Как не сливать свою жизнь в унитаз: мысли о тайм-менеджменте⁠⁠

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: «Куда ушёл мой день?», «Я снова ничего не успела», «Как люди вообще всё успевают?» Если да — поздравляю, вы в клубе.

📌 Бодо Шефер в книге „Искусство управлять своим временем“ утверждает: дело не в том, что времени мало. Дело в том, что мы его криво тратим.

И вот тут начинается самое интересное.

Заблуждения, которые пожирают наше время

❌ Заблуждение №1: У меня завал, но я продуктивна!

Если ваш день забит делами, это не значит, что вы эффективны. Бесконечные чаты, срочные (но бесполезные) задачи создают иллюзию занятости. На деле же — бег по кругу без результата.

Шефер предлагает метод „главного слона“: определяете одну самую важную задачу дня и фокусируетесь на ней. Всё остальное — вторично.

✔ Пример:
Допустим, вам нужно подготовить отчёт, но вы сначала „разогреваетесь“: проверяете почту, отвечаете в мессенджерах, заодно читаете новости. Итог: день пролетел, отчёт не готов.

Решение: сначала „слон“ — отчёт. Всё остальное потом.

❌ Заблуждение №2: Мне просто не хватает времени!

На самом деле, времени хватает всем. Но на что оно уходит?

1️⃣ Бессмысленный интернет-серфинг.
2️⃣ „Пять минут“ в ТикТоке (которые превращаются в час).
3️⃣ Обсуждение чужих жизней (читай: сплетни).

Шефер советует вести учёт времени: записывайте, на что уходит каждый час. Через день-два картина станет пугающей.

✔ Пример:
Вы думали, что работаете по 8 часов? А по факту — 4 часа работы и 4 часа „между делом“.

Решение: жестко фильтровать, куда уходит время.

❌ Заблуждение №3: Я не могу отказаться!

Люди боятся говорить „нет“. В результате их заваливают чужими проблемами.

Правило: каждое „да“ чему-то — это „нет“ чему-то другому.

✔ Пример:
Коллега попросил помочь с его задачей, вы согласились — значит, ваша задача сдвигается.

Решение: научиться отказывать. Вежливо, но твёрдо.

А стоит ли вообще жить по расписанию?

Некоторые скажут: „Так жить скучно!“, „Я не робот!“ Но давайте честно: жить в хаосе ещё хуже. Тайм-менеджмент — это не о строгих регламентах, а о том, чтобы было время на то, что реально важно.

👩‍⚖ Итог:
— Управлять временем = управлять жизнью.
— Занятость ≠ продуктивность.
— Время есть, но его нужно уметь тратить правильно.

А если хотите найти подробный обзор 5 ключевых идей данной книги: „Искусство управлять своим временем“ — то ищите их в моем Телеграм-канале https://t.me/samorazvitie_cherez_knigi Просто наберите #Книга52.