Уже отложил деньги на билет в кино.
Герои, которых мы заслуживаем!
Герои, которых мы заслуживаем!
В Сыктывкаре произошел отвратительный по своей циничности случай — в гипермаркете торгового центра «Июнь» охранники задержали на кассе девушку и обвинили ее в краже перчаток. Самое печальное в этой ситуации то, что у девушки нет кистей рук. Про издевательства над инвалидом рассказала журналист Наталья Кузнецова.
Сыктывкарка Наталия Казарновская (фамилия и имя изменены) потеряла кисти обеих рук ещё в юности. После ампутации училась жить заново – одеваться, наносить макияж, укладывать волосы, готовить пищу поначалу казалось настоящей пыткой, но она не сдавалась: ее умению вести хозяйство, держать себя в форме и радовать близких вкусной стряпнёй позавидует любая женщина, у которой нет такого физического увечья. Русская пословица «Без неё, как без рук» - так говорят про Наталию близкие. Сейчас эта красивая женщина счастлива в браке, достойно воспитывает двух сыновей и практически не чувствует себя отличной от остальных людей.
Однако ей об этом грубо напомнили во время шопинга в гипермаркете «Окей». Об этом инциденте женщина не может вспоминать без слёз:
- Поскольку мне не под силу ходить в магазин ежедневно, наша семья старается закупать провизию впрок. Я выбираю нужные мне продукты, муж складывает их в тележку. Обходя гипермаркет, остановились возле стойки с перчатками, выбрали детские трикотажные для младшего сына и подошли к кассе. Народу было много. На выходе за турникетом заметили охранника, активно кивающего в нашу сторону. Муж сначала не понял, в чём проблема, показал чек об оплате. Однако, охранник попросил показать ему какие-то перчатки. Супруг в недоумении показал свои перчатки, которые были в тележке с продуктами. Выглядели они почти как новые, но куплены были совсем в другом магазине. Охранник не унимался и уже в приказном тоне попросил меня снять перчатки с рук.
Но у Наталии вместо кистей — протезы. Она их пристёгиваем к культям ампутированных рук, выходя на люди.
- Для большей убедительности охранник вызвал по рации начальника охраны. Трагичность ситуации была в том, что кожаные перчатки были плотно натянуты на протезы и снять их быстро невозможно. Я стала объектом пристального внимания толпы покупателей и продавцов, которые смотрели на меня как на злостного воришку. В то же время уже два охранника и начальник охраны с пеной у рта доказывали, что видели запись камеры наблюдения, как я эти перчатки стащила со стойки в торговом зале. Надо ли описывать, какая буря возмущения была у меня в душе, ведь на мне были старые потертые перчатки?.. На моё требование показать видеозапись, где я якобы захожу в торговый зал без перчаток, а выхожу уже в них, охранники ответили категоричным отказом.
Наталия не могла доказать упертой охране, что перчатки на ней — ее собственные. Сотрудники службы безопасности не унимались и требовали снять перчатки.
- Слёзы застилали глаза, душила обида, я с трудом отстегнула протезы, показала им перчатки и буквально вылетела из торгового зала. Муж мой всё это время метался от меня к охранникам, пытаясь меня успокоить, а им объяснить, что это ошибка. Никто из охранников даже не попытался меня догнать и извиниться… Когда я заходила в «Окей», я чувствовала себя здоровым, полноценным человеком... И в один момент эти морально нездоровые люди буквально растоптали моё человеческое достоинство, - с горечью вспоминает Наталия.
Всем известна история, когда хозяин кафе в Нижнем Новгороде выгнал из заведения 27-летнюю девушку, страдающую ДЦП и аутизмом. Возможно, мы никогда не узнали бы об этом, если бы девушка не оказалась младшей сестрой известной модели Натальи Водяновой. Кафе временно закрыли, на директора завели уголовное дело по ст. 282 УК РФ за унижение человеческого достоинства с применением насилия. Максимальное наказание по этой статье — до пяти лет лишения свободы.
