SavinaAnna

SavinaAnna

Пикабушница
Дата рождения: 27 ноября 1981
поставилa 0 плюсов и 0 минусов
- рейтинг 178 подписчиков 1 подписка 82 поста 12 в горячем

Без жестких диет и ограничений: похудела на 12 кг наслаждаюсь едой и своим отражением в зеркале

Без жестких диет и ограничений: похудела на 12 кг наслаждаюсь едой и своим отражением в зеркале Мотивация, Лишний вес, Похудение, ЗОЖ, Правильное питание

Сколько себя помню, я всегда худела, два-три раза в год сидела на всевозможных диетах, и да худела, но как только диета заканчивалась, вес возвращался.

Я счастлива, что случайно наткнулась на страничку Анна в Инстаграм. Марафон, всё расставил по своим местам, я отказалась от сахара и муки, и ничуть об этом не жалею, наслаждаюсь едой и своим отражением в зеркале. После марафона, я прошла все три ступени курса «Стройное подсознание» , прошла все уроки от Анны.

Мне 49 лет, и сейчас мой вес 66 кг, при росте 1.76см, я сбросила 12 кг, с лёгкостью и удовольствием.

Я достигла желаемого результата и теперь уже нахожусь на стадии поддержания своего веса.

Спасибо Анне, и нашему замечательному куратору Юлии. Всем кто ещё не решился, или уже начал курс и находится на первой ступени, советую дойти до конца, и пройти все три ступени. Здесь полная информация, с которой Вы будете вооружены навсегда.

Без жестких диет и ограничений: похудела на 12 кг наслаждаюсь едой и своим отражением в зеркале Мотивация, Лишний вес, Похудение, ЗОЖ, Правильное питание

Вдохновили результаты Натальи? Записывайтесь и принимайте участие в Бесплатном марафоне похудения – быть следующим героем или героиней истории успеха вполне по вашим силам!

Инстаграм: Мой Инстаграм

Телеграм канал: Мой Телеграм-канал

Youtube: Мой Youtube-канал

С уважением, Анна Савина

Источник: https://annsavina.ru

Показать полностью 1

Жизнь без одышки и свобода движений: стала легче на 22 кг без жестких диет

Жизнь без одышки и свобода движений: стала легче на 22 кг без жестких диет Мотивация, Лишний вес, Похудение, ЗОЖ, Правильное питание, Длиннопост

Мой вес доходил до 130 кг, я периодически сидела на диетах, худела и потом снова поправлялась.

У меня была сильная отдышка, ходила я как Винни Пух раскачиваясь из стороны в сторону, очень сильно болели ноги , это меня и подтолкнуло прийти к вам.

На марафон меня пригласила родственница, она тоже в нём участвовала месяцем раньше.

Я похудела на 22кг за 3 месяца.

Жизнь без одышки и свобода движений: стала легче на 22 кг без жестких диет Мотивация, Лишний вес, Похудение, ЗОЖ, Правильное питание, Длиннопост

Сейчас хожу как нормальный человек не раскачиваясь, мне легко, стали намного меньше болеть ноги, вся одежда стала велика.

Хочу порхать как бабочка. И покупать одежду маленьких размеров!

Жизнь без одышки и свобода движений: стала легче на 22 кг без жестких диет Мотивация, Лишний вес, Похудение, ЗОЖ, Правильное питание, Длиннопост

Меня все родственники и знакомые хвалят и поддерживают! На работе говорят комплименты и говорят какая я умница! Мне приятно! Я намного лучше себя чувствую и буду продолжать дальше пока не буду 80 кг.

Спасибо вам, что вы есть у меня!

Жизнь без одышки и свобода движений: стала легче на 22 кг без жестких диет Мотивация, Лишний вес, Похудение, ЗОЖ, Правильное питание, Длиннопост

Вдохновили результаты Елены? Записывайтесь и принимайте участие в Бесплатном марафоне похудения – быть следующим героем или героиней истории успеха вполне по вашим силам!

