Проверенные способы бросить курить
Делитесь советами, лайфхаками кто, как бросал курить? Хочу бросить, но не получается.
Делитесь советами, лайфхаками кто, как бросал курить? Хочу бросить, но не получается.
Когда бросаю никотин (употребляю снюс уже года 2,5) на меня нападает дикий депрессняк, Я ничего не хочу делать без никотина вообще, сижу рыбой просто и туплю в точку. Есть у меня препарат Бринтелликс, принимал давно, тогда очень помог, есть у кого опыт отказа от никотина с ним или можете дать ссылки? Я ничего не могу найти в инете ни по русски ни по английски.
Вот уже как пол года бросила курить. Полет все это время был нормальный, но в последнее время начало накрывать желание покурить. Люди, которые бросили курить и у которых было такое, как вы с этим справились? Не хочу срываться и пробовать что-то безникотиновое (типа одноразок без никотина) не хочу.
Слушайте, вопрос ко всем курильщикам, которые читали "Легкий способ бросить курить" Аллена Карра.
Правда это всё, что он пишет - про то, что на деле сигарета никакого кайфа не приносит, не считая облегчения никотиновой "ломки"? Что вкус ни разу не приятный - даже у самых изысканных сигар? И прочее "сигарета ничего хорошего не даёт"?
Я просто не пробовал никогда, а книгу послушал (не до конца пока), так как интересен был в целом метод и его применимость к другим вредным привычкам. А теперь любопытство мучает.
Ближайшее, с чем могу сравнить - это чай/кофе. На первом (в основном черный цейлонский) реально сижу плотно, но мне именно вкус нравится. Даже пробовал без кофеина - всё равно нравится. Кофе тоже, какой бы ни был горький - эта горечь (у некоторых сортов) приятная, интересная, а с десертом каким-нибудь здорово сочетается. Кальян ещё пробовал - но не вдыхая в легкие, по сути понюхал просто - запах приятный. У сигарет/сигар не так?
помогите пожалуйста, нам с подружкой по 14 лет, месяца 3 балуемся сигаретами. уже плохо или все таки не поздно перестать? слышала еще что вес набирается, когда курить бросаешь, на нас тоже это подействует, или за такой срок ничего с организмом страшного не произошло еще?
Накопилось у меня небольшое количество аромок за 100+, встал вопрос как их НАГЛЯДНО складировать, чтоб каждый раз не доставать из коробки и искать нужную? Есть у кого идеи?
Всем привет. Хотел бы узнать действует спрей этот или нет? Кто пользовался расскажите помогло? ( срок, ощущения и т.д )