![В отражении](http://s14.pikabu.ru/images/series/2024/05/14/1715667760162962499.png)
В отражении
5 постов
5 постов
42 г., 72 кг очень долго не тренировался с института, начал тренировки год назад, с 1 км. Были пробные забеги на 10 и на 15, просто ради интереса.
8 км, 3 раза в неделю, пн, ср, пт , это пока оптимально для меня...
Насилия не чувствую, бегаю в удовольствие, когда не хочется пропускаю.
Кстати с часами безусловно интереснее следить за показателями.
Гармин Инстинк 2 Солар
кавер на "летели облака" swanky tunes