Инстаграм: Мой Инстаграм

Телеграм канал: Мой Телеграм-канал

Youtube: Мой Youtube-канал

С уважением, Анна Савина

Источник: https://annsavina.ru

Показать полностью 3

Еда без вины, вес без проблем: история моего похудения на 20 кг без мучительного подсчета калорий

Еда без вины, вес без проблем: история моего похудения на 20 кг без мучительного подсчета калорий Мотивация, Радость, Лишний вес, ЗОЖ, Похудение, Правильное питание, Настроение, Питание, Диета, Длиннопост

Моё похудение началось с конца октября 2020 года. Попалась ваша страничка в инстаграм, возможно кто-то из подписчиков поделился в истории. Уже точно не помню.

Решила зайти посмотреть профиль. До этого момента пробовала худеть разными способами: спортом, диетами разными, пыталась есть меньшими порциями.

Я становилась нервная от того , что ничего не получается. Если и худела немного, то потом срывалась и опять набирала. Ничего не помогало.

Решила поучаствовать в бесплатном недельном марафоне. И моей радости не было предела когда за неделю я начала сбрасывать вес. Слушать вас было одно удовольствие. Очень понравилось как вы все рассказываете. Шутите с нами что можно есть, а что нельзя, обсуждая наши комментарии. Меня это очень мотивировало. Настроение поднималось глядя на весы.

Я научилась питаться по инструментам. Оказалось, что это очень легко и разнообразно.

И порции очень большие. Голода не чувствуется совсем. Худеть не пыталась быстро. Хотела сбрасывать постепенно.

И скажу, что благодаря вам у меня это получилось!

Спасибо вам огромное Аня. Я сбросила 20кг. Все подруги и сотрудники на работе удивляются, как я смогла так похудеть. Родственники меня хвалят за такой результат. Я рекомендовала вас своим подругам, так как сама прошла этот путь и очень довольна результатом.

Жизнь моя изменилась в лучшую сторону. Стало легче дышать. Очень приятно слушать комплименты со стороны знакомых.

Муж тоже оценил мои старания. Пришлось обновить весь свой гардероб.

Спасибо вам Аня, что вы помогаете людям поверить в себя, в свои силы. Даёте возможность участвовать в бесплатных марафонах. Удачи и здоровья вам и вашим детям. Они у вас классные. Женского счастья вам и большой любви. Вы супер женщина и супер мама!!! И благодарность вам за ваш труд.

Еда без вины, вес без проблем: история моего похудения на 20 кг без мучительного подсчета калорий Мотивация, Радость, Лишний вес, ЗОЖ, Похудение, Правильное питание, Настроение, Питание, Диета, Длиннопост

Вдохновили результаты Галины? Записывайтесь и принимайте участие в Бесплатном марафоне похудения – быть следующим героем или героиней истории успеха вполне по вашим силам!

Инстаграм: Мой Инстаграм

Телеграм канал: Мой Телеграм-канал

Youtube: Мой Youtube-канал

С уважением, Анна Савина

Источник: https://annsavina.ru

Показать полностью 1

Похудение без ограничений: простое меню, доступные продукты и -15 кг в 52 года

Похудение без ограничений: простое меню, доступные продукты и -15 кг в 52 года Мотивация, Лишний вес, Похудение, Правильное питание, ЗОЖ, Питание, Диета, Здоровье, Длиннопост

Меня зовут Инна, мне 52 года. Я с детства была изящная и хрупкая. И, когда по ряду причин стала набирать вес, мне было не комфортно и тяжело для моего тонкого скелета.

Много болячек, тяжело ходить, дышать, на суставы нагрузка и это очень пугает: «А что же дальше?»

Вы знаете, просто паника охватывает! Я пробовала жёсткие диеты и даже худела, но все вернулось обратно.

Случайно, увидела Аннушку, заслушалась ее голосочком. Я даже не раздумывала. Начала марафон и для меня оказалось не так уж сложно, хлеб я не ем почти, а вот со сладким расстаться было тяжело.

Похудение без ограничений: простое меню, доступные продукты и -15 кг в 52 года Мотивация, Лишний вес, Похудение, Правильное питание, ЗОЖ, Питание, Диета, Здоровье, Длиннопост

Меню составлять очень просто, все понятно, продукты доступные, все круто. Я пять месяцев придерживалась питания и мои результаты меня порадовали. Я составила график своих побед.

