Душевная пустота
Мне всегда казалось что я родился с некой пустотой внутри. Хоть я и родился в обычной семье, с любящими родителями. Которые мне подавали правильный пример. Я и мой брат были желанными и любимыми детьми. Сколько себя помню всегда чувствовал отчужденным и не понятым. Это был страх перед жизнью, я всегда бунтовал против этого мира. Потому что я чувствовал себя лишним на этом празднике жизни. Всегда думал что в одиночку докажу этому миру что можно жить по другому. По моим личным правилами законам. Живя со стороны казалось что я веду обычную жизнь, учился в школе, потом в технике и университете, работал, встречался с девушками. Но постоянный страх перед жизнью меня сковывал и не давал реализовываться. Это порождало напряжение, с начала свое расслабление я нашел в алкоголе, потом наркотиках. Но со временем это го было мало и чтобы освободиться от этого чувства страха нужно было все больше и больше наркотиков. Но при этом я никогда не считал себя наркоманом, даже в те моменты когда кололся, потому что у меня всегда была работа, девушки, деньги. Я думал что вот так я просто отдыхаю, и не сижу на сестеме, но моя переодичность была той самой системой, с каждым разом чтобы достич того эффекта мне нужно было больше и больше. В итоге я не заметил как наркотик стал моим врагом и хозяином. Он перестал дарить мне радость, ощущение всесилия. Он просто забирал все, ум, душу, жену, деньги, машину, работу. Я всегда думал что проблемы вокруг, а не во мне. Бросив жену завязав с наркотиками я решил свои финансовые проблемы, но мир так и был серым. И в этот раз я стал с новой с еще большей силой его красить, в ход пошли алкоголь, таблетки, секс, но этой пустоте было все время мало и мало. Я начал употреблять днем и на работе, все что угодно лишьбы не быть трезвым и не чувствовать тяжесть этого мира. Я понимал что я трус и не могу покончить жизнь самоубийством а просто убиваю себя медленно. Я просто сгорал изнутри. Я не мог признать что это не я управляю своей жизнью а наркотик, он толкал меня на безумства, за которые мне стыдно. Но теперь я понял что моя жизнь только начинаеться и только сейчас я стал поистене свободен, мне все так же страшно принимать ответственность за свою жизнь, но я теперь могу смотреть в глаза своему страху. P.s. спасибо богу, маме и программе (12шагов)
Анонимные Алкоголики - секта!
Всем привет, пикабушники. Совершенно случайно в комментариях к постам алкашей наткнулся что и до Пикабу доползла эта секта. Пост скорее не для них, с ними и так все понятно и им поможет только грамотный психотерапевт. А для тех кто столкнулся с проблемой алкоголизма сам, в семье, среди друзей или еще где-то - дабы уберечь В Питере это сейчас очень популярно. Докатились до того что при городской Ннаркологической больнице стоит храм (церковь, в вопросе АА, кстати, расколовшись) и прямо с отделения активно руками правда не врачей, а психологов на отделении, вербует в данную организацию.
Начнем с Америки, где эта секта популярна, вот перевод одной из статей
http://www.sektoved.ru/articles.php?art_id=56
Вот мнение одного из петербургских врачей-наркологов
http://www.evolkov.net/addiction/AA/psychol.AA.critique.html
Интересный пост в ЖЖ:
https://dralexmd.livejournal.com/155096.html
От себя добавлю. По сути Анонимные Алкоголики - это не тот, классический вид секты, где сектанты жертвует всем на благо главного сектанта. В этом вся и уловка. Алкоголизм, как любая другая болезнь косит всех от молодых до старых, от бедных до богатых. Бедный создают ей рекламу, а богатые приносят часть своих богатств. В питерской секте, например, состоит Юрий Шевчук или Андрей Ургант, как вы думаете много ли они могут "пожертвовать"? И ведь только из известных публичных личностей. А сколько там бизнесменов или крупных чиновников, их детей или даже жен!?
Какие же побочные явления от АА? Лечатся, да лечатся - кому от этого плохо. А очень простые - Вы больше никогда не узнаете человека, он полностью потеряет себя как личность, вся его жизнь будет заверчена вокруг АА и вокруг убеждения, что он ничтожество и что он уже никогда не сможет жить, как раньше.
Всем добра, берегите своих близких!
Хочу победить алкоголизм, развитого на фоне слабоволия
Очень многие пишут здесь о своих проблемах с алкоголем и прочими антипрелестями жизни. Вот, думаю, пришел и мой черед.
Не собираюсь быть анонимным алкоголиком и наркоманом, в планах надежды на моральную поддержку таких же, как и я, ведение блога и, в целом исцеление моего безволия и выход на новый уровень жизни. Для меня новый...
