У меня про депрессию сложилось такое мнение: ищите общение с приятными для вас людьми, отрезайте общение с токсиками. Это могут быть самые близки люди - родители, супруги, работодатели, друзья. Как понять, кто токс? Проанализируйте свое настроение после контакта с человеком. Например, с мамой. Какое было до, какое стало после. Контакт может быть вполне безобидным, но настроение и эмоции могут сильной уйти в "минус". Потому как такие люди в своем общении пытаются вызвать чувства вины, стыда, тоски, обесценивают и т.д. Общение с такими людьми обязательно нужно обрезать, другое дело, что иногда это бывает очень сложно, т.к. находишься от них в зависимости (как правило финансовой), выбраться очень сложно -  замкнутый круг: общение с токсом убивает самооценку, энергию, мотивацию, чувствуешь себя опустошенным и потерянным. Нет ни сил ни желаний что-то делать, к чему-то стремиться. Отсюда продолжаешь оставаться в зависимости.

Здравствуйте. Хочу поделиться своим случаем депрессии, и узнать может ли тут есть кто с похожим течением болезни.

У меня крайне тяжёлый случай депрессии. Выражается она в постоянной усталости которая не проходит вообще никогда. И нет, это не обычная вялость. Это именно чудовищная усталость, которая заставляет меня целыми днями валяться на диване как овощ. Эта усталость буквально ломает меня, пропитывает всё тело от костей до мозга.

Представьте что вы проснулись, но целый день ходите с чувством сонливости, будто вы и не спали вовсе.

Представьте что посредине дня на вас внезапно накатывает такой приступ усталости, который буквально валит вас с ног. И если вы не найдёте диван или место где можно поспать, вы просто вырубитесь.

Представьте что это состояние не уходит никогда. 24/7 вы это на себе испытываете. Сил нет вообще.

Разумеется, ни о какой работе/учёбе с таким случаем депрессии речи не идёт. Живу у родни, годами сижу дома и не выхожу на улицу. Веду хикканский образ жизни.

Есть ли тут те кто живём с подобным?

Очередное исследование показало, что 40%! всех мужчин Японии от 20 до 30 лет никогда не встречались с женщинами и даже ни разу не ходили на свидания с кем-то кроме своей руки.

Есть у нас тут японцы?

А то я не очень в курсе. Ввиду того, что я рос в глухой деоевне, а дальше по всяким другим причинам, я к аниме приобщился довольно поздно. Недавно смотрел Гаргантия на зеленой планете, хорошее оказалось.