Начала с 70 кг и похудела до 55 кг. Я вернулась в свою прежнюю форму!!! -15кг за 5 месяцев.

Похудение без ограничений: простое меню, доступные продукты и -15 кг в 52 года Мотивация, Лишний вес, Похудение, Правильное питание, ЗОЖ, Питание, Диета, Здоровье, Длиннопост

Я очень благодарна Анне за ее неуёмную энергию, за ее труд, как она старается доказать свою правоту, что все возможно. Нужно только захотеть заставить себя. Я сейчас очень довольна собой и теперь начинаю работать над собой со стороны улучшения состояния здоровья, спорта, покупаю новую одежду. Заниматься этим очень круто! Теперь за свой вес не беспокоюсь, он в норме навсегда.

Похудение без ограничений: простое меню, доступные продукты и -15 кг в 52 года Мотивация, Лишний вес, Похудение, Правильное питание, ЗОЖ, Питание, Диета, Здоровье, Длиннопост

Вдохновили результаты Инны? Записывайтесь и принимайте участие в Бесплатном марафоне похудения – быть следующим героем или героиней истории успеха вполне по вашим силам!

Инстаграм: Мой Инстаграм

Телеграм канал: Мой Телеграм-канал

Youtube: Мой Youtube-канал

С уважением, Анна Савина

Источник: https://annsavina.ru

Показать полностью 3

65 кг в прошлом: жир ушел быстро, а я вернула молодость и красоту

65 кг в прошлом: жир ушел быстро, а я вернула молодость и красоту Лишний вес, Правильное питание, ЗОЖ, Диета, Мотивация, Питание, Длиннопост, Похудение

Здравствуйте Анна! Я следила за вами давно , слушала, мотала на ус, считать калории ненавижу, а ваша программа мне прям зашла — меню очень вкусное и обильное. Вы мозги настраиваете на позитив и удачу. Были срывы, сопли, слезы, смотрела Вас, слушала и продолжала делать как вы говорите. Худела я год, располнела после родов до 115кг, но и до была не худышка 90кг.

Надоело, что катая сына в колясочке, говорили бабушка с внучком!

Кроме того меня мучали отдышка, не хотелось двигаться, отказывала мужу в близости. Я испытывала гнев, что я такая бесформенная как амеба, полное безразличие к себе и главное ничего не помогало.

65 кг в прошлом: жир ушел быстро, а я вернула молодость и красоту Лишний вес, Правильное питание, ЗОЖ, Диета, Мотивация, Питание, Длиннопост, Похудение

От любой диеты срывы почти сразу, от таблеток тошнота и бессонница, сердцебиение бешеное. И я решилась худеть, что не так было и легко в возрасте 47 лет! И обмен веществ не тот, и лени больше. Но по вашим рекомендациям и вашей программе решила попробовать.

Я начала с бесплатного марафона и потом записалась на курс. Все было вкусно, давалось легко, еда простая без заморочек. Итог — похудела за год на 50кг.

65 кг в прошлом: жир ушел быстро, а я вернула молодость и красоту Лишний вес, Правильное питание, ЗОЖ, Диета, Мотивация, Питание, Длиннопост, Похудение

Я настраивала мозги и худела, ну и итог на сегодня 65 кг.

65 кг в прошлом: жир ушел быстро, а я вернула молодость и красоту Лишний вес, Правильное питание, ЗОЖ, Диета, Мотивация, Питание, Длиннопост, Похудение

Спорта не было, весь мой спорт это ходьба ножками ежедневно. В лес бегала по грибы и ягоды, каждый день почти, да и посевной овощной никто не отменял, посадить, прополоть, вот и вся физическая нагрузка. И питание по вашей методике и результат не заставил себя ждать!

Улучшилось все — тело, здоровье, настроение, желание жить и быть любимой, нравлюсь себе, мужу, окружающим.

Одежда на 5 размеров меньше, а не как бабка деревенская в весе 100 кг, потная и с красным вечно лицом, даже если не жарко.

Спасибо за то, что сделали мою жизнь такой вкусной, за уроки, вы крутая!

