Конструируем тело идеального пловца (с пояснениями)
Добрый день!
После последнего, драматического слёзовыжимательного рассказа ГОРЯЧИЙ КАМЕНЬ пришлось взять тайм-аут. Реально, слёзы вытереть. Но ничего, прорвемся!
Если быть бегуном так страшно, то для нашего спокойствия сегодня поговорим о пловцах. Нам понадобится тело для опытов. ЯнедксКартинки, "голый мужчина с идеальной фигурой".
Господи, почему у меня приступ отвращения и почти тошноты при взгляде на этих слащавых мальчиков??? Непредвиденная проблема(((
Вот этот, с ровными руками и ногами, нам сгодится. Будем сегодня лепить из него пловца.
Что вы знаете о плавании свободным стилем? Я вам скажу так: есть нюансы. Их много, рассмотрим буквально пару штук, касающихся темы рассказа.
Мужские ноги - тонут.
Хорошая техника - когда сзади визуально видно фонтанчик, когда ноги высоко. У женщин в организме нормальный процент жира больше мужского, и большАя часть жира находится в попе и бедрах - у женщин проблема низких ног гораздо меньше проявляется. У мужчин, особенно спортивных, ноги нагружены тяжелыми натренированными мышцами (тяжелые они из-за плотности мышечных волокон). И чтобы держать ноги высоко, нужно учиться. Пловцы точат этот навык многие годы. Как можно помочь нашей модели в борьбе с этим? Да элементарно - укоротим ему ноги, да и всё. В плавании основа - гребок руками, а ноги это так, до кучи.
Коли уже сказали про руки, то подкорректируем и руки. Вытянем их в длину. Длинная рука - и мощный гребок сам по себе, и меньшее число гребков на дистанцию. Первая итерация:
Уже гораздо лучше!
Мы дали ему годные "механические приводы", которые будут расходовать энергию для продвижения вперед. Но откуда же эту энергию в увеличенном количестве взять? Мы говорили об этом в несколько другом разрезе вот тут Почему мечтающему о марафоне/триатлоне не нужно комплексовать из-за своей маломощности (слабосильности)
Сейчас речь не про ту энергию, с которой нужно проплыть олимпийские 50 или 100 метров, там очень сложно всё, а об энергии жизнедеятельности вообще. "Общая" энергия вырабатывается (не вдаваясь в подробности) путем сжигания топлива. Сжигание это окисление. Для окисления нужен кислород. Кислород качают легкие. Надо бы объем легких увеличить чуваку, иначе смысла в длинных руках нет.
Далее - сжигаемое топливо. Топливо в организме берется в результате химических реакций из пищи. Надо чуваку сделать рот пошире! Шутка. Надо ему живот проапгрейдить. Желудок, кишечник, печень, поджелудочную железу и тд. Эти все вещи мы можем обеспечить, если растянем туловище нашего красавчика. Легкие сверху, кишки снизу, добавим сантиметров 10-15 от плечей до трусов. Вторая итерация:
Ну вот, мы получили перспективного пловца. Даже рост у него остался изначальный, укорочение ног мы компенсировали удлинением тулова.
Какое отношение имеет наше конструирование к реальной жизни? Самое прямое.
Это легендарный чемпион Майкл Фелпс. Про него рассказывать не буду, личность известная. Вот я его в масштабе 1:1 сравнил с идеалом по версии Да Винчи. Красную линию провел от талии идеала, попал в ребра Майкла))
Понятно, что чтобы стать чемпионом нужно еще дофига всего, кроме специальной анатомии тела. Гибкость нужна (вон видали его локоть?), воля к победе, система тренировок и прочая и прочая и прочая.
Но больше всего на меня производит впечатление информация, что во время интенсивных тренировок Фелпс соблюдал диету в 10 000 ККал ежедневно, в течение многих дней тренировочного цикла. При этом сметал любую пищу, особенно налегал на гамбургеры. 10 тыщ в день это круто, я на который день поеду с мигалками в гастроэнтерологию под капельницу, интересно?
На этом всё. Статейка так, чисто для расширения кругозора.
Как всегда, призываю подписываться. Одни раз нажал кнопку - а зато потом сколько пользы! На днях начну (кроме спорта) совсем другой цикл, военные рассказы своего папы. Не пропустите!
PS Робот при размещении предложил сообщество "паукообразные". Да Винчи было обидно.
Поиграем в бизнесменов?
Одна вакансия, два кандидата. Сможете выбрать лучшего? И так пять раз.