И так, вот я. Зовут меня Иван, мне 31 год и я безработный.
Как видно, у меня есть семья. На этом фото я после очередного срыва в пьянстве и шестидневного загула. Как бы мне стыдно не было перед Вами, но писать следует только правду о себе, иначе не будет от этого эксперимента никакого толку. А суть его именно в публичности своего слабоволия, на фоне которого такие вещи как травка и бухло становятся ближе, чем родные люди. И я думаю, что мне это поможет. Поможет где-то жесткой критикой типа - вот тряпка или чмо, а где-то, возможно поддержкой тех людей, которые тоже от этого страдают, и не только они. Ну а если никто не откликнется на это, то пусть это будет просто мой дневник. Плюс моя семья простила меня в последний раз выкупив все то, что я заложил в ломбард. Я хочу стать лучшей версией себя!
Моя основная цель такова - я буду вести абсолютно трезвый, честный, деятельный, чистый и спортивный образ жизни. Да, амбиции зашкаливают, но что, как не они мотивирует нас сильнее всего? Вы скажете - не сможет, сорвался однажды, сорвется снова! Отвечу - возможно, но мои срывы все реже и реже, все больше времени между ними я провожу в трезвости. Кому-то этого не понять, ведь это слабость - пить и употреблять. Да, но для того мы и люди, что ковать из себя только лучшее, а если есть понимание, что пора уже выковать себя, это уже 1/5 задачи выполнена. И так, краткая история меня будет в следующем посте.
Если долго читать, то просто забейте , но если вы также, как и я хотите быть лучшей версией в этой жизни, то прошу на борт, будем грести вместе, причем первое время против сильного течения!
Я благодарю Вас, что уделили время!
Оттолкнуться от дна что есть силы.
Собственно, после моих депрессивных алкогольных высеров в стиле "Абыр...абырвааалг."
на меня подписались 5 человек, видимо на одной волне.
Ну что же, я бросил пить, воля моя крепка, яйца металлически звенят, ударяясь друг об друга, а я выждал две недели и пишу вам отчёт, хотя сам боюсь спугнуть собственное счастье.
Надеюсь, что моему примеру последуют многие, а я, в свою очередь буду читать комментарии и чувствовать себя героем.
Ниже будет кратко описана моя история, а также в ткань повествования я попытаюсь вшить ниточку алгоритма отказа, который оказался рабочим.
Итак, последние 8 лет я предпочитал прибухивать в компании двух своих котеек.
То есть делал я это один, в нерабочее время, так расставляя встречи, планерки и макулатурную работу, чтобы до 12-ти меня никто не видел. Начал я заливать на фоне несчастной любви к женщине, которая, мешала мне отдаваться приступам мизогинии и депрессии, страхам и, вообще наслаждаться жизнью. Алкоголь подтвердил славу прекрасного растворителя и растворил нахуй мой брак с той женщиной, моих предполагаемых детей, солидную часть моего достатка и недодубил мозг. На том этапе я устал от кудахтинга о гениальности моей персоны, приписываемых мне блестящих перспектив и пить начал сознательно, потому что пойло очень хорошо давило избыточные мысли.
Очнулся я через полгода, когда понял, что со мной случился феномен тяги и пью я даже в те вечера, когда не планировал, т.е. произошло стремительное развитие зависимости, а решение бросить откладывается, мозг начинает разводить волевой центр на компромиссы, а процесс принятия первой рюмки начинается задолго до физического распития оной. И да, остался я с этой проблемой наедине, даже мама не знала и не знает по сей день, что такие проблемы у меня есть. На этом этапе алкоголь строго распланировал всё мое свободное время и я начал искать "умные" варианты решения проблемы. Следующие три года я переезжал, ходил к наркологу, психотерапевту, психологу, пил ингибиторы дегидрогеназы, курсил анксиолитиками, ноотропами и стимуляторами(схемами конечно, в основном по согласованию с врачом), делал детоксы и ездил в отпуск в монастырь(как они там бухают, ппц), вшивался, убегал в тайгу, один раз даже исповедался, менял напитки, бросал на зубах, курил траву и всякие пав, предлагал привлекательным женщинам помочь мне реорганизовать мою жизнь за крупное материальное вознаграждение, даже виртуальную реальность пробовал.
Еще года три я почти не рыпался, ненавидел себя, прибухивал по выходным, закидываясь тетурамом в понедельник, чтобы доскрипеть до четверга, а потом в среду делал нейтрализующий коктейль для тетурама, забив на эффект для печени.
