OkMom

В моем прошлом посте, как заметили комментаторы я зря обошла стороной тот факт, что при воздействии на кожу кислотным пилингом она теряет защитные свойства и становится более подвержена пагубному влиянию солнца (уф-лучей). Мой косяк, действительно, если провели процедуру пилинга и собрались выходить на улицу вам нужен санскрин (по нашему солнцезащитный крем). НО есть проблема - а какой крем! А ещё не все понимают почему в последние годы люди стали активно пользоваться санскрином и что самое интересное не все понимают, что не каждый санскрин одинаково полезен. Как обычно, я всё подробно распишу, поэтому если вы не хотите много читать опирайтесь на выделенное жирным текст.

Первое что вы должны запомнить - здорового загара не существует! Об этом говорят ученые всего мира уже много-много лет, это устоявшееся позиция всемирной организации здравоохранения.
Конечно же, небольшие дозы УФ-излучения необходимы для жизни человека. Доказана их исключительная роль в синтезе витамина D3 и метаболизме кальция, а также в протекании ряда кожных заболеваний, обостряющихся в зимние месяцы. Психоэмоциональное состояние человека во многом связано с солнечным светом: в пасмурную погоду и темное время года у многих наступает депрессия.

А вот чрезмерное УФ-облучение опасно для кожи! UVA (УФА-лучи) с длиной волны более 340 нм вызывают загар, преждевременное старение кожи и могут спровоцировать злокачественное перерождение клеток. UVB (УФВ-лучи) длиной 280–320 нм вызывают солнечный ожог, покраснение кожи, загар. Важно знать, что количество UVB-лучей увеличивается в течение теплого времени года, но количество UVA-лучей остается одинаковым круглый год! Примерно половина излучения может съедается облачностью, поэтому не солнечные дни это благо, а не наоборот.

Рассмотрим признаки ухудшения состояния кожи под действием солнечной активности более подробно:
1. Загар, веснушки, гиперпигментация - защитная реакция организма, меланин это естественный щит, который препятствует появлению ожогов на коже. Эта защитная реакция вовсе не является нормой и приводит к  утолщение эпидермиса и рогового слоя, что влечёт за собой неприятные последствия в виде фотостарения, которое я рассмотрю отдельно. Если вы наблюдаете на коже пигментацию, хотя на то не было причин (нахождение под палящим солнцем, повреждения кожи), то это повод обратиться ко врачу.
2. Красные пятна, их ещё называют аллергией на солнце. На самом деле это никакая не аллергия и не крапивница, а самые настоящие ожоги. Появляются они потому, что вам от природы не хватает меланина, чтобы защитить кожу. Если вы наблюдаете такие пятна пытаясь загореть, значит вы физически не можете получить загар вы буквально поджариваетесь на солнце, клетки кожи отмирают, вы убиваете свою кожу.
3. Меланома - это вид рака как и любой другой может быть спровоцирован повреждениями тканей. Считается что 80% случаев меланомы связаны с обычным загаром. Стоит задуматься.
4. Фотостарение - достаточно новый термин поэтому здесь я распишу подробно. Насколько я помню этот термин  появился в 80-х годах прошлого века, им называют совокупность факторов приводящих к раннему старению кожи. Ученые выяснили, что большинство изменений кожи, ассоциирующихся в нашем сознании со старением (морщины, пожелтение и уменьшение толщины кожи, ксероз, лентиго и телеангиоэктазии), являются результатом постепенного накопления повреждений, полученных от УФ-излчения на протяжении жизни.
Обширные наблюдательные исследования в Японии в 2002 году пролили свет на эту зависимость, исследование показательное, т.к. участвовали представительницы одной расы, ниже представлены фото женщин-ровесниц, одни из которых выглядят значительно моложе своего возраста, а другие — старше.

Кроме того был подвержен тот факт, что женщины с юга выглядят гораздо старше женщин с севера.  Результаты исследования показали, что в расположенном южнее городе Кагошима признаки фотостарения кожи (морщины, изменение рельефа и влажности) развиваются примерно на 8 лет раньше, чем в более северном городе Акито. В отношении появления гиперпигментации различия еще более явные: 40-летние жительницы Кагошимы имеют такой же уровень гиперпигментации, как 56-летние жительницы Акито.Изучение влияние фототипа кожи на темп старения показало, что для фототипов III (темный европейский) и IV (южно-европейский) суммарный показатель старения был ниже соответствующего хронологического возраста, а для фототипов I (кельтский) и II (светлокожий европейский), наоборот, этот показатель выше хронологического возраста, что свидетельствовало об ускоренном старении кожи. Это подтверждает известный факт: светлокожие блондинки более подвержены фотостарению, чем смуглые

брюнетки.

В связи со всем вышесказанным, чтобы вас защитить от солнышка маркетологи взялись за дело и стали трубить о том, что санскрин нужен вам на каждый день, а уж если вы собрались на пляж, то и подавно. Но действительно ли санскрин нужен на каждый день, кому он нужен и какая формула должна быть у крема? Постараюсь ответить:

Все санскрины можно поделить на два типа - химический барьер и физический барьер:

1. Химический барьер, это крем с содержанием компонентов которые проникают в кожу и действуют внутри. Он работают как и меланин в качестве щита изнутри, но сильнее. Вот список таких компонентов: октилметоксициннамат, оксибензон, авобензон, октисалат, октокрилен, гомосалат, октиноксат.

