В принципе 7 дней прошло более-менее.
Ср - бег, Чт - вторая работа, Пт - велосипед, Сб, Вс - поход, Пн - вторая работа, Вт - велосипед.
Положительных изменений не ощущаю(
Фоточка со вчерашней поездки.
Неделю назад, когда был на пленэре, докопался один пьяный мужик лет 30, который пытался отобрать мой скетчбук, чтобы узнать что я там написал. Моей ошибкой было то, что я сказал ему, что я рисовал. Когда он понял что со мной ловить нечего, начал приставать к другим. Благо минут через 30 он устал и завалился на один из газонов спать
Ну а отчёт с моего пленэра ждите сегодня вечером
Сегодня 300 дней, 292 в реб центре.
Встаю ррано, иду на группу АН
Все ок, вчера был в походе, алкоголь предварительно не покупал. Там его купить негде.
Прошел в одну сторону 13 км. Фоточку с места прилагаю.
Сегодня в планах тоже не пить.(Вроде держусь)
Это из анекдота:
Меня зовут Олег и я балабол. Привет Олег.А я не Олег.
Так вот о чём я. Я каждое утро ловлю кайф, а в выходные особенно. Просыпаешься, идёшь в туалет, открываешь телефон, а там бывает с десяток сообщений - в ТГ, на форумах, в ВК. И думаешь:"екарный бабай,что я там людям наговорил, нахера я так вчера нажрался", а сам сонный, ничего не понимаешь, с ужасом открываешь сообщения. И вот открыв одно - два сообщения, читаешь "привет,поехали сегодня гулять","доброе утро, любимый" и так далее. Думаешь, фуууф пронесло, ничего по бухичу никому не написал.
И поднимаешь глаза такой и вспоминаешь "ёлки, я же уже полгода не пью вообще". И сразу накатывает чувство спокойствия и радости.)
Поздравляю всех, кто смог найти в себе силы отказаться от губительной привычки.
90% друзей и знакомых к 30 годам помимо семьи и детей имеют бонусом хронический алкоголизм. Пьют каждый день после работы и уже не знают как жить без 2-3х литров пивка по вечерам. Стали какими-то хмурыми и жалкими. Каждые выходные уходят в запой на 2 дня — там уже помимо пива еще и 40-градусное в огромных количествах. Их дамы тоже заливаются, несмотря на наличие детей пол боком.
У меня нет семьи в 30 лет, но я раньше тоже любил побухать, сначала за компанию, а потом уже в одного часто сидел заливался. Сейчас уже не пью долгое время, завязал со всеми вредными привычками. Но, окружающие говорят, что как только я заведу семью, то мне сразу же придёт 3.14зда. А кто-то считает, что мне уже 3.14зда из-за отсутствия у меня семьи в 30 лет и не понимают для чего я вообще существую, если даже не пью.
Третий день прошел спокойно, после работы правда был немного злой. Езда на велосипеде это дело исправило.
Есть вопрос к чайным пьяницам:
Есть ли эффект от чаев, например габа?
Где обычно покупаете и какие сорта(интересуют с эффектом расслабления)?
Брал габу на озоне вроде в неплохом магазине, но эффекта как будто ноль, заваривал проливами через типот.
Заранее благодарю за советы.
Второй день воздержания был сложнее первого:
1. Нет настроения:
2. Нет сил;
3. Вспоминаются жизненные моменты, где поступал неправильно по отношению к другим людям;
4. Сложно заснуть.
На данный момент ввел в практику в обеденный перерыв прогуливаться пару км. По утрам пью л-карнитин, если тренировка не предполагается, так как хочется скинуть немного веса. Вешу 76 кг при 178 см роста.
Завтра планирую в поход с ночёвкой 10 км в одну сторону.
Сегодня надо как-то продержаться. Вчера смог только из-за того, что была вторая работа после основной.
