Главные советы доктора Комаровского. Информация про действия при коронавирусе, которые могут спасти вам жизнь
Уважаемые пикабушники и пикабушницы, вчера на канале доктора Комаровского вышло крайне полезное видео про коронавирус. Оно рассказывает, какими действиями вы можете спровоцировать тяжелую форму этого недуга. Проанализировав статьи на пикабу, я понял, что люди не понимают, как правильно действовать при легком ковиде. СМИ нас учат носить маски и перчатки, но мало говорит о том, что делать, если вы все-таки приболели. Надеюсь, эта выжимка внесет немного ясности.
Основные рекомендации я объединил с "Инструкцией по самоспасению", которую Комаровский публиковал ранее (и она уже была на Пикабу).
1. Если у человека симптомы ОРВИ, лучше считать, что он заболел легкой формой коронавируса и болеть дома.
2. Внимание! Если человек чувствует себя терпимо и не задыхается, то любое применение лекарств, кроме сбивания слишком высокой температуры парацетамолом, УХУДШАЕТ ваши перспективы!
3. Применять антибиотики опасно, особенно при коронавирусе. Любому врачу проще назначить антибиотики, чтобы снять с себя ответственность. А еще проще назначить два, один из которых из последней линии защиты. Но такой подход с высокой вероятностью приводит к осложнениям.
4. Антибиотики можно применять только если доказана бактериальная инфекция, и то с оговорками. Например, с помощью мазка.
5. Клинический анализ крови более точно покажет, заболел ли человек вирусным заболеванием или бактериальным. Тест на ковид уступает данному по информативности, он более дорогой и долгий.
6. Схема лечения при симптомах ОРВИ, чтобы уменьшить риски перехода в тяжелую форму, если это коронавирус. По статистике, риски перехода в тяжелую форму около 17%. Но в ваших силах снизить эту вероятность:
- Сидеть дома, установить контакт с лечащим врачом.
- Пить много воды, можно добавлять сахар и немного соли. Это эффективнее и более безопасно, чем средства от кашля.
- Для легких важно поддерживать температуру в комнате 18-20 градусов , но одеться теплее, не допускать сквозняков. Для этого можно накрыть батареи или отрегулировать на них кран. Эта рекомендация особенно важна, когда вы спите. 16 градусов лучше, чем 23.
- С помощью парогенератора поддерживать влажность 40-60%.
- Не хотите есть - не заставляйте себя.
- Чтобы не повышать риск ухудшения состояния легких, не стоит все время соблюдать постельный режим. Лучше не залеживаться, больше крутиться, двигаться, но не перегружать себя.
Видео 2, уже было на Пикабу:
Полезная информация из других мест:
- Проверка, нет ли одышки - после глубокого вдоха досчитать до 30 (один, два, три и т.д. вслух). Если досчитали только до 10 - сильная одышка.
- При болезни для иммунитета полезно принимать поливитамины в дозе, рекомендованной при острых заболеваниях.
- Также важно не перенапрягаться, по возможности высыпаться и избегать стресса. Знайте, шансы на благополучное выздоровление крайне высоки, все будет хорошо!
Так как это синтез информации, то она немного пересекается с той, что уже была ране опубликована на Пикабу. Криминала не вижу, т.к. краткой инструкции я нигде не видел, поэтому пост и публикую.
Берегите себя!