Плюсы химического барьера: Санскрин впитывается и не виден на коже. Цена гораздо дешевле.

Проблемы химического барьера: После поглощения компонентом энергии УФ-излучения абсорбированную энергию нужно как-то отпустить, и обычно это происходит путем образования свободных радикалов, которые вызывают повреждение ДНК, преждевременное старение и могут даже вызывать рак. Учёные в данным момент проводят исследования относительно влияния данных веществ на организм, но пока есть чёткая картина только по одному веществу и картина складывается плохая. Оксибензон представляет собой химическое вещество, которое вырабатывает эстроген и может стать причиной эндометриоза у женщин. Самые высокие уровни оксибензона в анализе мочи больных были выявлены именно в летнее время, что в последствии доказало всасываемость данного химиката в кровь человека. Поэтому санскрины оксибензоном совершенно точно противопоказаны для регулярного использования. По поводу других компонентов, октиноксат обнаруживают в грудном молоке и в моче, а несколько научных экспериментов показывают, что некоторые вещества обладают эндокринными разрушающими свойствами и могут вызывать раздражение кожи, однако результатов исследований, горящих об их вреде на сегодняшний недостаточно, чтобы наверняка относится к химическому барьеру негативно, всё же такие санскрины имеют место быть. Если вам интересна эта тема, то рекомендую ознакомится с последним обнародованным исследованием в 2019 году, которое проводила.группа независимых учёных Environmental Working Group из США.

2. Физический барьер, это крем с оксидом цинка или диоксидом титана.

Плюсы физического барьера: Данные компоненты создают ровную пленку на коже, не проникают в неё и не поглощают УФ-излучение, они намного безопаснее по сравнению с химическими фильтрами. Детские санскрины выпускаю с использованием только физического барьера - повод для размышлений.

Проблемы физического барьера:Он не прозрачный, его видно на коже, он пачкает одежду белым цветом и самое фиговое - закупоривает поры! Чем сильнее крем защищает, чем выше его SPF тем более он комедогенен.  Хотя учёные уже разработали нано-размерный оксид цинка и диоксид титана, они уже не являются физическим барьером, т.к. проникают в кожу благодаря малому размеру молекул, но увы у них возможно такая же проблема как у другого химического барьера, доказательств безопасности или вреда пока нет.

Последний фактор, о котором я хочу поговорить и которого не было в предыдущей статье это вспомогательные компоненты. Дело в том, что в любом продукте есть консерванты, они увеличивают срок годности продукта и в нашей стране очень легко относятся к вредным консервантам, тем, которые запрещены в других странах по весомым причинам. И лично я легко отношусь к вредным консервантам в смываемых продуктах, они практически не задерживаются на коже, а значит скорее всего не принесут ей вреда. Другое дело когда они остаются на коже длительное время, санскрин как раз такой продукт. За долгие годы чтения этикеток я понимаю, что список всякой гадости достаточно большой и его мне не запомнить, поэтому я рекомендую загугливать все компоненты несмываемых продуктов и проверять насколько они могут быть вредными.

Выводы: А выводы таковы, чтокак бы мы не хотели обезопасить свою кожу от пагубного влияния солнца, как бы ни старались маркетологи, а использовать санскрин каждый день практически невозможно, или вы на свой страх и риск будете использовать химический барьер и с большой вероятностью отравите организм или получите комедоны от физического барьера и всю красоту с ней связанную. Я бы никогда не купила декоративную косметику, которая содержит компоненты санскрина и вам не посоветую. Когда действительно необходим санскрин - если вы отправляетесь на пляж или вынуждены находится на солнце долгое время, а так же, ухудшили состояние кожи какими-то процедурами в т.ч. описанной мной пилинг или имеются другие причины почему ваша кожа повреждена. Несомненно солнце приносит больше вреда чем пользы, а значит защищаться от него нужно, но лучше пусть это будут кепки, шляпки и краткое нахождение на солнце в период его меньшей активности :D

Крем который выбрала я, ведь кто-то из вас просто захочет купить нормальный санскрин и не заботиться поиском на полках магазинов, дак вот, лично я выбрала себе российскую марку Levrana, это продукты с физическим барьером и безопасными вспомогательными компонентами, цена на их кремы варьируется в пределах 800-1000р. Лично я сейчас имею в арсенале из крем для лица Календула SPF 30 потому что я бледнушка и в этом году не покидаю север России, считаю для меня этот фактор универсальный чтобы использовать после пилинга и при нахождении под летним солнцем севера, он является высоким, но не самым высоким, самый высокий это 50 и такой фактор мне стоит покупать для юга на всё тело. Более смуглым людям следует обратить внимание на средний фактор 15-25, а для юга с палящим солнцем всё же покупать 50 как и мне.
На истину в последней инстанции я не претендую, всю информацию я беру из книг, интернета и личного опыта, если среди читающих пост найдутся  люди профессий, которые действительно знают что к чему, почему бы вас не отписаться и пролить свет на эту тему?!