Бодрого понедельника)

Бодрого понедельника) Физкультура, Спорт, Бег, Длиннопост

42 г., 72 кг очень долго не тренировался с института, начал тренировки год назад, с 1 км. Были пробные забеги на 10 и на 15, просто ради интереса.

8 км, 3 раза в неделю, пн, ср, пт , это пока оптимально для меня...

Насилия не чувствую, бегаю в удовольствие, когда не хочется пропускаю.

Кстати с часами безусловно интереснее следить за показателями.

Гармин Инстинк 2 Солар

Физкультура и Спорт

6K постов15.1K подписчиков

Добавить пост

Правила сообщества

Допускается только спортивное поведение.
Аргументируйте свои слова в споре адекватно.
У каждого свой взгляд на спорт, уважайте его так же как и свои взгляды.
Во остальном свобода слова и самовыражения. Если это не нарушает правила сайта*