0 просмотренных постов скрыто
Подтягивания каждый день 03.04.23
Всем привет. Идет уже вторая неделя моего личного проекта- блога подтягивания каждый день.
В нем решил каждый день делать на видео подход с пятью подтягиваниями и выкладывая сюда.
Сегодня у меня был трудный рабочий день, устал и завтра буду более разговорчивым.
Видеоотчёт от 03.04.23
Всех обнимаю и желаю чтобы завтра у вас был продуктивный день . Увидимся завтра!
Подтягивания каждый день 02.04.23
Всем привет. Сегодня начинаю новый счёт моего личного проекта подтягивания каждый день.
Я решил каждый день делать на видео подход с пятью подтягиваниями и выкладывая сюда.
Увы вчера не получилось сделать 10 пост подряд на каждый день, возможности подтянуться и снять на камеру не было, может это и к лучшему. Сегодня начинаю заново.
Сегодня решил по рекомендациям к моим постам попробовать подтягивания с прямыми ногами,по словам комментаторов прямые ноги это правильная техника.
Также на следующей неделе ожидаю получить фитнес резинки, десятки людей если не больше советовали их купить и начать подтягивания с их помощью. Решил что стоит прислушаться.
Видеоотчёт от 02.04.23
Всем спасибо что уделили мне время, всем желаю хорошего дня, увидимся завтра!
Показать полностью
1
Подтягивания каждый день 31.03.23
Всем привет. Сегодня девятый день моего личного проекта подтягивания каждый день.
Я решил каждый день делать на видео подход с пятью подтягиваниями и выкладывать сюда.
Всем спасибо за активность в моих постах. Очень приятно читать советы и наставления более опытных людей.
Завтра будет интересный день, сегодня уеду до воскресенья и видео придется снимать в других условиях или десятого дня подряд не будет. Попробую завтра что нибудь придумать.
Видеоотчет от 31.03.23
Всем спасибо за просмотр , увидимся завтра ,но это неточно. Желаю всем приятных выходных.
Подтягивания каждый день 30.03.23
Всем привет. Сегодня восьмой день моего личного проекта подтягивания каждый день.
Я решил каждый день делать на видео подход с пятью подтягиваниями и выкладывать сюда.
Всем спасибо за советы и кто рассказывает свои жизненные истории и опыт связанные со спортом, ваша мудрость может помочь не только мне но и каждому из нас.
Сегодня я буду немногословен и просто выложу видео.
Видеоотчет от 30.03.23
Увидимся завтра ,всем хорошего настроения.
Подтягивания каждый день 29.03.23
Всем привет. Сегодня седьмой день моего личного проекта подтягивания каждый день.
Я решил каждый день делать на видео подход с пятью подтягиваниями и выкладывая сюда.
Всем спасибо за советы и кто рассказывает свои жизненные истории и опыт связанные со спортом, ваша мудрость может помочь не только мне но и каждому из нас.
Много кто написал что надо обязательно задействовать мышцы спины и стараться тянуть грудь к перекладине. Сегодня попробовал и понял что мышцы спины чувствуются очень слабо, да и последний повтор смазал(точнее все видео), грудью пока касаться перекладины тяжело. Впереди много работы. Планирую записаться и посоветоваться с тренером, моя техника не очень и нужно вживую узнать много нюансов начиная от положении локтей заканчивая дыханием. Нужно чтобы вживую все было показано и рассказано.
Раньше думал что подтягивание это когда подбородок выше перекладины и все. Однако это целая наука и я удивлен что там много нюансов. Буду учиться.
Видеоотчет от 29.03.23
Всем спасибо за активность , желаю всем крепкого тела и хорошего настроения. Увидимся завтра.
Показать полностью
1
Подтягивания каждый день 28.03.23
Всем привет. Сегодня шестой день моего личного проекта подтягивания каждый день.
Я решил каждый день делать на видео подход с пятью подтягиваниями и выкладывая сюда. Полноценные тренировки пока не практикую по нескольким причинам. Мой блог предназначен для развития собственной дисциплины.
Благодарю всех кто потратил время посмотрев мои прошлые посты, подписался, поставил + или - и оставил комментарий . Получил очень много советов от вас. Буду постепенно улучшать технику.
Я очень рад что получил много комментариев за прошлые посты с советами куда мне двигаться. В апреле постараюсь купить резинки и выписать все наиболее полезные комментарии которые касаются техники выполнения упражнения. Планирую все выписать и показать вам. Спасибо что меня направляете и мотивируете.
Отдельное спасибо тем кто поделился своей историей о том как они похудели/начали заниматься/рассказали о своих ошибках. Это полезно будет знать не только мне но и другим.
Видеоотчет от 28.03.23
Я обратил внимание что руки не зеркалят друг друга в процессе выполнения упражнения. Левая как будто сама по себе, или правая поди их разбери(в прошлых видео тоже есть такая проблема). Буду рад если кто подскажет что не так.
Всем спасибо за просмотр, увидимся завтра. Желаю вам удачи во всех начинаниях.
Показать полностью
1