Неудобно получилось
Что купить, чтобы заниматься спортом на улице
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Для тех, кто привык заниматься один
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Для активных занятий вдвоем
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Для большой компании
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Для совмещения приятного и полезного
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Экипировка
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Защита от солнца и перегрева
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
Ответ на пост «Обидно»
Сначала это должен был быть комментарий к ветке, скришот которой можно видеть ниже (первая половина поста про него), но комментарий стал слишком большим и появился вот такой ответный пост. Что же касается моего мнения на оригинальный пост - я не знаю, на какой счет обида у человека, но обижаться на то, что невежа все-таки не подсел - смысла нет, наоборот хорошо, как мне кажется, а если обида от такого обращения к себе... Ну, могу только развести руками и предложить почитать, что же 0x00000001A тут наваял.
Зависит от круга, в котором обсуждается ситуация. Я вообще, например, подумал в стиле "девушка с расплывчатыми формулировками - норм", "мальчик с расплывчатыми формулировками - не норм". Ну, в смысле, лицемерие, двуличие или какой правильно тут термин подобрать. Не суть. Суть в другом, что взяв в расчет все три (ваш, первого оратора и свой) комментария, пришел к выводу - мудаки лишь те, кто так размышляет. Ну мол, ищет способ найти виноватого. Нет, даже не так. Несомненно, виноватые есть, но с такими суждениями их больше, чем было изначально. Если про саму ситуацию - люди просто разучились общаться, пропал этикет и вежливость. А если и есть, то чисто символические, т.е. не во благо, а лишь бы отъебались и не подумали плохо о себе любимом. Ведь достаточно лишь подумать о собеседнике, о том, к кому ты обращаешься и все становится предельно ясно - нужно четко формировать свои намерения. Нужен стул? Формируй вопрос соответствующе. Например: "Извините за беспокойство, могу ли я к вам обратиться. Не могу ли я одолжить..." и далее по тексту. Всё. Никаких недопониманий. Ты не тревожишь в такой ситуации человека, не доставляешь ему дискомфорта больше, чем мог бы, и не заставляешь его чувствовать себя неловко. Напомню - это про виноватых в конкретно этой ситуации. А вот если взять дальнейшие рассуждения в стиле "а вот если бы женщина бы так выражалась, а вот если бы мужчина, а вот в твиттере и у нас в школе, а вот в одноклассниках" и так далее и тому подобное - виноваты вообще все, кто участвует в таких обсуждениях. Виноваты лишь потому, что ищут виновных не там. Как там с вежливостью и этикетом я сказал? Лишь бы отъебались и за мудака не посчитали? Также и тут. Лишь бы виноватого найти. В данном случае все еще хуже - люди разжигают ненависть друг другу, ненависть по половому признаку, как пример. Люди просто ищут козла (ну или группу козлов, по половому признаку х)) отпущения, дабы покидать каках и потыкать палкой. Хотя, казалось бы, ситуация бы вообще не случилась, будь мы хоть сколько-нибудь искренне вежливы друг к другу и блюли этикет.
А потом удивляются, почему все всех ненавидят в нашей стране. Почему все друг на друга смотрят как на говно. Ну а как по-другому? Вот начитаешься интернетов стиле "а вот если бы мужчина/женщина такое запостил", "все мужики/женщины", "а васечкин" "а петечкин"... Эх...
Я, когда учился в школе, в начальных классах, в году примерно 98м, нам на 23 февраля, помимо всяких конкурсов типа "кто быстрее и лучше чистит картошку", девочки подарили синие такие книжки. А назывались они "Этикет для мальчиков". Девочки же получили "Этикет для девочек". Но уже не помню, кто чей этикет в каком порядке получал. Да и не суть, раньше всем было на это все равно. Это сейчас бы искали причинно-следственные. А тогда, это был просто хороший подарок. И для девочек, и для мальчиков. Я не любитель читать. Но эту книженцию я прочитал от корки до корки и сильно благодарен тем, кто вообще додумался до такого подарка. Мне сейчас 30й десяток и эффект от прочтения этой книги помогает мне и по сей день. Там было всё, начиная от банальнейшего этикета общения, заканчивая породами собак, кошек, особенностями, приборами, как себя и где вести. Книга покрывала большинство ситуаций, в которых вообще может оказаться человек. К сожалению, автора я не помню. Это была такая синяя книжка, с мальчиком на лицевой стороне. У девочек была розовая, с девочкой на лицевой стороне.
Вообще, это уже на ответный пост тянет, наверное так его и оформлю. Хотя, сдается мне, факт того, что те, немногие вещи, затронутые здесь, которые люди стараются обходить стороной, гладят их "против шерсти", в меня полетят орды минусов. Но таки теплится надежда, что этот пост поможет кому-то избежать таких вот неловких ситуаций и на пару-тройку таких случаев станет меньше.