65 кг в прошлом: жир ушел быстро, а я вернула молодость и красоту Лишний вес, Правильное питание, ЗОЖ, Диета, Мотивация, Питание, Длиннопост, Похудение

Вдохновили результаты Ирины? Записывайтесь и принимайте участие в Бесплатном марафоне похудения – быть следующим героем или героиней истории успеха вполне по вашим силам!

Инстаграм: Мой Инстаграм

Телеграм канал: Мой Телеграм-канал

Youtube: Мой Youtube-канал

С уважением, Анна Савина

Источник: https://annsavina.ru

Показать полностью 4

Похудение без голода: как я потерял 22 кг за 3 месяца и наслаждался сытными приемами пищи

Похудение без голода: как я потерял 22 кг за 3 месяца и наслаждался сытными приемами пищи Мотивация, ЗОЖ, Лишний вес, Похудение, Интервью, Правильное питание, Диета, Питание, Здоровье, Длиннопост

Меня зовут Андрей. Мне скоро исполнится 50 лет. Более 15 лет обладал лишним весом, вес доходил до 122 кг. Способы похудения никакие не пробовал.

Из-за лишнего веса было повышенное давление, одышка, боли в спине и суставах.

После курса стал весить 95 кг — весь дискомфорт по здоровью улетучился. В движениях появилась легкость, в голове уверенность! Обязательно буду следовать полученным знаниям всю жизнь и дальше двигаться к своим целям по здоровью.

Похудение без голода: как я потерял 22 кг за 3 месяца и наслаждался сытными приемами пищи Мотивация, ЗОЖ, Лишний вес, Похудение, Интервью, Правильное питание, Диета, Питание, Здоровье, Длиннопост

Очень счастлив, что записался на все 3 месяца обучения к Анне Савиной!

Ее программа действенная, без нудного подсчета калорий, сытная, но в то же время простая в применении.

Сложно подобрать слова в благодарность труда моего куратора — фанатик своего дела и огромный пример для всех. Ощущал МЕГА заботу, не мог взять и подвести!

Когда представляю, сколько групп ведет Ирина @zuzina1972 и как работает индивидуально с каждым учеником — уму непостижимо! Всем моим одногруппникам курса «Стройное Подсознание» огромный привет и благодарность за то, что вместе прошагали, за юмор и поддержку.

Спасибо Вам, Анна, за знания, и всей вашей команде за бесценный труд!

Желаю всем вечно худеющим не сомневаться и не ждать, а выходить раз и навсегда на Тропу Стройности!

Похудение без голода: как я потерял 22 кг за 3 месяца и наслаждался сытными приемами пищи Мотивация, ЗОЖ, Лишний вес, Похудение, Интервью, Правильное питание, Диета, Питание, Здоровье, Длиннопост

дохновили результаты Сергея? Записывайтесь и принимайте участие в Бесплатном марафоне похудения – быть следующим героем или героиней истории успеха вполне по вашим силам!

Инстаграм: Мой Инстаграм

Телеграм канал: Мой Телеграм-канал

Youtube: Мой Youtube-канал

С уважением, Анна Савина

Источник: https://annsavina.ru

Показать полностью 2

Потеряла стыд: скинула 40 кг и вернула уверенность на пляже

Потеряла стыд: скинула 40 кг и вернула уверенность на пляже Мотивация, Радость, Лишний вес, ЗОЖ, Похудение, Правильное питание, Питание, Диета, Здоровье, Дневник, Длиннопост

На бесплатном марафоне Стройности Анны Савиной и после него я похудела с 95 кг до 80 кг. 26.10.22 пришла на курс “Стройное Подсознание”. Окончила все три ступени курса 26.01.23 с весом 62 кг. После обучения прошло еще 4 месяца. За это время, придерживаясь плана питания, ушло ещё 7 кг — сейчас я вешу 55 кг.

Это такой кайф ощущать лёгкость в теле, просто порхать по жизни. Оглядываясь назад, ужасаюсь. Как я могла таскать в себе столько лишнего.

Вместе с килограммами ушли все мои болезни.

  • Я была астматиком уже несколько лет. Да, да, именно была. Сейчас все мои баллончики для дыхания пылятся на полочке.

  • Хронический панкреатит и проблемы с ЖКТ — всё в прошлом. Я уже не помню, когда последний раз принимала таблетки.

  • Давление в норме, самочувствие просто прекрасное. Хоть в космос меня отправляй.

