Можно ли полностью избавиться от психической травмы?⁠⁠

На этот вопрос в психологии существуют разные точки зрения. Я поделюсь своим видением, основанным на моём опыте.

Я считаю, что, как и прошлое никогда не покидает нас, так и психические травмы не могут исчезнуть бесследно.

Наша психика не статична. Она находится в процессе постоянного изменения. Но каждое новое состояние, в которое приходит психика, так или иначе учитывает весь предыдущий опыт. Потому, даже когда удаётся исцелить психическую травму, психика продолжает свой процесс изменений с учётом опыта бытия с травмой и с учётом того влияния, которое она (травма) оказала на нас.

Можно сравнить нашу психику с деревом. Если росток однажды встретит на своём пути препятствие, то навсегда изменит направление своего роста. Даже если препятствие удастся со временем убрать, его последствия останутся с деревом навсегда и станут его уникальными особенностями.

Однако это не значит, что работа с травмой бессмысленна. Такая работа способна сделать очень важное – убрать внутреннее напряжение и боль. Она высвобождает внутренние ресурсы, делает человека более гибким и адаптивным.

А про «изгибы» нашей души – они могут стать нашими уникальными особенностями, нашей силой и ценными дарами. Но об этом я напишу как-нибудь в следующий раз.

Мой телеграмм канал - https://t.me/wayofheart