- Извинений от охранников Наталия не дождалась, наказания за их проступок не добивалась, но искренне надеется, что Бог накажет этих людей за грубость и чванство… - завершила рассказ журналист Наталья Кузнецова.
Искала для своего пушистого любимца когтеточку подстать его толстой попе и наткнулась вот на такие забавные экземпляры
Вот и подошла к концу программа Body revolution 2017 Gold’s gym Syktyvkar. У финиша мыслей настолько много, что не могу написать коротко. Мою трансформацию, которая началась с самого первого посещения, и которая продолжится еще долгое время, не описать небольшой идеей или основной мыслью, каждый момент в этой истории важен. Если этот текст поможет людям, находящимся в начале пути сделать первый шаг, или тем, кто уже упорно идет к своей цели не сдаться – будет для меня самой большой победой и призом!
Предисловие: Попытки изменить себя у меня были и раньше. Когда я стал весить за 100 кг, потом, когда перевалило за 110, позже был побит и рекорд в 120 кг.
После этого отпуска, в августе месяце весы показали диагноз в 128,4 кг.
Описывать все «прелести жизни» тучного человека не имеет смысла – лишний вес — это то, к чему нужно относится как к болезни или недугу, об этом рассказано, написано, спето столько, что больше только о несчастной любви.
Тренером и наставником в этом пути был Виктор Кулик. Тут важно заметить, что немаловажную роль играет наставник, не по причине того, что современный человек не в состоянии разобраться с тренажерами, БЖУ или количеством калори или найти нужную информацию и пользоваться ей, совсем нет. Наставник – это ваш гид, Вы можете прийти в музей, загуглить каждый экспонат, но все равно это не создаст такого эффекта если вам проведет увлекательную экскурсию профессионал, который делал это не один раз, и знает такие аспекты и нюансы что никакая «Википедия» не найдет. Виктор, как и вся команда тренеров, умеет найти слова, подчеркнуть нужное и в конце концов и «пинка дать. Люди, всегда встречающий с доброжелательностью и неподдельной искренностью. Тренерский костяк – профессионализм которых не измерить никакой шкалой и вне зависимости является ли Вашим персональным тренером, или проводят тренировки с другими людьми подсказывают, наставляют, и поддерживают. Постоянные клиенты, преобразившийся, на пике формы или в начале пути от которых ты можешь что-то почерпнуть для себя, или даже посоветовать им. Конечно же другие участники программы, которые вышли на стартовую линию с тобой, и результаты которых, не смотря на абсолютно разные цели, вдохновляют и мотивируют. Когда созданы все условия при которых занимаешься трансформацией, не задаешься вопросом о том, что мог что-то забыть из вещей на тренировку, так как знаешь, что все в твоем локере – отдельном небольшом шкафчике. Или при усталости идешь на растяжку FLEX или в турецкую баню – хамам, а при недостатке солнца в нашем северном крае – понежится в солярии все это создает ИСТОРИЮ.
И так, моя история:
Условия к трансформации назревали как снежный ком. Возможно, как и все предыдущие попытки, я бы смирился и с этой цифрой на весах продолжив жить дальше. Но судьба делает с людьми невероятные вещи. Сейчас, спустя время, понимаешь, какое сильное влияние осуществил клуб Gold’s gym Syktyvkar.
В январе 2017 года, когда страна только оправилась от Новогодних праздников, у меня назревал еще один – День рождения моей второй половинки - Марии. Тогда был огромный выбор стандартных подарков: смартфон, поездка в другой город, шикарные выходные за городом, ценные вещи или другие стандартные подарки. Но хотелось большего – изменений, что-то нового и впечатлений.
