Пост про самую большую ошибку в своей жизни. Этот рассказ — попытка показать, что азартные игры делают с человеком. Я ощутил последствия на собственной шкуре и теперь должен привлечь внимание общества к проблеме, уменьшить это безумие и помочь другим лудоманам хотя бы не убить себя, а в идеале и наладить жизнь.
Будет много жести, которая делает рассказ эмоционально тяжелым. Если не готовы, лучше поберегите нервы.
КАК Я НАЧАЛ ИГРАТЬ В ОНЛАЙН-КАЗИНО
Считается, что все понимают — в казино зарабатывает только само казино, так что лучше и не пробовать. А чтобы играть, нужно быть совсем тупым. На самом деле не всё так просто.
Как сказал один из комментаторов предыдущей статьи, зависимость ломала и очень умных людей. Все потому, что дело не в уме, а в том, как устроена психика человека. Но об этом позже.
Мой отец когда-то давно тоже страдал от зависимости, проиграл кучу денег, и из-за этого мы с семьёй из городской квартиры переехали в старый деревянный дом в селе. Казалось бы, у меня есть отличный пример, как не нужно делать. Но увы, я тоже втянулся и натворил дел.
Про игру рассказал знакомый. Мы с товарищем обсуждали заработок и он обмолвился, что время от времени играет в онлайн-казино и выводит деньги. Мне это показалось странным: разве в казино можно что-то выиграть? Товарищ показал скриншоты выигрышей и объяснил, что деньги можно легко вывести на карту или электронный кошелек.
Вначале я отнёсся к этому с опаской. Но потом походил с этой мыслью — и на следующее утро решил попробовать. Лучше бы я этого не делал.
Я играл только в слот-машины. Слот-машина, или просто слот — это электронный аналог игрового автомата. Механика та же: жмёшь кнопку и ждешь, пока символы сложатся в линию. Шанс и сумму выигрыша определяет алгоритм, действующий на основе генератора случайных чисел.
Типичный слот — пять барабанов, символы с разной стоимостью и бонус-символами. Если выпадет три бонус-символа, начинается бонусная игра. Два из трёх бонус-символа — очень популярная комбинация, которая как бы обещает пользователю: еще чуть-чуть и ты выиграешь.
Толковые люди знают, что постоянно выигрывать невозможно — не позволит отрицательное математическое ожидание. Любой слот или физический игровой автомат устроен так, что не вернёт обратно больше 94—96%. Выиграть несколько раз можно, а вот выигрывать постоянно — уже нет. И на дистанции любой игрок непременно зальёт больше денег, чем получит обратно.
ВЫИГРАТЬ НЕСКОЛЬКО РАЗ МОЖНО, ВЫИГРЫВАТЬ ПОСТОЯННО — НЕТ.
Тогда я всего этого не знал и просто шёл на поводу у приятных эмоций и предвкушения выигрыша.
В первый раз я сделал депозит в районе пары тысяч рублей — и выиграл тысяч 10. Впоследствии знакомые лудоманы рассказывали, что в первую игру им тоже сыпались достаточно крупные выигрыши.
Первое время игра приносила деньги и радость от побед. Я играл практически каждый день и выводил больше денег, чем клал на депозит. Уже тогда я начал много думать об игре: хотелось выигрывать всё больше.
Помню, как-то шел покупать подарки жене, на счету было тысяч 60 (зарплата + выигрыши), и я гордился тем, что есть деньги.
Жена узнала практически сразу. Её это обеспокоило, но я предложил так: я не говорю, сколько проиграл, говорю только про выигрыши. И никто из окружения об этом знать не должен: вдруг человек сорвется и наделает глупостей?
ВСКОРЕ Я СТАЛ ВЛИВАТЬ В КАЗИНО БОЛЬШЕ ДЕНЕГ, ЧЕМ ВЫВОДИТЬ
Игра занимала всё больше времени. Если в начале я играл по 30—40 минут в день, то через месяц тратил на игру уже по несколько часов. Просто вставал утром, пока жена еще спала, шёл на кухню и садился за игру, часто даже не позавтракав.
