Пейзажи Алльгоя
Озеро Кристлесзее (Christlessee)
Долина Алльгой (Allgäu)
Вид на долину Алльгой (Allgäu)
Фото сделано возле озера Гайсальпзее (Gaisalpsee), высота 1508 м.
Бонус:
Привет от улитки ;)
Всё снято на смартфон Asus ROG Phone 5s.
Озеро Кристлесзее (Christlessee)
Долина Алльгой (Allgäu)
Вид на долину Алльгой (Allgäu)
Фото сделано возле озера Гайсальпзее (Gaisalpsee), высота 1508 м.
Бонус:
Привет от улитки ;)
Всё снято на смартфон Asus ROG Phone 5s.
Сегодня
Отпуск планировался в двух частях, первая – парапланерная в Швейцарии, вторая – виндсерфинговая на северном побережье Франции / в Бельгии / Нидерландах. С перерывами на посещение городов и прочих мест, когда погода не позволяет или усталость накопилась. В общем, отпуск удался, но с некоторыми изменениями по ходу.
Кратко в основном по одной фотке на каждый день. Когда-нибудь дойдут руки и до подробных отчетов…
1 день. Выехал из Мюнхена в Швейцарию, полетал тут Hoher Kasten https://goo.gl/maps/tJ64tncNUBdg7cDAA
2 день. Погода была нелетная, поэтому поехал в Люцерн https://goo.gl/maps/8LsuAD7NAXEaHfHAA
3 день. Полетал тут https://goo.gl/maps/VvbJtNgRYuAZYT5PA с видом на Фирвальдштетское (Люцернское) озеро. Потом в нем и поплавал.
4 день. Примерно в том же регионе полет и пляжный отдых. Вид на озеро с земли
5 день. Погода снова нелетная, посетил Цюрих https://goo.gl/maps/kpA1urEwNmEP9MRJ8
6 день. Погода шикарная, полетал и поплавал у Бриенцского озера https://goo.gl/maps/P81stdMykKkwtoC38
Фото со старта и с воздуха
7 день. Полетал в визитной карточке Швейцарии - Лаутербруннен https://goo.gl/maps/khxDem6FNY2BEoiY6
И вот тут отпуск пошел с изменениями, т.к. приземлился не очень удачно и повредил голеностоп.
8 день. Стопа немного опухла, ходил с трудом, поэтому утром поехал в местную больницу. Сделали снимок, перелома нет, но выдали бандаж и обезболивающих. Ну и никакого виндсерфинга, естественно. Отдых немного изменил свой формат – не спеша ходить и плавать. Вид на Женевское озеро https://goo.gl/maps/rACLzJ9LU4H5gLzy9 с южного берега
9 день. Погода хоть и отличная, но теперь только пешеходный туризм. Лозанна (все еще Швейцария, а то некоторые почему-то думают, что это Франция :) ) https://goo.gl/maps/WUp6fDa385Sp1nUE9
10 день. С обезболивающими и бандажом ходить более или менее, поэтому поехал в Церматт https://goo.gl/maps/tEeGfyTuT5rHoMnP8 подняться поближе к Маттерхорну. К тому же при ходьбе по горам использую лыжные палки, поэтому нагрузка на ногу снижается. Маршрут выдался довольно длинный, но это стоило того. Фото в пути
11 день. Выехал на север с промежуточной остановкой в Реймс https://goo.gl/maps/Wy8JY3UaNQxTDvYQ7
12 день. Поехал дальше на север к побережью, в Булонь-сюр-Мер https://goo.gl/maps/p9UbMRzo7Qf58ve99
13 день. Из-за травмы отпуск переформатировался в посещение городов. Ну что ж, не пропадать же отпуску :) Брюссель https://goo.gl/maps/5VS6GqmRoyjk9Bkg9
14 день. Пара маленьких городков в Бельгии и Нидерландах, в том числе Хюлст https://goo.gl/maps/62CQeBYt92V6rT3G6
15 день. Антверпен https://goo.gl/maps/H62aUKPBBKLVyHGv5
16 день. Роттердам https://goo.gl/maps/jTYduvbgXLPYJiot6
17 день. Гаага https://goo.gl/maps/wxSAAQg2WQW668Cg9
Центр
И у берега
18 день. Заандам https://goo.gl/maps/CR5tdkHds27R91dv5
И Амстердам https://goo.gl/maps/sx85aDcgVDr28T6Z7
19 день. Немного утомился, поэтому решил чуть раньше двигаться в сторону дома, с промежуточной остановкой в Национальном парке Айфель в Германии https://goo.gl/maps/SNiDnxJdKrwaRKW49
20 день. Утром выехал из отеля и без приключений доехал до дома. Нога уже получше, ходить нормально, но бегать пока не получается. В целом отпуском очень доволен, хоть и не удалось повиндсерфить :) Решил по горячим следам составить краткий отчет.
УПД. Проехал почти 5000 км и прошел несколько сотен пешком.
Кто знает, зачем у них такие огромные колокола на шее?
Немного кликбейтный заголовок, но что ж поделать? :) Хотя, с какой скоростью выкладываю про Норвегию, до Швейцарии года через два дело дойдет. А ведь еще полно всякого из Германии и Австрии, например. В общем, как говорится, ставьте лайк, жмите колокольчик и, может быть, в следующем году будет и Швейцария.
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
А вот она же в закатом солнце
Вот она же, но с другого ракурса
Ну и пара фото с одной из самых высоких смотровых площадок в Европе
Все фото сделаны на Samsung Galaxy S23 Ultra