Прошу помощи. Кому написать? Хожу в спортзал «Ilovesport” более трех лет без бассейна. Небольшой спортзал. Цены приемлемы. Взяла за 7 тыс УТРЕННИЙ (с 8 до 14 часов вход) в марте этого года абонемент.
Находится во дворе. Близко. Чуть дальше «Фитнесс хаус» с бассейном.
У мужа абонемент скоро кончается. Хотела сделать подарок ко дню рождения. И неделю назад цена обновлена… Ребята, 24 тыс за год!!!
Перчаток три… перемотаны.
Троса нет.
Сколько уже может не работать тренажер - без понятия.
Грибок. Все понятно.
Написать - только почта. И … Там «Адрес не найден Сообщение не доставлено, так как адрес info@ilove-sport.ru не найден или не принимает входящие письма».
И к кому? И куда?
Если они заявляют, что встают на одну линию с Премиум-классом «ФитнессХаус» , пожалуйста, соответствуйте! Кому писать «негодуэ». Собрать коллективное письмо? Чтобы цены снизили или ремонт сделали.
поправка: в рассчет для примера берется крупный фитнес клуб от 1000кв.м.
итак, если вы пришли в новый фитнес клуб (даже если вы не новичок, а например переехали, но до этого занимались) с четким намерением приобрести членство. на что же стоит смотреть своими глазками, а не верить рассказам отдела продаж или администратора.
сокращения для понимания: ТЗ - тренажерный зал, ГП - групповые, ФК - фитнес клуб
1. ЧТО ВХОДИТ В КАРТУ! иногда владельцам не хватает на Мальдивы и начинаются скидки. сладкое слово не только для всех клиентов, но и для владельцев - ведь можно умолчать часть информации ради низкой цены на которую купятся. есть абонементы полного дня (от открытия и до закрытия) и ограниченного времени (это удобно для людей, которые могут ходить только утром и могут сэкономить и для владельцев чтобы распределить загруженность зала) но вы не сможете находиться в клубе вне времени, прописанного в абонементе. далее - доп.услуги: это сауны, солярии, бассейн, групповые, персональные, массаж и т.д. вы можете купить дешевый абонемент без всех этих примочек, а если вы заинтересовались клубом из-за бассейна уточните возможность его посещения.
2. количество шкафчиков. не подумайте что это глупость: в ФК есть четкие нормы количества площади (к сожалению или счастью общей - со всеми коридорами, туалетами и т.д.) на единицу человека и, если вы приходите в ФК в 300кв. и видите ряды шкафчиков с 1 по 250 - имейте ввиду что места/оборудования/тренажеров вам может просто не хватить. а еще учитывайте что в женской раздевалке примерно в 1,5-2 раза больше шкафов, чем в мужской.
3. бассейн. я понятия не имею что так туда всех тянет, но все же: бассейн обычно один. и в нем так же есть персональные и групповые тренировки. и в это время вы не сможете его посещать самостоятельно и не переубедите ФК что получение прибыли от персоналок не так важно, как вы, ваше желание почувствовать себя молодым Стетхемом и ваш абонемент за 10к. уточните расписание бассейна: если вы хотите после работы прийти поплескаться он вполне может быть занят аквааэробикой. не лишним уточнить про контингент: если вы хороший пловец, а посещают его в основном пенсионеры - конфликтов не избежать.
4. групповые программы. есть уже входящие в абонемент и платные. в основном это связано с оборудованием - например, сайкл (их определенное количество, и вдвоем на 1 не позанимаешься) или с компетенцией/направлением тренера. если вы хотите посещать только сайкл-студию лучше уточните за отдельный абонемент.
5. посмотрите оборудование ТЗ. количество работающих (!) беговых дорожек и других кардиотренажеров, количество лавок для жима, силовых тренажеров и свободных весов. обязательно оцените контингент и свободное пространство зала - всегда найдется стайка женщин, решивших посреди зоны кроссфита тянуть шпагаты до получения всеобщего внимания.
6. самое важное! приходите на обзорную экскурсию именно в то время, в которое хотите посещать ФК. если вы заехали утром или на обеденном перерыве и увидели райский уголок - поверьте, это кардинально изменится после 18 часов. карета превратится в тыкву, а, например, вся кардиозона будет в тех, кто искренне верит что вялая часовая ходьба сжигает жир.
7. если вы решили позаниматься с подругой/коллегой/ребенком/клиентом - уточните этот вопрос на берегу или можете остаться без абонемента. лучше договоритесь сразу о минимальной аренде, чем потом скандалить. поверьте, если кто-то активно "прислушивается" к вашим рекомендациям по тренировкам пусть даже бесплатно - то в большинстве клубов не будут закрывать глаза и расторгнут договор с разной степенью брани.
8. если хотите заниматься с тренером - посмотрите своими глазами на тренерский состав. этого человека вам придется банально выносить 3 раза в неделю, слушать его советы и прочие рассказы и т.д. не верьте отделу продаж который советует вам Васю. Вася может просто быть супругом менеджера или отдавать ему процент. и поспрашивайте других посетителей - они охотно посплетничают обо всех тренерах и сдадут с потрохами.
ищите то, что подходит именно вам и удачных тренировок)
Вот он, мой звёздный час. Уже вот уже год как я забросил ходить в спортзал, но сейчас решил возобновить походы. Именно сейчас потому что именно перед новым годом фитнес клубы делают скидки.
Так вот. Последние несколько месяцев мониторил этот рынок и теперь можно пройтись по залам.
ironman - самый удобный для меня зал на проспекте Победы сейчас предлагает 12 мес безлимит по 13 000 рублей. Отмечу, что такая цена постоянная.
Town sport - интересует на Олега Кошевого. Сейчас там действительно скидки. 12 месяцев - 10 900. Было от 14к
Сафари спорт на Океане предлагают скидки на свои карты от 20 до 80%. Пару лет назад занимался там. Покупал также по новогодней акции, выходило 9 000 рублей на 12 месяцев. Сейчас не знаю даже сколько обычный обонемент стоит, чтобы было от чего считать.
Триумф на Острякова, 120. Обычная цена 15999 за 12 месяцев. Зал хороший, ребята тоже, но дороговато. Сейчас по акциям информации нет. Но он мне и самый неудобный.
В итоге сегодня купил абонемент в town sport. Основное для жима и приседа есть, а подрезать сисечку мне не нужно)
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете.Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
Всем доброго дня и хорошего настроения. По воле случая, перезжаем с семьей из города в город и решил заняться сменой спортзала и возвратом денежных средств за годовой абонемент. Полез искать, вроде все доступно, деньги можно забрать в любой момент. Есть одно но, ниже на скриншоте приведу формулу по расчету возврата и... я не могу посчитать самостоятельно) я конечно могу обратиться в абонентский отдел и это сделают за меня.
Просто показалось забавным и может кого заинтересует, на Пикабу же любят считать ;)
Дата покупки 1.02.2018. Стоимость 18000. Абонемент годовой.
Взять с собой побольше вкусняшек, запасное колесо и знак аварийной остановки. А что сделать еще — посмотрите в нашем чек-листе. Бонусом — маршруты для отдыха, которые можно проехать даже в плохую погоду.