Однажды я даже играл с телефона во время фотосессии, на которую пришел вместе с женой.
Я повышал ставки. Однажды выиграл приличную сумму и поставил деньги на вывод. Однако мысли о том, что можно выиграть еще больше, заставили меня отменить заявку на вывод. Я снова сел за игру — и в конце концов слил всё на высоких ставках. Со временем такие сливы вошли в привычку.
Тогда я начал скрывать от жены, что играю. Было ужасно стыдно оттого, что я не добываю деньги, а выбрасываю их на ветер.
Я НАЧАЛ БРАТЬ В ДОЛГ, ЧТОБЫ ОТЫГРАТЬСЯ
Когда я слил порядка 200 тысяч, то решил попробовать отыграться на заёмные деньги. Прежде я никогда не брал кредиты или займы. В первый раз мне одобрили 60 тысяч. Я закидывал их в игру частями и проиграл буквально за день. Так было еще несколько раз.
В какой-то момент банки начали отказывать, и я стал просить в долг у знакомых и друзей. Занимал по 10—30 тысяч, обещая вернуть с процентами.
Когда в ближайшем окружении закончились те, кто мог дать в долг, я стал просил деньги у друзей жены втайне от неё. У нас тогда как раз родился ребенок, и чтобы получить в долг, я говорил что-то в духе: «Роды были сложными, много повреждений — нужны деньги на лечение». Это было правдой: роды действительно были сложными, но какого-то особого лечения это не требовало. А деньги я просил на игру.
Несколько раз мне одалживали совершенно малознакомые люди. Как-то мне согласились дать в долг два человека, которых я вовсе не знал. Они одолжили 80 и 100 тысяч.
Суммарно за всё время игры я одолжил деньги примерно у 30 человек. И всё это время мне казалось, что можно отыграться. Намного позже я узнал, что так думает каждый лудоман.
ОДНАЖДЫ Я ЧУТЬ НЕ ПОДСАДИЛ ДВУХ ДРУЗЕЙ
Через пару недель после начала игры я рассказал друзьям о том, что можно выигрывать деньги в онлайн-казино. Один из них заинтересовался и тоже начал играть. К счастью, азарт не захватил его настолько же сильно и где-то через месяц он перестал этим заниматься. Сказал что-то в духе «Как-это это странно — ничего не делать и деньги получать».
У второго друга я попросил в долг 10 тысяч и играл на них при нём. В итоге ничего не вышло, на счету осталась эта же десятка. Я обещал вывести её и вернуть, но когда пришел домой, то не выдержал и всё проиграл.
Был еще и третий друг, я играл под его присмотром которого я играл, а он должен был контролировать меня, чтобы не сливать выигранное. Иногда это помогало, иногда нет. За этого друг я не переживал: игры были ему неинтересны. В конце концов он вообще отказался играть вместе со мной, потому что не хотел в этом участвовать.
МЕСЯЦЕВ ЧЕРЕЗ ВОСЕМЬ ЖИЗНЬ СТАЛА УЖАСНОЙ
Теперь игра занимала все мои мысли. Я постоянно думал о том, где найти денег, чтобы отыграться. Сильно переживал о том, что произойдёт, если жена узнает, что я в долгах. И всё равно верил, что смогу себя сдерживать и не сливать всё на крупных ставках.
Нервы стали совсем ни к черту. На меня сильно давили долги — к тому моменту я был должен людям и организациям около 2 млн. Еще я постоянно думал, как вернуть проигранное (тогда это желание не казалось мне нездоровым). Из-за этого я ужасно спал и был раздражительным.
Мы с женой в то время жили у её родителей — так было проще заниматься ребенком. Я играл в своей комнате втайне от всех, а когда кто-то заходил, у меня резко дёргалась шея. Моя речь и так не была идеальной, а тут я заметил, что стал заикаться еще больше.