На всё хватает сил, на себя и на любимых внуков. Живу за городом и у меня имеется приличных размеров участок. С лёгкостью посадила всё, что планировала. Сейчас приехала за внучатами. Забираю на лето к себе.

Потеряла стыд: скинула 40 кг и вернула уверенность на пляже Мотивация, Радость, Лишний вес, ЗОЖ, Похудение, Правильное питание, Питание, Диета, Здоровье, Дневник, Длиннопост

Скоро рванем в Сочи. Сбываются мечты. Не была там 100 лет. Ну а как было раздеться на пляже? Стыдно. А сейчас я в предвкушении праздника.

Уверена, что справлюсь с любыми трудностями. И всё это благодаря тому, что я стала легче на 40 кг, чему я очень рада.

Счастлива, что нашла в себе силы справиться с лишним весом и нашла людей, которые мне помогли в этом. Я благодарна куратору Ирине и Аннушке за то, что подарили мне возможность радоваться жизни.

Так что уже 40 кг в прошлой жизни. И как говорит Анна:

— Прощай, жирок, плакать не буду!

Спасибо всей команде! Будьте здоровы и счастливы!

Потеряла стыд: скинула 40 кг и вернула уверенность на пляже Мотивация, Радость, Лишний вес, ЗОЖ, Похудение, Правильное питание, Питание, Диета, Здоровье, Дневник, Длиннопост

Вдохновили результаты Елены? Записывайтесь и принимайте участие в Бесплатном марафоне похудения – быть следующим героем или героиней истории успеха вполне по вашим силам!

Инстаграм: Мой Инстаграм

Телеграм канал: Мой Телеграм-канал

Youtube: Мой Youtube-канал

С уважением, Анна Савина

Источник: https://annsavina.ru

Показать полностью 2

От разочарования в примерочной к радости от покупок: как я похудела на 17 кг за 3 месяца и обновила свой гардероб

От разочарования в примерочной к радости от покупок: как я похудела на 17 кг за 3 месяца и обновила свой гардероб Мотивация, Радость, Лишний вес, Похудение, Благодарность, ЗОЖ, Правильное питание, Настроение, Диета, Здоровье

Мое знакомство с Анной началось с бесплатного марафона, и свой путь к стройности я начала 13.09.2021.

Программа рассчитана до мелочей, проста в применении. От вас требуется только взвешивать еду, это гораздо проще, чем считать калории.

Меню настолько разнообразно, что вы будете удивлены сколько вкусных фруктов и овощей вообще не ели никогда в жизни. Главное начать!

Мне, сладкоежке и обжоре с многолетним стажем и 90 кг веса, не составило большого труда отказаться от любимых сладостей и мучного.

Благодаря Ане, ее мотивационным урокам и настроям это происходит легко!

За 3 месяца и 10 дней ушел вес 17,3 кг! Это ошеломительный результат и мой личный подвиг! Поверьте я живой настоящий человек и я это делаю.

Благодарю Анну за ту радость, которой она делиться с миром. Куратор Анжелика это путеводная звезда, низкий поклон за ее труд и душевную доброту.

Как приятно за много лет пройтись по магазинам с удовольствием и примерять наряд, который тебе нравится, а не в который ты влезла.

Когда читала отзывы постройневших красавиц, всегда думала, везет же им они смогли, я так не смогу. И вот случилось чудо, все возможно. Надо ощутить жизнь по-другому, ведь кроме еды есть столько в мире интересного!

Я счастлива!

От разочарования в примерочной к радости от покупок: как я похудела на 17 кг за 3 месяца и обновила свой гардероб Мотивация, Радость, Лишний вес, Похудение, Благодарность, ЗОЖ, Правильное питание, Настроение, Диета, Здоровье

Вдохновили результаты Сергея? Записывайтесь и принимайте участие в Бесплатном марафоне похудения – быть следующим героем или героиней истории успеха вполне по вашим силам!

Инстаграм: Мой Инстаграм

Телеграм канал: Мой Телеграм-канал

Youtube: Мой Youtube-канал

С уважением, Анна Савина

Источник: https://annsavina.ru

Показать полностью 1
Отличная работа, все прочитано!