет около 5-10, в зависимости от сложности.
-Готовимся к множеству обследований и малопритных процедур.
-Готовимся к большим денежным тратам (волосы это дорого, а их лечение (без пересадки), стоит суммарно примерно как пересадка.
-Готовимся, что видимую разницу увидим только через 3 месяца минимум. А прям крутой через год.
-Готовимся, что вероятно всего придется ухаживать за волосами до конца жизни или как минимум, пока вам это не перестанет быть нужным/важным.

3. Цены.
3.1 Прием и консультация - 5000р / всего было 5 посещений. Итого 25 000р
3.2 Обследование и анализы - 15 000р
3.3 Лечебные процедуры - Плазмолифтинг - 17 000р / всего 7 процедур. Итого: 119 000р
Тут чуточку подробней. Берут кровь из вены, прогоняют ее через вппарат, получают плазму, а потом делают вам около 100 !!!! уколов под кожу голову (в проблемные места). Длится все это 1 час. Иголки маленькие, но все равно половина проколов весьма болезненные, т.к. попадают в нервные окончания. После процедуры, примерно пару часов побаливает голова.
3.4 Лечебные препараты - ~2000р в месяц (на постоянной основе: миноксидил 5% + таблетки).

Итого за курс лечения в течении года (для восстановления прежнего состояния): 183 000р
Все последующие года планируется тратить в течении года (для поддержания - сюда входят препараты + 1-2 раза в год плазмалифтинг): ~40 000р

Дорого. Согласен, но для меня это важно, и я готов платить эти деньги.

4. Результаты.
Начало лечения. Октябрь 2024г.

Окончание "ударных" темпов лечения. Декабрь 2024

Пассивное поддержание. Сентябрь 2025

Берегите себя. Удачи.

Здоровые и красивые волосы — это не только признак хорошего генетического наследия, но и результат правильного ухода. В этой статье мы рассмотрим основные аспекты, которые помогут вам поддерживать волосы в отличном состоянии.

▎1. Правильное мытье волос

▎Выбор шампуня и кондиционера

Выбор шампуня и кондиционера должен основываться на типе ваших волос. Для жирных волос подойдут очищающие средства, для сухих — увлажняющие. Обратите внимание на состав: избегайте сульфатов и парабенов, которые могут пересушивать волосы.

▎Частота мытья

Частота мытья волос зависит от их типа. Жирные волосы требуют более частого мытья (каждые 1-2 дня), тогда как сухие волосы можно мыть реже (раз в 3-5 дней). Слушайте свои волосы и адаптируйте режим мытья под их потребности.

▎Техника мытья

Мыть волосы следует мягкими массирующими движениями, избегая резкого трения. Наносите шампунь на корни, а кондиционер — на кончики. Не забывайте тщательно смывать средства, чтобы избежать накопления остатков.

▎2. Увлажнение и питание

▎Маски для волос

Регулярное использование масок поможет увлажнить и восстановить волосы. Выбирайте маски, содержащие натуральные масла (кокосовое, оливковое, аргановое) и протеины. Наносите их на чистые влажные волосы и оставляйте на 20-30 минут.

▎Овощи и фрукты в рационе

Ваши волосы нуждаются в питательных веществах, поэтому важно включать в рацион продукты, богатые витаминами A, C, D, E, а также омега-3 жирными кислотами. Овощи, фрукты, орехи и рыба — отличные источники этих витаминов.

▎3. Защита от повреждений

▎Устранение термического воздействия

Чрезмерное использование фена, утюжка или плойки может привести к повреждению структуры волос. Постарайтесь минимизировать термическое воздействие или используйте термозащитные средства перед укладкой.

▎Защита от внешних факторов

Солнце, ветер и хлорированная вода могут негативно сказаться на состоянии волос. Используйте шляпы или специальные спреи с UV-защитой в солнечные дни. После купания в бассейне обязательно промывайте волосы пресной водой.

▎4. Правильная стрижка

Регулярная стрижка помогает избавиться от секущихся кончиков и поддерживает форму прически. Рекомендуется посещать парикмахера каждые 6-8 недель, чтобы сохранить здоровье волос.

▎5. Здоровый образ жизни

Не забывайте о важности здорового образа жизни. Регулярные физические нагрузки, полноценный сон и управление стрессом положительно влияют на состояние волос. Пейте достаточное количество воды — гидратация организма способствует здоровью волос.

▎Заключение

Уход за волосами требует времени и внимания, но результаты стоят усилий. Следуя простым рекомендациям по мытью, увлажнению, защите и питанию, вы сможете сохранить волосы здоровыми и красивыми на долгие годы. Не забывайте, что каждый тип волос уникален, поэтому экспериментируйте и находите идеальный уход именно для себя!

Собираю вот такие милые наборы резинок для волос из хлопка. Обычно берут в подарок или для себя заказывают в определенной цветовой гамме под образы.