И вот, погруженный в эти мысли, проезжая мимо клуба пришла идея посетить и узнать, что это за место, ведь мало людей, не знающих эту знаменитую сеть. Для принятия решения стать членами клуба мне хватило нескольких минут, причина – невероятная энергетика и мощь, которая витала в воздухе, люди, через которых это все проходило и передавалось как по беспроводной зарядке. Сам не заметил, как я уже оформляю клубные карты и для себя тоже, ведь вместе ходить веселее и эффективнее.
Так началась новая глава жизни. Весной мы вместе вступили на путь трансформации в программе «измени себя вместе с Gold’s gym Syktyvkar», в которой я не смог принять дальнейшее участие из-за длительной служебной командировки по нашей Республике. Любимая же прошла весь этот путь, добилась хорошего результата и приобрела мощный заряд энергии и позитива что является одним из лучших успехов за 2017 год для нас. И конечно же это одна из причин моего вступления в программу «body revolution».
Старт мой был одним из самых поздних 26 сентября, сразу после приезда из командировки поехал в Gold’s. Произвели замеры всех данных необходимых для составления плана питания и тренировок. Результаты не утешали, возможно, самые худшие из всех участников: Вес 127 кг, биологический возраст показал 48 лет, талия шире груди и тому подобное. Далее веселее. Упражнения давались не с трудом, не с усталостью, а просто не давались от слова «вообще». Понимание того что ты не можешь делать элементарные вещи заставляет задуматься о том, что дальше лучше не будет, либо сейчас, либо никогда которое будет замаскированно под «завтра».
Одна из основ на которых и строится трансформация – организация своего питания. Дисциплинированность и понимание не того что «Это нельзя, а это можно», а проникнутся в мысли «это мне надо, а вот это ничем мне не поможет».
Опишу на примере ситуации, при которой произошел коренной перелом. После контрольной даты, примерно на середине проекта, мой прогресс, и весовой, и спортивный, остановился. Он около недели абсолютно был статичен. Совет наставника - один день есть то, что я ел обычно, и не задумываться о цифрах. Я же решился на эксперимент более радикальный – не отказывать себе ни в чем четыре дня (Виктор, если ты это читаешь надеюсь ты меня не прибьешь). Посмотреть, сорвусь ли я и сдамся, или смогу преодолеть себя. По итогу откатился, к концу недели набрал 5 кг. Пришел к выводу за эти 4 дня я ни разу не почувствовал, что та «старая» пища, чем-то лучше «новой». Даже немного наоборот. Именно после этого я перешел от жесткого контроля над едой, к стадии, когда ты чувствуешь, что конкретно необходимо организму. Держать баланс, пусть не идеально, но уже в разы лучше. В итоге результаты не заставили себя ждать. Понимание того что твое тело, как канатоходец, у которого при отсутствии баланса будет неизбежное падение дает дополнительную мотивацию.
Научившись лучше ощущать питание, стал лучше чувствоваться и тренировочный процесс, баланс которого состоял в физических нагрузках и отдыхе. То, чему научил меня наставник – не прогибаться под усталостью и ленью, подходить к грани утомления, но не переступать ее, и понимать где эта граница находится. Конечно, как и у других участников были дни, когда абсолютно нет сил или когда наоборот «прет». Но и в этих ситуациях я потихоньку научился получать максимальную выгоду.
Интересный факт: когда я немного переступил границу переутомления и приболел простудой, на мое удивление, мне потребовалось не неделю или две, а всего за два дня и три ночи я выздоровел. Но на этом бонус не закончился, при возвращении в «режим» прогресс на силе и выносливости вырос и это было неожиданно и приятно. Что дало еще больше понимания процессов, проходящих в организме.