И вот недавно у меня появился страх смерти. Страх того, что в один прекрасный день жахнет токсический гепатит и загибаться я буду очень мучительно, страх захлебнуться блевотой во сне или впасть в алкокому и не проснуться, стыд, что некому будет даже кошек моих покормить и им придётся жрать мою плоть, а им жирное вредно, страх схватить алкопсихоз и выйти в окошко, убегая от пикачу...
Короче две недели назад в воскресенье проснулся как от удара током, вспомнил, что намедни, когда смотрел "Shameless", увидел что одному из гг помогли АА(анонимные алкоголики), а на пикабу регулярно постят вот эту картинку..:
Короче я собрал яйца в кулак и потопал. Вопреки ожиданиям мне никто не хлопал, но мне объяснили, что мне придется работать со спонсором(наставником), он будет тебя контролировать и объяснять механизмы того, как мозг будет пытаться тебя наебать, что мне придётся опереться на какую либо силу, которую я признаю сильнее себя(я решил, что это будет "коллективное бессознательное", но возможно я всё же переметнусь в адепты макаронного монстра), т.е. сказали, рисуй бога, как ты его понимаешь, но доброго, потому что я сначала Локи выбрал, а главное, я познакомился с ребятками, которые не пьют годами и десятилетиями в программе, которые резонно мне говорили "Раз ты такой умный, то почему тебя обманул алкоголь и где результаты твоей борьбы с ним?"
Преимущества системы в том, что никакой нарколог не поймет алкаша лучше другого алкаша, ликвидируется одиночество, спонсор всегда на связи, звонить можно круглосуточно, а тебя постоянно учат не дать мозгу развести тушку на бухлишко, ресоциализируют, учат вновь получать удовольствие от простых и приятных вещей, учат финансовой трезвости, а программа 12 шагов, по сути перезагрузка и тонкая настройка новой сборки твоей личности, когда формирование контроля над своей жизнью происходит вновь, поэтапно, а сама жизнь подвергается переосмыслению и анализу ежедневно.
На сегодняшний день я владею достаточным количеством механизмов, чтобы оставаться трезвым, а главное быстро купировать приступы тяги. Со временем она ослабнет, а я перестану её замечать, хоть она и останется со мной до конца дней.
Ну и по традиции, сильно не пинайте, чукча не писатель, чукча инженегр, пишите свои мысли по теме в комментариях, поддержке буду рад, а также с удовольствием поддержу вас, также планирую писать отчеты периодически здесь, если зайдет, а также буду разбирать отдельные механизмы, характерные для аддиктивных людей.
Как я продолжаю бороться с алкогольной зависимостью. Восьмой месяц.
Привет всем, меня..., если честно, это приветствие меня уже задолбало, но если я не буду напоминать себе кто я, то все может пойти под откос, по этому, меня зовут Антон и я алкоголик.
Месяц прошел спокойно. Срыв все еще не намечается, отставляем стаканы ребят. :D
По делу, бухать не хочется, если день прошел на ровной ноте, то не замечаешь желания выпить, но если какой-то стресс, гнев, ссора, сразу в голове мысли пролетают о том, как бы накидаться.
В прошлый раз, когда проявилось очередное недопонимание с супругой, я вышел на балкон, нервно выкурил сигарету, и поймал себя на мысли, что хочу накидаться, но не себе в удовольствие, а что бы любимой супруге было обидно и больно, вот на зло, что бы вообще-вообще. Сесть на против её лица и тупо кидать в себя синьку, перед её глазами, и превращаться в животное, что бы она знала, что я перестал бухать не только для себя, и что бы она жалела меня и уважала мои старания. WTF Антон?
Другими словами, мой алко-мозг пытался выбить меня из моей натоптанной колеи с помощью таких вот, не значительных, обид. И такая фигня постоянно преследует, я говорю ему "братан, ну чо ты, ты же знаешь, что я не хочу пить, и нет в этом ничего позорного, давай все же дружить?!". Иногда складывается впечатление, что меня реально две личности, одна хочет все привести в порядок и просто не бухать, вторая хочет все разрушить и пустить на самотек. Есть такая фраза, "иногда мне кажется, что я нахожусь на пассажирском сидении, не у руля своей жизни". В начале своего трезвого пути, я не особо её понимал, но сейчас, прекрасно понял о чем она. Во время "приступа хотения бухнуть", истинный я куда-то уходит, и появляется вторая личность, которая управляет мною, по слухам, люди в таком состоянии и срываются, это даже не то что странно, это страшно. Как пример, банальный провал в памяти как нажрешься, в этот момент ты себя не контролируешь и можешь по сути сделать что угодно, сугубо моразматичная тема, при диком желании вмазать, ты как бы и есть, и тебя как бы и нет. (не знаю как точно описать состояние, по визуализации похожи на кадр из фильма, где ты сидишь в кресле, в голове у человека и просто наблюдаешь за его жизнью, его глазами, какие-то попытки докричаться до него, просто не возможны.)
