Тренировка стража
Когда вы страж подземного мира, вы всегда должны оставаться в потрясающей форме! Вам просто нужно найти хорошую мотивацию. (Вставьте музыку для тренировки :D)
Перевод: Аид и Цербер
Какие лайфхаки в тренировках по бегу вы используете?
Я занимаюсь достаточно давно, и за это время понял для себя, что лучшая программа тренировок - это фулбади, чтобы не толстеть - нужно не жрать на ночь. Но для меня всегда было огромной проблемой пробежать длинную дистанцию на результат. Подскажите, какого плана тренировок придерживаться, чтобы выбежать 5 км из 20 минут.
Друг познается в чате
«Чат на чат» — новое развлекательное шоу RUTUBE. В нем два известных гостя соревнуются, у кого смешнее друзья. Звезды создают групповые чаты с близкими людьми и в каждом раунде присылают им забавные челленджи и задания. Команда, которая окажется креативнее, побеждает.
Реклама ООО «РУФОРМ», ИНН: 7714886605