Во время игры я жил в постоянном цикле, который выглядит примерно так. Всё это может произойти как за день, так и за несколько минут
Помню, у меня на счету в казино было около полумиллиона, но я их благополучно слил. Так было несколько раз и каждый раз я ненавидел себя за это до такой степени, что бил кулаком по голове. А однажды так сильно саданул по дверце шкафа, что опухла рука.
Как-то после особо крупного проигрыша я на несколько секунд впал в ступор. Сидел, подперев руками голову, и смотрел в пустоту. Мне показалось, что если я сейчас не приложу волевое усилие и не вытащу себя из этого состояния, то сойду с ума.
МНЕ ПОКАЗАЛОСЬ, ЧТО ЕСЛИ Я СЕЙЧАС НЕ ПРИЛОЖУ ВОЛЕВОЕ УСИЛИЕ, ТО СОЙДУ С УМА.
Жестко не хватало денег. К тому моменту я уже играл на последние деньги, из-за этого много раз было так, что у меня в кармане оставалось 300—500 рублей, а то и меньше. Несколько раз денег не было совсем.
Обычно я не особо смотрел на цены на продукты, но теперь приходилось экономить каждую копейку и думать, как выкрутиться. Я покупал дешевую еду и считал мелочь.
Один раз я вызвал такси, хотя знал, что на карте денег нет. Таксисту пришло уведомление об этом, и он высадил меня. Не передать, как мне было стыдно.
Я перестал радоваться жизни. Когда постоянно думаешь об игре, не остается времени ни на что другое. И если раньше я часто испытывал удовольствие — от хорошо сделанной работы, музыки, общения с женой — то теперь всё это исчезло из моей жизни. Как и не было.
Про зависимость узнали родители. Оказалось, им сообщил родственник, у которого я попросил в долг. Вызвали на ковёр, я приехал. Пришлось выслушать много всякого, но в конце концов мы составили какой-никакой план действий. Отец предложил продать мою квартиру-однушку, чтобы закрыть часть долгов — на тот момент это было около 2,7 млн. Я вначале был против, но потом понял: это лучший выход из возможных.
Квартиру я на тот момент заложил и продать её было нельзя. Отец одолжил полмиллиона, чтобы я закрыл кредит с залогом и мог продать квартиру.
Отношения с отцом всегда были натянутыми. Мне почему-то казалось, что эта ситуация нас сблизит: он ведь наверняка прошёл примерно через то же, что и я. Но получилось совсем наоборот. После закрытия долга отец высказал мне всё, что думает обо мне и этой ситуации, и мы перестали общаться.
ПАРУ РАЗ Я ПРИСВОИЛ ЧУЖИЕ ДЕНЬГИ
40 тысяч у заказчика. Я участвовал в одном проекте, где разрабатывали сайт для благотворительной организации. Сайт был нужен для сбора пожертвований, одним из способов внести деньги был Яндекс-кошелек. На мне была подготовка прототипа, и на время время я подставил номер своего кошелька. После запуска сайта оказалось, что номер кошелька не заменили, и все пожертвования приходили мне. Я не знал об этом, потому что кошельком не пользовался.
Когда я увидел, что у меня в кошельке накопилось больше 40 тысяч, то договорился с директором организации, что перечислю эти деньги ему. Однако желание закинуть их в казино взяло верх. Я ведь беру, чтобы потом отыграться и вернуть всё обратно.
К счастью, я выплатил этот долг через несколько месяцев и еще отдал несколько тысяч сверху в качестве пожертвования.
32 тысячи у бабушки. Вначале я отказывался от этой идеи, но потом подумал: я ведь всё равно верну эти деньги, когда выиграю, а бабушка меня поймёт (она и не в курсе моей зависимости). Эта мысль укрепила меня в моем решении. Бабушке рассказал в тот же день, солгав, что нужно было срочно погасить кредит.
По сути, это было воровство, но я пытался убедить себя, что это не так: я же всё верну, когда отыграюсь. Думаю, все лудоманы оправдывают подобные действия именно так.
ОТНОШЕНИЯ С ЖЕНОЙ УХУДШАЛИСЬ, И В КОНЦЕ КОНЦОВ МЫ РАЗВЕЛИСЬ
Когда жена узнала, что я продолжил играть и что причина долгов именно в этом, то сказала прямым текстом: или бросаешь, или я ухожу. Я ответил, что буду завязывать, но на самом деле всё еще лелеял надежду отыграться. Соврал, потому что она меня явно не понимала.
У жены я тоже брал в долг. Вначале она дала мне 100 тысяч, чтобы закрыть займ от человека, который хотел подавать в суд. Потом я попросил еще 40 тысяч, чтобы закрыть платежи в МФО, где была значительная просрочка. Я честно хотел закрыть этот платёж, но подумал, что можно поиграть и выиграть чуть больше. Увы, деньги я уже в который раз слил.
Спустя месяц сотрудник МФО написал жене о том, что я должник. Она спросила, в чем дело, и я честно сказал, что проиграл те деньги. Жена ответила, что подаст на развод. Я не стал спорить, потому что ждал этого: рано или поздно так должно было случиться. Собрал вещи и переехал к бабушке.
Какое-то время я еще хотел поддерживать эти отношения на уровне дружеских. Мы начали больше общаться, я подарил ей телефон, приносил вкусняшки. Потом я проиграл несколько десятков тысяч и не смог заплатить алименты. Из-за этой ситуации я упал духом, но всё же признался жене. Она пригрозила приставами, и после этого наше общение перестало быть дружеским.
ПОСЛЕ РАЗВОДА Я НАЧАЛ ПОСТЕПЕННО ПРИХОДИТЬ В СЕБЯ
Я начал понимать, что моя вера в возможность отыграться — это иллюзия, которую казино явно активно подогревает. Решил, что пора прекращать игру.
В какой-то момент — это было зимой в начале 2020 — я начал понимать, что ругать себя бесполезно и даже вредно. Как это поможет мне выпутаться? Если прежде я злился на себя, то теперь начал злиться на тех, кто пытается доказать мне, что я ничтожество. Я подумал: «Какого черта? Неужели мои ошибки делают меня плохим?» С этого момента моя жизнь начала улучшаться.
Я ПОДУМАЛ: «КАКОГО ЧЕРТА? НЕУЖЕЛИ МОИ ОШИБКИ ДЕЛАЮТ МЕНЯ ПЛОХИМ?»
Несколько раз я давал себе обещание, что больше не буду играть. Но как только у меня появлялись деньги, то я садился за игру в этот же день.
Первое время я ругал себя за срывы, но постепенно понял, что в этом нет смысла. Ведь эти мысли снова возвращают к сожалению о проигранных деньгах — но думать об этом вредно, потому что захочется отыграться.
Я НЕ ИГРАЛ ТРИ МЕСЯЦА, НО СОРВАЛСЯ, И НОВЫЕ ОТНОШЕНИЯ ДАЛИ ТРЕЩИНУ
Я уже полгода жил у бабушки, дела шли на лад, я даже нашёл девушку. Она узнала о моей проблеме еще до того, как мы начали встречаться. Я пообещал, что больше не буду играть. У нас всё было хорошо ровно до тех пор, пока я не нарушил своё обещание. Это произошло через три месяца после знакомства.
Возможно, это прозвучит как оправдание, но я решил сыграть не от желания испытать азарт. Один из банков заблокировал мои счета, в том числе расчетный счет ИП, и мне не хватило денег, чтобы рассчитаться с подрядчиками. Я решил попытать удачи в казино, но, разумеется, всё проиграл.
Девушке рассказал об этом в тот же день: не хотел, чтобы между нами были какие-то тайны. И тут началась полная жесть.
Она не отвечала три дня, и всё это время я ужасно переживал — что для меня странно, ведь я чуть ли не всю жизнь стремился контролировать свои эмоции. Оказалось, она больше не хочет со мной встречаться. Я очень любил её и знал, что вряд ли полюблю кого-то другого. Однажды я уже восстановил отношения с бывшей женой, когда мы еще не были женаты. Поэтому был готов к тому, что будет непросто, особенно эмоционально.
Помню, как получил сообщение, от которого кольнуло сердце: «Не уверена, что я хочу чего-то от тебя». Как и много раз прежде, я мысленно абстрагировался от происходящего и сказал себе, что всё это не важно. Это помогло не впасть в еще более глубокое расстройство и сохранить рассудок.
Я снова начал много проигрывать. Я заметил, что когда человек эмоционально нестабилен, он начинает чаще ошибаться в суждениях и делать глупости. Я вновь вернулся к игре и проиграл еще около 700 тысяч.
Я пытался вернуть наши отношения около трёх месяцев, стараясь как прежде заботиться о ней, ни на что особо не рассчитывая. Я уже понимал, что эти отношения уже нельзя назвать здоровыми. Слова и поступки любимого человека разбивали мне сердце, но я всё равно хотел разделить с ней жизнь. Вообще решение быть с ней я принял до того, как мы начали встречаться.
У меня было ужасное состояние, я снова плохо спал и нервничал, но не хотел сдаваться. Купил кольцо и собирался сделать предложение, когда у нас всё наладится.
Со временем я понял, что это бесполезная затея — ничего не менялось, девушка по-прежнему не была настроена продолжать отношения со мной. Я предложил расходиться, а кольцо сдал в ломбард.
Это был самый тяжелый период в моей жизни. Было намного хуже, чем когда я играл, еще будучи женатым.
КОГДА Я ПЕРЕСТАЛ ИГРАТЬ, МОЯ ЖИЗНЬ НАЛАДИЛАСЬ
Я срывался еще несколько раз. Однажды я сильно подвёл заказчика: проиграл 300 тысяч предоплаты и вообще не справился с проектом. Потом поручил проект другим ребятам и заплатил из своих.
Решил съездить в Петербург, чтобы развеяться. Однако удовольствия от поездки почти не было: меня снова накрыло. Это был далеко не первый раз, когда игра портила приятные впечатления и моменты. И это было последней каплей. Пора было завязать раз и навсегда.
Я не играю около 9 месяцев. За это время меня дважды посещала мысль «А не поиграть ли?» Тогда я вспоминал своё состояние в период игры и понимал: деньги не стоят моих нервов, о какой бы сумме ни шла речь.
ДЕНЬГИ НЕ СТОЯТ МОИХ НЕРВОВ, О КАКОЙ БЫ СУММЕ НИ ШЛА РЕЧЬ
Cнова кайфую от жизни. Чем дольше не играешь, тем лучше проясняется в голове и тем ярче ты чувствуешь жизнь. Это прозвучит странно (и вызовет тонну негатива), но сейчас я гораздо более счастлив, чем до начала всей этой истории.
Я по-прежнему один. Не факт, что у меня вообще когда-нибудь будут отношения, ведь обычно девушки с опаской относятся к мужчинам с зависимостью. Их можно понять: для человека естественно заботиться о своём благополучии и избегать такого риска. Однако одиночество нисколько меня не пугает: я давно понял, что либо ты счастлив сам по себе, либо никак. Отношения добавляют счастья, но не являются его источником.
С сыном я вижусь несколько раз в неделю, иногда забираю его к себе с ночевой. Ему нравится, и мы классно проводим время.
Выплачиваю долги. Суммарно я выплатил уже около 2 млн, осталось еще ≈ 1,25 млн. В планах рассчитаться полностью до конца 2022 года. На банкротство я не подавал: на мой взгляд, лучше выплатить и жить спокойно, чем бегать от ответственности.
Плачу алименты. Был период, когда накопился долг, но я его выплатил.
КАКИЕ УРОКИ Я ИЗВЛЁК ИЗ ЭТОЙ ИСТОРИИ
Это был самый дорогой урок в моей жизни во всех смыслах. Некоторые из моих выводов могут прозвучать как попытка оправдать свои ошибки или переложить ответственность. Что ж, вы вправе думать об этом что угодно. Я привык к гневным комментариям в свой адрес и меня они мало волнуют. Моя главная цель — помочь другим лудоманам, которые это читают.
Здоровые люди не понимают лудоманов. Я скрывал, что играю, но когда жизнь начала налаживаться, я стал рассказывать свою историю. И столкнулся с тем, что никто меня не понимает: мои действия казались людям идиотскими, и они открыто мне об этом говорили. Хотя, возможно, таким образом они хотели помочь.
Похоже, люди просто не верят в существование зависимости от азартных игр. Им кажется, что лудоман продолжает играть из-за недостатка ума. Увы, не всё так просто — спросите любого психотерапевта. Но кому это объяснишь?
Наверное, это естественно: чтобы понять кого-то, нужно побывать в его шкуре. Если ваш близкий тоже страдает от зависимости, не спешите его осуждать. Вы понятия не имеете, что с ним происходит. Психика всех людей устроена одинаково, и если бы вы оказались в такой же ситуации, то с огромной вероятностью действовали бы также.
Комментарий к моей первой статье. Автор прав: невозможно понять человека, если не сталкивался с той же проблемой, что и он
Людям кажется, что зависимости не существует. Лудомания — это не «желание просто поиграть», а патологическое влечение. Если ты лудоман, то тебе крайне тяжело просто взять и не играть.
Азартная зависимость — болезнь, описанная в международном классификаторе. Там сказано примерно следующее:
Расстройство азартных игр характеризуется устойчивым или повторяющимся игровым поведением онлайн или офлайн:
— нарушение контроля над играми (например, началом, частотой, интенсивностью, продолжительностью, прекращением, контекстом)
— повышение приоритета игр до такой степени, что игры имеют приоритет над другими жизненными интересами и повседневной деятельностью
— продолжение игры или даже увеличение, несмотря на негативные последствия
Поведение в азартных играх может быть непрерывным или эпизодическим и повторяющимся. Игра приводит к значительному расстройству или нарушениям в личной, семейной, социальной, образовательной, профессиональной или других сферах жизни.
Моя идея о том, как про лудоманов думает их окружение и как обстоят дела на самом деле
Важно брать ответственность за свои проступки. Я совершил много плохого и не горжусь этим. Таким невозможно гордиться. Играя, я начал становиться вовсе не тем человеком, которым всегда хотел быть.
С точки зрения морали казино стало тяжелейшим испытанием. Я много раз себя ненавидел и наносил себе физический вред. К счастью, до мыслей о суициде не дошло: всё-таки я слишком дорожу своей жизнью.
Я бы хотел, чтобы всего этого не было. Но то, что произошло — произошло, и я не могу это изменить. Мне остается лишь по возможности загладить вред и жить дальше.
Человек — это не только его ошибки. Когда ты совершил глупости, обязательно найдутся те, кто попытается доказать тебе, что ты мудак. Самое занятное, что если прежде ты вёл себя подобающим образом и был хорошим, это уже не важно. Важны лишь твои дурные поступки.
По мне, смотреть на человека через призму его ошибок — это отказ от реальности. В реальности у любого есть как достоинства, так и недостатки. Каждый совершал и хорошие поступки, и дурные. Учитывать что-то одно неправильно. И тем более странно думать, что ошибки человека перечёркивают все его достоинства.
Еще один комментарий к той статье. Как и я, автор пытается показать, что проступки — это не крест на жизни человека
Жалеть о прошлом — вредно. В какой-то момент я понял, что бесполезно жалеть о содеянном и корить себя за то, что ты сделал или что не сделал. Когда много думаешь о прошлом, остаётся меньше времени жить в настоящем и строить будущее. Так что я решил, пусть эта ситуация станет для меня своеобразным трамплином.
Долги — это не страшно. Народ до сих пор пугают коллекторами. Хотя на деле вы вряд ли с ними повстречаетесь.
Всё обстоит примерно так. Вы берете в долг и не возвращаете, не выходите на связь. Дальше выдавшая кредит организация продаёт долг коллекторам. Они звонят вам и тем людям, чьи контакты вы оставляли в кредитной организации. Угрожают приездом, полицией и судом. Если это без толку, то дальше коллекторское агентство подает в суд, выигрывает его, и приставы блокируют ваши счета на сумму долга.
Весь этот процесс занимает по меньшей мере полгода. Мои счета начали арестовывать только спустя полтора года. Долг всё равно нужно будет вернуть, но у вас больше времени, чем вы думаете.
Я ни в коем случае не призываю вас отказаться выплачивать долги. Напротив, когда выплачиваешь долги, то берешь на себя ответственность, и становится легче. Рассчитаетесь — и всё будет окей.
ЧТО ПОМОГАЕТ МНЕ НЕ ДУМАТЬ ОБ ИГРЕ
Я специально говорю «не думать», потому что поиграть хочется тогда, когда начинаешь вспоминать свои выигрыши. По сути, я просто вычеркнул игру из своей жизни, заменив её чем-то более полезным.
Я ПРОСТО ВЫЧЕРКНУЛ ИГРУ ИЗ СВОЕЙ ЖИЗНИ, ЗАМЕНИВ ЕЁ ЧЕМ-ТО БОЛЕЕ ПОЛЕЗНЫМ
Понял, что я не умнее, чем казино. Когда я был в минусе примерно на 300 тысяч, то мог остановиться. Знакомый лудоман предупреждал: если будешь играть дальше, то минус будет расти. Я не поверил ему, потому что считал себя особенным — думал, что я умнее казино и что я смогу. Я думал также и при –1 млн, и –3 млн, и дальше.
Зависимость вообще играет с лудоманом очень злую шутку: он забывает свои проигрыши и помнит только выигрыши. Видимо, это связано с эмоциональным фоном во время игры: радость от победы перекрывает горечь поражения.
Окончательно смирился с проигранными деньгами. Первое и главное, что нужно понять о казино: вы не сможете вернуть то, что проиграли.
Однажды я смог отыграть часть проигранных денег и закрыл несколько долгов. Но потом снова начал проигрывать, и долгов стало даже больше, чем было.
Возможность вернуть проигранные деньги — это иллюзия, которую казино активно взращивает в голове. Не ведитесь на это.
Заблокировал себя во всех онлайн-казино. Казино есть легальные и нелегальные. В легальных достаточно сказать, что ты лудоман, и тебя заблокируют навсегда без возможности восстановления. Зарегистрировать новый аккаунт тоже не получится. С нелегальными сложнее: поддержка будет до последнего упрашивать тебя остаться, предлагать бездепозитные бонусы (бесплатные игровые деньги) и тянуть с блокировкой. То есть будет делать всё для того, чтобы игрок продолжил приносить деньги в кассу.
Когда одно из нелегальных казино вообще отказалось меня блокировать, я передал доступы лучшему другу, тот создал новую электронную почту и переключил аккаунт на нее. Доступа к этому ящику у меня нет, соответственно, поиграть я не могу.
Конечно, я могу зарегистрироваться в новых казино. Но это требует усилий, которые не хочется совершать.
Много работаю. Я работаю по 12—13 часов в день, иногда больше. Всегда считал себя трудоголиком, но мне нравится то, чем я занимаюсь.
Вообще работа — один из лучших способов быстро поднять настроение. Если вам плохо — займитесь делом, и вы почувствуете себя лучше.
ЧТО ЕЩЕ МОЖЕТ ПОМОЧЬ ЛУДОМАНУ ЗАВЯЗАТЬ
Чтобы перестать играть, нужные серьезные усилия. Но речь не про силу воли: даже здоровому человеку сложно избавиться от обычной привычки — что уж говорить про зависимость.
Ваша задача — не проявлять чудеса сдержанности, а создать искусственные препятствия, которые помогут не возвращаться к игре. То есть сделать всё, чтобы вам не хотелось играть. Блокировка в казино — одно из таких препятствий.
• Поручите контроль денег доверенному лицу. Это может быть жена, родственник или другое доверенное лицо. Можно назначить срок — например, три месяца. В теории, за это время тяга к игре должна ослабеть настолько, что вам больше не захочется закидывать деньги.
• Держите деньги в наличных. Когда на ваших электронных счетах пусто, вы не сможете сделать депозит. Просто снимайте зарплату каждый раз, как только она приходит, либо поручите это доверенному лицу.
• Договоритесь, чтобы вам не давали в долг. Попросите родных и близких, чтобы они не занимали вам денег ни под каким предлогом. Ваша первоочередная задача — не увеличивать долг. Просто напишите всем, кто еще может дать, что-то подобное:
— Привет. Должен признаться, что я азартный игрок. Это создало мне очень много проблем, и я хочу завязать. Пожалуйста, ни в коем случае не давай мне деньги, даже если буду умолять. Идёт?
• Пообщайтесь с психотерапевтом. У меня не было необходимости вытаскивать себя из депрессии, потому что я в неё не впадал. Однако с психологом я всё же пообщался, когда настояла девушка.
Разговор мне сильно помог, хотя мы почти не обсуждали лудоманию. Скорее речь была о том, что мой взгляд на происходящее замутнён нездоровыми отношениями. После беседы мне стало лучше, и я понял, что нужно делать.
Несколько мыслей по поводу «борьбы с зависимостью»
Есть такой принцип: чем уделяешь внимание, то и живёт. Когда человек борется с чем-то, он уделяет этому очень много своего внимания, и толку от такой борьбы мало. С каждым годом реабилитационных клиник всё больше, избавление от зависимости обещают на каждом углу, но мне не кажется, что страдающих зависимостью становится меньше.
Возможно стоит не бороться, поддерживая зависимость, а просто вычеркнуть её из своей жизни. То есть перестать думать о ней усилием воли и направляя внимание на работу, увлечения и просто приятное времяпрепровождение.
Я всегда знал, что решу проблему сам, без терапии. Однако повторюсь, что не призываю вас отказаться от психотерапии. Ведь и мне разговор со специалистом всё-таки помог.
• Поговорите с теми, кто вас понимает. В интернете полно сообществ, в которых люди, страдающие различными зависимостями, поддерживают друг друга.
Недавно я тоже создал своё сообщество. Пока мы просто общаемся в анонимном Telegram-чате. Здесь лудоманы и люди с похожими зависимостями делятся своими историями, поддерживают друг друга и просто болтают.
Участники чата делятся своими историями и проблемами. Многим становится лучше, ведь здесь их слышат, понимают и поддерживают
Можно просто добавиться и никак не заявлять о своем присутствии, читая чужие истории. Многие так и делают, если пока не готовы поделиться.
В чат вступают не только лудоманы, но и их близкие. Это помогает лучше понимать игрока и помочь ему прийти в норму.
В чате четко сформулированные правила. Например, довольно жесткая модерация: нельзя ругать и обесценивать участников — людям и так плохо, не нужно ухудшать их состояние. Нет рекламы казино и любой другой.
Сейчас нас порядка 300 человек. Строго говоря, одна из задач этого поста — привлечь в чат как можно больше лудоманов. Я знаю, каково это, и не хочу, чтобы люди страдали и заканчивали жизнь самоубийством.
В следующий раз я подробнее расскажу о том, что помогает мне контролировать зависимость. Там очень много всего.
Предыдущие статьи набрали десятки негативных комментариев: меня обвиняли в перекладывании ответственности, разрушении жизни близких и в чем угодно еще. Если тут будет также, я не против. Неважно, как вы ко мне относитесь — важно, что вы вынесете из этой истории.
Расскажите про свой опыт зависимости. Вы или ваши знакомые сталкивались с лудоманией? Чем всё закончилось?