Можно ли полностью избавиться от психической травмы?⁠⁠

Аозможно я что-то не понял. Вы же пишите в статье, что с последствиями придется жить всю жизнь. Что это как волокна дерева, их форма и строения остануться с вами на всю жизнь.

Мой опыт мне покащал следующее, что шрымы от огня на дереве, действительно, сколько не мажь и не лечи - все равно остануться шрамами и теми волокнами о которых вы пишите. Но избавление от травмы это не лечение ее - это встреча с ней. Это сознательная встреча с огнем. И он сжигает дерево полностью. И дерево понимает, что суть его не горит и оно больше чем дерево, оно часть природы и может быть кем захочешь. К примеру косулей. И вот ходит эта косуля по лесу и помнит, как была деревом. И слышит трепет деревьев со сломанными сучьями и следами от пожара. Но ее это не беспокоит. Огонь больше не представляет для нее опасности. 🤔 как-то так ))

Смысл в том, что выход и проживание прям травмы меняет внутренний мир довольно существенно. И никаких следов от слова совсем не остается. Это уже совершенно другая структура, построенная не на шрамах прошлого, а заново.

Вот кстати фильм "револьвер" Гая Ричт именно про это.

Не соглашусь. Если человек встретился со своей травмой и прожил ее. Она изчезает, вместе со всеми последствиями в виде чувств страха, эмоций и триггеров. Они просто изчезают. На их месте остается полное спокойствие. Я это пережил на себе.

Если травма "проработана", но триггеры остались, значит травма осталась. Ее просто огородили бетонной стеной и усилили охрану. И да надели маску.

>То есть его нет в памяти, но он очень даже сильно влияет на восприятие человеком реальности и на его поведение.

Несомненно. Так работает любой опыт, мы все не помним и половины того что происходило с нами в детстве, но паттерны и схемы сложились и мы с определенными отхождениями и долей импровизации будет им следовать всю дальнейшую жизнь (если не выработается что-то новое на замену). Но для исправления совершенно не обязательно это пытаться достать -- да это и невозможно, потому что истинные воспоминания с большой долей вероятности станут ложными, так как будут проложены новые цепочки (а не восстановлены старые) и тогда мы получим обратный эффект, не излечение, а повторную травматизацию при чем побольшей части придуманную не сходя с места.

Надо работать с тем что есть тут и сейчас -- менять поведение, менять привычки какие уже сложились за весь период жизни, толку от копания в далеком прошлом -- ноль, потому что менять надо не прошлое, а будущее.

Толковая мысль, только абстрактно написано. Простым людям сложно понять )

Причем здесь это? Из вашего "авторского контента" уши саморекламы торчат так, что не спрячешь. Вы просто взгляните на то, что творится в Лиге Психотерапии с лета, когда легион таких, как вы принеслись сюда с тонущего Инстаграма со своими драгоценными статьями, каждая из которых - в лучшем случае компиляция. Каждый первый делает вид, что хочет "помочь" и "оказаться полезным", а на самом деле просто пытается привлечь внимание к своей особе. Видать, совсем плохи дела у горе-психологов.

Вот только этот сайт не предназначен для саморекламы и поиска подписчиков.

А ссылка на телеграмм канал для чего? Для высвобождения внутренних ресурсов нужны ресурсы внешние?))

Это возможно -- забыть или перезаписать, подменить логические цепочки.

Забыть -- вычеркнуть из памяти -- чем меньше вспоминать, на этом зацикливаться, тем с годами связь ослабнет (это свойство памяти -- меньше повторяешь - хуже помнишь) и даже возможно полностью исчезнет, но это если травмы не значительные и нет сильной эмоциональной подоплеки, значительные эмоциональные психические встряски -- перекрывать, изменять логические цепочки. Например перестать называть свой жизненный опыт психологической травмой, а относится проще и стараться перезаписать негативный опыт - позитивным, подменить значения и изменить ряд ассоциаций и эмоций.