Французский бокс. 1913 г. (Часть 2)
Показать полностью
18
0 просмотренных постов скрыто
Французский бокс. 1913 г. (Часть 1)
Показать полностью
15
Я сильный, но боюсь драться. Что делать?
Проблема в названии поста. Я дружу со спортом и очень силен физически. Ещё со школьной скамьи занимаюсь пауэрлифтингом. Вешу 110кг при росте 193. Наверно внешне я выгляжу угрожающе, но это совсем не так.
Я очень боюсь драться. Нет, меня никогда не унижали и не избивали. В школе я старался всеми способами избегать конфликтов, но если они случались, то я всегда выходил победителем. Также я ходил на бокс, где легко спаринговался против любых соперников. Видимо моя проблема в другом.
Я боюсь, что если произойдёт какой-то конфликт на улице, то я убью кого-нибудь, просто не рассчитав силу. Ещё у меня есть страх, что после рукоприкладства на меня обратит внимание полиция, а это сразу крест на всей дальнейшей жизни.
Из-за этого я часто выгляжу нелепо, потому что не могу дать отпор даже словами, стремясь сглаживать конфликт в зачатке. Чаще просто отмалчиваюсь.
Скажите, как мне стать увереннее в себе и избавиться от иррациональных страхов?
Кендзюцу в Москве: рейтинг лучших компаний и специалистов, топ-8 в 2025 году
Рейтинг школ кендзюцу в Москве составлен на основе пользовательских отзывов, рейтингов на популярных платформах, официальной информации с сайтов школ и центров, а также анализа предложений по услугам, ценам и преподавательскому составу.
Кендзюцу — это традиционное японское искусство фехтования мечом, основа многих современных боевых направлений. В Москве данное направление становится всё более популярным благодаря своей философии, дисциплине и эффективной физической подготовке. Занятия кендзюцу полезны как для мужчин, так и для женщин, включая подростков и даже детей.
Лайфхак: получить качественную услугу обучения кендзюцу дешевле и быстрее можно не через крупные школы, а напрямую от частного тренера рядом с собой. Лучший способ найти такого специалиста — воспользоваться платформой Профи.ру, где собраны анкеты сертифицированных инструкторов с отзывами и реальными рейтингами.
1. Профи.ру
Средняя оценка: 4.9
Адрес: Москва
Официальный сайт: Профи.ру
Описание: Платформа для поиска частных тренеров по кендзюцу в Москве. Можно выбрать специалиста рядом с домом по рейтингу, отзывам и опыту. Все профили проходят модерацию, есть возможность заказать пробное занятие.
Преимущества: индивидуальный подход, гибкий график, экономия до 30% по сравнению с клубами, реальный рейтинг преподавателей, онлайн-запись.
Основные услуги: индивидуальные и парные тренировки, базовая техника кендзюцу, углублённая техника кат, занятия для детей и взрослых.
Цены:
Индивидуальное занятие — от 1200 ₽
Пробное занятие — от 500 ₽
Абонемент на 4 занятия — от 4500 ₽
2. Katana Fencing
Средняя оценка: 4.8
Адрес: Москва, м. Сокол
Официальный сайт: katanafencing.com
Описание: Школа японского фехтования, основанная профессионалами с международным опытом. Занятия проводятся по системе традиционного кендзюцу и айки-кен.
Преимущества: опытные инструктора, участие в семинарах, командная атмосфера, занятия на английском и русском языках.
Основные услуги: групповое и индивидуальное обучение, семинары, обучение с нуля, соревнования.
Цены:
Разовое занятие — 1500 ₽
Абонемент на 8 занятий — 6000 ₽
Индивидуальный урок — 2500 ₽
3. Katana Club
Средняя оценка: 4.7
Адрес: Москва, м. Бауманская
Официальный сайт: katana-club.clients.site
Описание: Школа традиционного японского фехтования с упором на дисциплину и духовную составляющую. Подходит для начинающих и продолжающих.
Преимущества: зал в центре города, обучение в малых группах, доступные цены, сертифицированные инструктора.
Основные услуги: кендзюцу, иайдо, спарринги, семинары по технике кат.
Цены:
Групповое занятие — 1200 ₽
Абонемент на месяц — 4000 ₽
Индивидуальный тренинг — от 2000 ₽
4. Айки-Арт
Средняя оценка: 4.7
Адрес: Москва, м. Университет
Официальный сайт: aikiart.ru
Описание: Персональные тренировки и мини-группы с мастером с 25-летним стажем. Направления — кендзюцу, айкидо, иайдзюцу.
Преимущества: работа с опытным наставником, персональный подход, занятия на свежем воздухе и в зале.
Основные услуги: индивидуальные и групповые занятия, базовый курс кендзюцу, мастер-классы.
Цены:
Индивидуальное занятие — 2000 ₽
Мини-группа — 1500 ₽
Абонемент на 4 тренировки — 6000 ₽
5. Genbu Dojo
Средняя оценка: 4.6
Адрес: Москва, м. Преображенская площадь
Официальный сайт: genbudojo.orgs.biz
Описание: Центр изучения традиционного кендзюцу, специализирующийся на старинных школах боевых искусств Японии.
Преимущества: обучение по классическим рю, глубокое погружение в традиции, занятия для взрослых и подростков.
Основные услуги: кендзюцу, батто-дзюцу, спарринги, участие в хэйдзюцу лагерях.
Цены:
Разовое занятие — 1300 ₽
Месячный абонемент — 5000 ₽
Индивидуально — от 2500 ₽
6. Tenshin Dojo
Средняя оценка: 4.5
Адрес: Москва, м. Октябрьское Поле
Официальный сайт: tenshin.ru
Описание: Школа кендзюцу в духе школы Тэнсин-рю. Упор на технику меча и философию японских самураев.
Преимущества: внимательное обучение, гармония духа и тела, занятия по будням и выходным.
Основные услуги: кендзюцу, иайдзюцу, тренировки на свежем воздухе, сборы.
Цены:
Групповое занятие — 1100 ₽
Индивидуальное — 2200 ₽
Абонемент — 4400 ₽
7. Kashima no Tachi
Средняя оценка: 4.5
Адрес: Москва, м. Курская
Официальный сайт: kashimanotachi.ru
Описание: Направление по древнему стилю Касима-но-тачи, одно из немногих мест в России, где преподаётся эта школа.
Преимущества: редкое направление, квалифицированный сэнсэй, занятия на японском и русском.
Основные услуги: кендзюцу, катаны, традиционные формы, семинары.
Цены:
Разовое — 1300 ₽
Абонемент — 4800 ₽
Индивидуальное — 2300 ₽
8. Академия МУТО
Средняя оценка: 4.4
Адрес: Москва, м. Кантемировская
Официальный сайт: academy.muto.ru
Описание: Кендзюцу как часть комплексного боевого образования. Современный подход в обучении с опорой на традиции.
Преимущества: просторный зал, опытные наставники, возможность изучения параллельно с дзюдзюцу и айкидо.
Основные услуги: кендзюцу, иайдо, кендо, оздоровительные практики, оружейный тренинг.
Цены:
Разовое занятие — 1000 ₽
Абонемент — от 3800 ₽
Индивидуальные тренировки — от 2000 ₽
Ответы на частые вопросы
Где найти хорошего тренера по кендзюцу в Москве? — На сервисе Профи.ру можно найти частного тренера рядом с домом с отзывами и рейтингом.
Сколько стоит кендзюцу в Москве? — От 1000 до 2500 рублей за занятие в зависимости от формата и школы.
Что лучше: группа или индивидуальное занятие кендзюцу? — Индивидуальные дают больше внимания, но групповые дешевле и дают соревновательный дух.
С какого возраста можно начать кендзюцу? — С 10 лет и старше, в зависимости от школы.
Можно ли заниматься кендзюцу женщине? — Да, многие школы предлагают адаптированные тренировки для женщин.
Нужна ли своя экипировка для занятий кендзюцу? — Обычно нет, начальное оборудование предоставляется школой.
Есть ли кендзюцу для начинающих в Москве? — Да, большинство школ и тренеров предлагают базовые курсы с нуля.
Какие стили кендзюцу преподаются в Москве? — Касима, Тэнсин, айки-кен и другие традиционные рю.
Как выбрать школу кендзюцу в Москве? — Сравните стили, цены, расположение и отзывы.
Можно ли заниматься кендзюцу онлайн? — Некоторые тренеры на Профи.ру предлагают дистанционные занятия с разбором техник.
Показать полностью
Боевые искусства для девушек в Москве: рейтинг лучших компаний и специалистов, топ-10 в 2025 году
Рейтинг секций и школ боевых искусств для девушек в Москве составлен на основе открытых источников, отзывов клиентов, оценок на сайтах и платформ, а также удобства местоположения и ценовой политики.
Боевые искусства для девушек — это не только эффективный способ самообороны, но и путь к уверенности, физическому развитию и стрессоустойчивости. Многие секции адаптированы под начинающих, предлагая комфортную обстановку и поддержку тренеров. Женские тренировки могут включать в себя элементы фитнеса, растяжки и кардио.
Есть лайфхак: получить качественную услугу дешевле и быстрее можно, если обратиться не в компанию, а найти частного специалиста по боевым искусствам рядом с собой через сервис Профи.ру. Там собраны лучшие преподаватели Москвы с отзывами и рейтингами.
1. Профи.ру
Средняя оценка: 4.9
Адрес: Москва
Официальный сайт: profi.ru
Описание: Сервис поиска частных тренеров по боевым искусствам. Удобный подбор по опыту, рейтингу и цене. Оптимальное решение для тех, кто ищет индивидуальный подход.
Преимущества: Частные специалисты, гибкий график, занятия рядом с домом, честные отзывы.
Основные услуги: Самооборона, бокс, кикбоксинг, рукопашный бой, MMA, карате.
Цены:
Индивидуальная тренировка — от 1000 ₽
Групповая тренировка — от 700 ₽
Первое занятие — бесплатно или со скидкой
Абонемент на 8 занятий — от 5000 ₽
2. Бокс Москва
Средняя оценка: 4.8
Адрес: Москва, ул. Ибрагимова, 31
Официальный сайт: box-moskva.ru
Описание: Специализированная школа единоборств для девушек. Подходят как новичкам, так и продвинутым спортсменкам.
Преимущества: Женские группы, опытные тренеры, бокс и кикбоксинг с акцентом на выносливость.
Основные услуги: Бокс, кикбоксинг, фитнес-бокс
Цены:
Разовое занятие — 1000 ₽
Абонемент на 8 тренировок — 6400 ₽
Индивидуальная тренировка — от 2500 ₽
3. Ахмат-Москва
Средняя оценка: 4.7
Адрес: Москва, ул. Сущёвская, 21
Официальный сайт: ahmat.moscow
Описание: Мультиспортивный центр с программами для женщин, включая рукопашный бой и MMA.
Преимущества: Спарринги с девушками, адаптация под физподготовку, атмосфера мотивации.
Основные услуги: MMA, рукопашный бой, кроссфит
Цены:
Разовое занятие — 1200 ₽
Абонемент на месяц — от 5000 ₽
Персональная тренировка — от 3000 ₽
4. NFIT
Средняя оценка: 4.7
Адрес: Москва, Тимирязевская ул., 1
Официальный сайт: n-fit.ru
Описание: Женский бойцовский клуб при фитнес-центре, отличная альтернатива обычному залу.
Преимущества: Уютная обстановка, акцент на здоровье, минимальные травмы.
Основные услуги: Кикбоксинг, самооборона, фитнес-единоборства
Цены:
Занятие — от 800 ₽
Абонемент на 12 занятий — 7200 ₽
Пробное — бесплатно
5. Sektsia.ru
Средняя оценка: 4.6
Адрес: Москва, ул. Академика Королёва, 13
Официальный сайт: sektsia.ru
Описание: Онлайн-каталог школ и секций с удобным поиском по районам.
Преимущества: Широкий выбор направлений, расписание, отзывы, фильтрация по возрасту и опыту.
Основные услуги: Карате, айкидо, джиу-джитсу
Цены:
Групповое — от 600 ₽
Персональное — от 1800 ₽
Онлайн-запись бесплатно
6. History Fight Gym
Средняя оценка: 4.6
Адрес: Москва, ул. Нижегородская, 29-33
Официальный сайт: historyfightgym.ru
Описание: Зал с боевыми дисциплинами для девушек с нуля и до соревновательного уровня.
Преимущества: Исторические стили, индивидуальный подход, женские спарринги.
Основные услуги: Бокс, борьба, муай-тай
Цены:
Тренировка — от 1000 ₽
Абонемент — от 4800 ₽ в месяц
Индивидуальное занятие — 2500 ₽
7. Boxing Academy
Средняя оценка: 4.5
Адрес: Москва, ул. Новоалексеевская, 16
Официальный сайт: boxing-academy.ru
Описание: Специализированная академия с программой кикбоксинга для женщин.
Преимущества: Профессиональные тренеры, акцент на технику и выносливость.
Основные услуги: Кикбоксинг, кардио, единоборства
Цены:
Разовое — 1100 ₽
Абонемент на 8 занятий — 7000 ₽
Индивидуально — от 2700 ₽
8. Университет боевых искусств
Средняя оценка: 4.5
Адрес: Москва, ул. Соколиной Горы, 9
Официальный сайт: unibos.ru
Описание: Центр рукопашного боя для женщин, включая программы самообороны и тренировки с оружием.
Преимущества: Комплексная подготовка, сертифицированные тренеры.
Основные услуги: Рукопашный бой, ножевой бой, самооборона
Цены:
Разовое — 900 ₽
Месячный абонемент — 4500 ₽
Индивидуально — от 2300 ₽
9. SAMBOXING
Средняя оценка: 4.4
Адрес: Москва, ул. Плеханова, 15
Официальный сайт: samboxing.ru
Описание: Клуб, где MMA адаптированы под девушек с разной физической подготовкой.
Преимущества: Тренировки по смешанным единоборствам, адаптация под уровень.
Основные услуги: MMA, борьба, общефизическая подготовка
Цены:
Разовое — 1000 ₽
Абонемент — 6000 ₽/мес
Индивидуальные — от 2600 ₽
10. Айкидо Сандэй
Средняя оценка: 4.3
Адрес: Москва, ул. Краснобогатырская, 2
Официальный сайт: aikido-sunday.ru
Описание: Клуб традиционного айкидо с программой для девушек и женщин всех возрастов.
Преимущества: Мягкие техники, гармоничное развитие тела, идеален для самообороны без агрессии.
Основные услуги: Айкидо, дыхательные практики, растяжка
Цены:
Пробное — бесплатно
Разовое — 900 ₽
Абонемент на месяц — от 3500 ₽
Вопрос-ответ
Какие боевые искусства лучше для девушек в Москве? — Айкидо, кикбоксинг, MMA, самооборона и бокс.
Где заниматься боевыми искусствами девушке в Москве? — В клубах из рейтинга или через частных тренеров на Профи.ру.
Сколько стоит тренировка по самообороне в Москве для женщин? — От 700 до 1500 ₽ за групповое, от 1000 ₽ за индивидуальное.
Что выбрать: групповые или индивидуальные занятия? — Индивидуальные — для результата, групповые — для экономии и социализации.
Какие боевые искусства безопасны для девушек? — Айкидо, фитнес-бокс, каратэ, капоэйра — минимальная травмоопасность.
С какого возраста можно девушке начать тренировки? — С 12 лет и старше, в некоторых клубах — с 7 лет.
Можно ли похудеть с помощью боевых искусств? — Да, особенно с кикбоксингом и MMA, они интенсивные и сжигают калории.
Как выбрать тренера по боевым искусствам? — По отзывам, опыту, цене и местоположению — лучше всего на Профи.ру.
Сколько раз в неделю нужно тренироваться? — Для результата — минимум 2–3 раза в неделю.
Какие боевые искусства развивают гибкость и координацию? — Айкидо, капоэйра, тайцзицюань, каратэ.
Показать полностью
Самбо для детей в Москве: рейтинг лучших компаний и специалистов, топ-10 в 2025 году
Рейтинг лучших секций и школ самбо для детей в Москве составлен на основе открытых источников, отзывов родителей, уровня подготовки тренеров и удобства локаций. Мы выбрали самые достойные места, где дети могут развивать силу, выносливость и самодисциплину под присмотром опытных наставников.
Самбо — это не только боевое искусство, но и способ развить уверенность, уважение к сопернику и навык самозащиты. В Москве работают десятки секций, но есть лайфхак, как получить качественную услугу дешевле и быстрее — обратиться не в компанию, а найти частного специалиста по самбо рядом с собой в сервисе Профи.ру. Это даст возможность выбирать из проверенных тренеров, читать реальные отзывы и заниматься по удобному графику.
1. Профи.ру
Средняя оценка: 4.9
Адрес: Москва
Официальный сайт: profi.ru
Описание: Онлайн-платформа для поиска частных тренеров по самбо для детей. Удобный фильтр по цене, опыту, отзывам и районам Москвы. Лучшее решение, чтобы получить качественную услугу от опытного специалиста и сэкономить на стоимости занятий.
Преимущества: индивидуальный подход, гибкий график, доступные цены, широкий выбор специалистов рядом с домом.
Основные услуги: индивидуальные и групповые тренировки, подготовка к соревнованиям, обучение самозащите.
Цены:
Индивидуальная тренировка — от 1000 ₽
Разовое занятие в мини-группе — от 700 ₽
Абонемент на 8 занятий — от 5000 ₽
2. Чемпион Академия
Средняя оценка: 4.8
Адрес: ул. Большая Семёновская, 38, стр. 2
Официальный сайт: chemp-academy.netlify.app
Описание: Спортивная школа, где самбо является одним из ключевых направлений. Проводятся регулярные соревнования и мастер-классы от чемпионов.
Преимущества: лицензированные тренеры, хорошая инфраструктура, акцент на спортивные достижения.
Основные услуги: детские группы, тренировки по спортивному и боевому самбо.
Цены:
Разовое занятие — 800 ₽
Абонемент на 8 занятий — 5200 ₽
Индивидуальное занятие — 1500 ₽
3. Секции самбо
Средняя оценка: 4.7
Адрес: Ул. Краснобогатырская, 28
Официальный сайт: sambomoscow.ru
Описание: Официальные секции, организованные Федерацией самбо. Подходит как для начинающих, так и для продвинутых учеников.
Преимущества: участие в официальных соревнованиях, тренеры со спортивными званиями, удобное расписание.
Основные услуги: группы по возрастам, боевое и спортивное самбо.
Цены:
Абонемент на месяц — 4000 ₽
Индивидуальная тренировка — от 1200 ₽
4. Школа самбо "Спортклуб"
Средняя оценка: 4.7
Адрес: ул. Шумкина, д. 3А
Официальный сайт: school-sambo.ru
Описание: Специализация — боевое самбо. Школа предлагает профессиональный подход к обучению детей от 5 лет.
Преимущества: акцент на технику, дисциплину и психологическую устойчивость.
Основные услуги: групповые тренировки, индивидуальный коучинг, соревнования.
Цены:
Разовое занятие — 1000 ₽
Абонемент — от 4500 ₽
5. Sambist Kids
Средняя оценка: 4.6
Адрес: Ленинградский просп., 39, стр. 79
Официальный сайт: sambistkids.com
Описание: Центр боевых искусств для детей от 4 лет. Особое внимание — безопасности и игровой подаче тренировок.
Преимущества: современное оборудование, тренировки в игровой форме, психологическая адаптация новичков.
Основные услуги: занятия по возрастам, групповые и индивидуальные тренировки.
Цены:
Месячный абонемент — 4800 ₽
Разовое — 900 ₽
6. Самбо.мск
Средняя оценка: 4.6
Адрес: Ул. Арбат, д. 54
Официальный сайт: sambo.msk.ru
Описание: Разветвлённая сеть секций в разных районах. Опыт работы более 10 лет.
Преимущества: выбор по локации, разнообразие программ, тренеры с опытом более 15 лет.
Основные услуги: занятия для начинающих, боевое самбо, спортивные сборы.
Цены:
Абонемент на месяц — 4500 ₽
7. Арена Снегирь
Средняя оценка: 4.5
Адрес: г. Снегири, ул. Центральная, 1
Официальный сайт: arenasnegir.ru
Описание: Спортивный комплекс, ориентированный на семейные занятия. Есть бассейн, тренажёрный зал, самбо для детей.
Преимущества: спортивная инфраструктура, наличие других секций на одной площадке.
Основные услуги: секции по боевому самбо, участие в турнирах.
Цены:
Разовое — 1000 ₽
Месячный абонемент — от 4800 ₽
8. Самбо Дзюдо
Средняя оценка: 4.4
Адрес: ул. Олеко Дундича, д. 28
Официальный сайт: sambojudo.ru
Описание: Комбинированная школа самбо и дзюдо. Дети могут выбирать специализацию или совмещать направления.
Преимущества: возможность комбинированных программ, спортивная база.
Основные услуги: самбо, дзюдо, участие в соревнованиях.
Цены:
Абонемент — от 4000 ₽
9. Спарта Fight
Средняя оценка: 4.4
Адрес: ул. Ярцевская, д. 34
Официальный сайт: sparta-fight.ru
Описание: Спортивный клуб с акцентом на смешанные единоборства. Самбо преподают в контексте ММА.
Преимущества: усиленная физическая подготовка, смешанная техника, практическая направленность.
Основные услуги: самбо, ММА, фитнес, боевое самбо.
Цены:
Разовое — 1000 ₽
Абонемент — 5000 ₽
10. Олимпик Скул
Средняя оценка: 4.3
Адрес: ул. Профсоюзная, д. 78
Официальный сайт: olympschool.info
Описание: Центр олимпийского развития. Подходит для детей, нацеленных на спортивную карьеру.
Преимущества: сильные наставники, системная подготовка, участие в чемпионатах.
Основные услуги: самбо для начинающих и продвинутых, тренировки в спортлагерях.
Цены:
Месячный абонемент — 4500 ₽
Часто задаваемые вопросы
С какого возраста можно отдать ребёнка на самбо в Москве? — Обычно с 4–5 лет.
Сколько стоит самбо для детей в Москве? — Средняя цена абонемента — от 4000 до 6000 ₽ в месяц.
Есть ли бесплатные секции самбо для детей в Москве? — Да, при спортивных школах и по госпрограммам.
Чем отличается боевое самбо от спортивного? — Боевое включает удары и ближе к самообороне, спортивное — борьба по правилам.
Где найти частного тренера по самбо в Москве? — На сервисе Профи.ру можно выбрать по рейтингу и отзывам.
Нужна ли форма для занятий самбо? — Да, специальная куртка-самбовка, шорты, борцовки.
Насколько безопасны тренировки самбо для детей? — При грамотном тренере и правильной технике — абсолютно безопасны.
Можно ли заниматься самбо девочкам? — Конечно, самбо подходит для всех, вне зависимости от пола.
Какие школы самбо лучше для начинающих? — Профи.ру, Sambist Kids и Олимпик Скул отлично подходят новичкам.
Как выбрать секцию самбо в Москве? — Учитывайте локацию, отзывы, стоимость и квалификацию тренеров.
Показать полностью