После этих событий был невероятный квантовый психологический, а позже и физический скачек для меня. Пришло осмысление что мои 48 лет никуда не пропадут при подходе «вот сейчас я всем покажу на контрольной дате сброс 50 кг, а потом буду всю жизнь этим гордиться», и позже плюхнусь с разгона старый образ жизни и наберу 100 кг. Мне захотелось добиться большего. Ведь столько всего что мне хочется попробовать и не парится из-за еды, здоровья и веса: бегать в парках, подниматься с легкостью по лестницам или в путешествиях по горам, если брать в нашем клубе – то это заниматься кроссфитом и ходить на групповые занятия и много других простых радостей, которые для меня были недоступны. Надо не победить циферки на весах, мне необходимо перестроить себя на глубоком подсознательном, психологическом и сознательном уровне. Создать условия, при которых ты будешь получать удовольствие, будет интересно развиваться и проводить каждый день в удовольствие. И тут произошла аномалия. Возможно впервые в жизни почувствовал, как внутри меня завелся генератор создающий энергию, которой ранее делились со мной окружающие люди, создающие атмосферу не просто здания с тренажерами, а нечто большего. Из потребителя этой мощной энергии я превратился в производителя. Ощущения были сродни тому как первый раз садишься за руль. Ты тысячи раз видел и слышал, но, когда сам управляешь, невероятный восторг и небольшое волнение. История не отличается от многих других, которые прошли этот путь до конца, но главный вывод такой:
Становление на путь, понимание что нужно что-то менять и сделать первый шаг простая Решимость (Р)
Пересмотр своего питания или диета — это лишь Еда (Е)
Воля (В)– компонент необходимый для продолжения того что начал, и нахождения сил при мыслях что устал
Хороший сон, и чувство бодрости, чтение или релакс на массажах это необходимый Отдых (О)
Ощущение того что тебя поддерживают, не дают сдаться или упасть, и ты что-либо изменяешь в своей жизни не только в себе, но и в близких - Любовь (Л)
Радость, удовлетворение которое испытываешь при победе или улучшении, воодушевления и полета – состояние Юности (Ю)
Цель (Ц) – визуализирует в голове то, кем ты себя хочешь видеть.
Бонусы за упорство и труд от организма в виде оздоровления развивает Иммунитет (И)
Я (Я) – ежедневный ответ на вопрос «Кто должен стать лучше?», «Кому искоренять лень?», «Кто сделает это?»
Все вышеперечисленное, как отдельный компонент является очень значимым, важным, и незаменяемым! Каждая из составляющих не является сложной или невозможной. Информации, советы и примеры лежат прямо на поверхности. И ее многие знают и пытаются практиковать, но в какой-то момент сдаются. Но себя я научил и понял, что рецепт в том, что если мы упираемся только на один или несколько из них, а остальные не развиваем, то происходит частичная эволюция. Тогда как правильно комбинируя, найдя баланс между каждой из составляющих, словно жонглируя детскими кубиками с буквами, можно получить результат которого достиг и я – РЕВОЛЮЦИЯ
Такая моя история - моя РЕВОЛЮЦИЯ!
Первый вопрос кто придумает такие странные названия?
Тем временем сотрудники складов достаточно известной колбасно мясной марки... Как говорится "не поваляешь, не поешь"))
Ps за ошибки не пинайте. Я двоешник и бездырь!
Фото мое тег мое.
О "народных избранниках" пост. Не хейт, а подняте вопроса о системной проблеме точечной застройки и об обратной связи власти.
В нашем городе обстоит остро ситуация с точечной застройкой, особенно в моём микрорайоне. Инициативная группа подняла вопрос о переводе одного из участков, который не находится в частной собственности, из территории многоэтажной застройки в территорию парков. Дело в том, что этот участок был сдан в аренду и там начались строительные работы. Были собраны подписи жителей микрорайона, более 1,5 тыс о переводе данного участка в зону парков. Мэрия за год 2 раза выносила на рассмотрение депутатов данный перевод. Оба раза наши городские депутаты из известной партии плюнули людям в лицо. Они за то, чтобы на месте новогодней ёлки, на месте традиционного отдыха горожан появилось многоэтажное здание, что идёт вразрез желанию людей и здравому смыслу.
Что же на это ответила партия? По официальной почте ответа так и нет. В официальной группе в Вк ответ следующий: