На весах - 144,0.

Движение вниз замедлилось. Скорее всего из-за питания в выходные. В прошлые разы на этом диеты кончались) один раз собьёшь режим и всё, понеслась, на старые рельсы)

Но я для этого и пишу сюда отчёты, чтобы такого не повторить, а то общественное порицание будет огромное) уже огромное.
Ещё 10 дней назад я не думал, что появится столько подписчиков и тех, кто следит и желает удачи в комментариях.
Поэтому никаких срывов, держим строй!)

Сегодня всё питание по плану и по графику, никаких излишеств, всё строго в пределах суточной нормы. На работе - 8000 шагов.

Работа всё таки дисциплинирует, намного удобнее питаться по-быстрому, когда нет времени. Закинул в топку порцию и дальше работать)

А ещё сильно расхолаживают друзья, которые привыкли ко мне "старому". Начинаю приучать, что я все-таки хочу меняться в лучшую сторону.

Сегодня вечером работа на своей стройке.

Всем добра, до завтра!

https://t.me/sssr_01/283

Добрый день. Устал от города и своей работы. Уже много думаю как изменить жизнь. Были планы продать квартиру и в Крым, но ценники там жуткие. Потом перебирал профессии, сам финансист-химик-радиометрист-эколог, хотел обучиться на сварщика или электрика. Хочется работать на себя. В итоге с женой склоняемся к переезду на землю, в свой дом с животиной. Подскажите, где хорошая земля, климат и не конские ценники. Заранее признателен. Пост без рейтинга.