В этом месяце мне приснился мой первый алко-сон. Мне приснилось, я что я сидел у какого-то музыкального продюсера, мы вели переговоры о сотрудничестве (больная моя тема). Ничего прям не обычного, музыкальная студия и пиво, сон на столько был чёткий, что помню даже название синтезаторов которые нас окружали, другими словами, я просто не понял, что это сон. Заключив сделку, я опускаю голову, и вижу в руках открытую бутылку пива, первая мысль была не ура, а "почему?" Я на столько был уверен в своих силах, а тут с пивасом, я поймал такое разочарование. Через 5 секунд следующие мысли были уже совсем другие, "ну блин, ну и что, ну сорвался, ну бывает, сегодня бухаю, а завтра опять начну с нуля, что уж". И откровенно начинаю поглощать это пиво, прям жадно жадно, бутылку за бутылкой, пуфф, темнота.
Открываю глаза, дом, жена, ребенок. Вышел на кухню, в глаза не смотрю, стыдно, похмелье мучает, замешал кофе, вышел на балкон, закурил. Плохо, мутит, такого похмелья никогда не было, очень тяжело. Решил понять, почему я бухать продолжил дальше, а не остановился на тех глотках которые уже сделал. Как я теперь буду смотреть в глаза жене и ребенку? Ведь я не только для себя стараюсь. А тут подвел их, себя, окружающих, если сорвался один раз, так скоро и второй будет. И я опять превращусь в кусок говна, которое безразлично плещется на волнах жизни. Сижу, анализирую, и понимаю, что в той студии был человек, который сейчас живет в Москве, он физически не смог бы за ночь перебраться ко мне. :)
Похмелье сразу рукой сняло. Как я был рад, что это всего лишь сон, как я себя ненавидел в то утро, как мне было жаль потраченного времени и сил, что один глоток пива сломал меня как спичку.
В общем, это было пипец как странно, откровенно понял, что первая рюмка это всё, алкашу как я даже нюхать алкоголь нельзя.
Расскажу про свою жизнь.
Для своей страны, я безработный, сижу дома, ем печеньки, до 4 раз в неделю катаюсь в группу. В принципе на этом все мои путешествия по городу и заканчиваются. По местности, погулять с ребенком, забрать с садика, сходить на рынок/в магазин, иногда в гости к другу. Так, что, из-за того, что я сижу в "своих стенах", меня и не сильно порывает выпить, возможно именно из-за минимального общения с живыми людьми, мне проще бороться с алкоголизмом, кто его знает.
В этом месяце хотел семью отвезти на море, билеты, бронь отеля, все было готово, но перед самым уездом маленькое солнышко заболела, и пришлось все отменить. Так, что я пишу этот пост из дома, а не с моря, нахваливая свой самоконтроль и выдержку.
Моё хобби это общение с людьми в игровом мире, мне скоро тридцать, а я люблю играть в игры, ну чо уж тут поделать, вымышленные миры в играх хорошо отвлекают от реальности, и мне это помогает.
Подозреваю, что у меня вырабатывается еще одно хобби, это помогать алкоголикам завязать с лишней потерей времени и жизненных сил, сохранить семью и вернуть веру в человечество. У меня была цель, помочь моему лучшему другу завязать бухать, и постоянное капанье ему на мозг дало результат, не сразу, не через месяц, а пол года, пол года я ему рассказывал о прелести трезвой жизни и как, и чего, я успел добиться. Как времени теперь стало на самом деле много, как много можно успеть сделать. Как семья стала опять меня любить, а не жалеть и называть алкашом. Да, он пил и слушал, слушал и пил, меньше, больше, но в один день, дойдя до своего дна, он меня услышал. Но где результат, спросите вы, а результат состоит в том, если бы я не капал, то это дно, которое он достиг, не показалась бы ему дном, и он опустился еще бы ниже. У алкашей нет грани дна, разве что, финальная точка - смерть.
А за что я живу, и чем зарабатываю? Это моё бывшее хобби, как я раньше писал, я электронный музыкант, пишу, издаю, продаю, не пыльно, на себя, все довольны. :)
Хочу поделиться своей крайней работой с вами, выполненная в стиле Progressive House с примесью Melodic House, и ритм секцией аля 2005 года Techno. Эксперименты. :)
Произведение начинается с 3:57
Надеюсь этот пост был полезен и интересен.
Спасибо.






