- Я несчастен...

- Я не знаю зачем жить...

И т.д.

Всё перечисленное выше мне кажется чрезвычайно смешным, а важность этих "проблем" завышена.

Если бы я был практикующим психологом или каким-нибудь духовным гуру - я мог бы легко, за минуту, избавлять людей от перечисленных выше проблем. Правда, для этого нужно было бы самим "пациентам" соблюсти некоторые условия - как говорится: Можно привести лошадь к водопою, но пить она должна сама.

Условие такое: "пациенты" должны принять мою точку зрения относительно их "проблем" и беспрекословно уверовать в неё - и тогда они получат от неё пользу. Пререкаться и кому-то что-то доказывать у меня нет желания, ведь это не мне нужно, это не я страдаю от вышеозвученных "проблем".

Что касается моего подхода к решению этих проблем - и многих других похожих - он чрезвычайно прост: необходимо поменять своё мировоззрение и ценности, встав на рельсы Эгоизма, Индивидуализма, и Солипсизма. Это для начала. Ну и некого цинизма.

Далее: необходимо не "решать" эти проблемы - а поменять своё отношение к ним и перестать видеть их проблемами. Решения - не будет, будет отказ от страданий и перемена интерпретации.

Люди страдают из-за вышеперечисленных и похожих проблем только потому, что следуют определённой культурной программе, выученной с воспитанием и по ходу жизни.

Людям внушили, что плохо жить без друзей - поэтому они страдают, если у них нет друзей, ведь "так положено".

Люди привыкли к своей личности или к реальности окружающего мира - поэтому страдают при деперсонализации или дереализации, ведь "так жить невозможно, хочу вернуть всё как было!". Как было, пациент с деперсонализацией-дереализацией, уже не будет никогда - запомни это.

Никогда. Никогда. Уже никогда.

Люди привыкли к концепции "счастье" (у которой нет твёрдого определения и материальных критериев, не так ли) - и поэтому страдают от того, что не обрели этот мифический призрак непонятно чего.

Но, запомни, счастья - не существует. Это просто слово - которое ничего не значит.

Удовольствие - существует. Благо - существует. Приятные ощущения в теле или неприятные - существуют. Счастья - не существует. Есть лишь ДАННОСТЬ. Живи в данности и работай с тем, что есть сейчас у тебя на руках, с тем, что ДАНО сейчас. Живи в реальности, потрогай траву - не живи в иллюзиях о том, что есть какое-то "счастье", к которому ты должен бежать, как ослик за морковкой - бежать не за чем, цель этого забега изначально является иллюзией и пустым концептом без значения.

"Я боюсь призраков, таящихся во тьме" - Призраки бесплотны, а значит не могут двигать материальные объекты и навредить твоему физическому телу. А раз нечто не может навредить твоей плоти - значит, оно совершенно безопасно для тебя.

Кроме того: почему ты должен бояться призраков - а не они тебя? Если существуют души или мистические силы - то и у тебя есть душа или силы - и с чего ты решил, что одна душа сильнее или слабее другой, одна мистическая сила сильнее или слабее другой? Почему душа-призрак должна быть сильней тебя-души? Что если твоя душа может убить любого полтергейста, разорвать его на куски своей духовной силой?

"Мне кажется, что за мной следят" - если это не причиняет тебе никакого реального физического вреда, то нет смысла думать об этом и бояться этого. В конце концов, если они следят за тобой - то ты важнее, чем они. Это они посвящают свою жизнь, время и внимание тебе - а не ты им, то есть они второстепенны, а ты чрезвычайно ценен.

"Я не знаю зачем жить" - жизнь это как фильм, и его имеет смысл продолжать смотреть, потому что интересно, что будет дальше. Даже если фильм противный или скучный - интрига всё равно присутствует. Незнание того, что будет завтра, и нетерпеливое предвкушение и ожидание узнать это - заставляет просыпаться завтра с утра и начинать новый день. Интрига присутствуют в любом протяжённом сюжетном произведении независимо от качества этого произведения и темы. Мы не знаем, что будет через год-два - и очень интересно узнать. А чтобы это узнать - мы должны быть в живых через год-два, чтобы лично засвидетельствовать новые развития сюжета нашей жизни и истории этой планеты.

Но блин, не могу работать со своими эмоциями, все равно постоянно тревожусь по любому поводу. Чуть легче стало, гдето могу сказать "нет". Но в остальном также.

Вот к примеру общался с девушкой, которая мне сразу не особо была симпатична, встретились один раз, потому перестали общаться. Спустя год она снова пишет мне, немного переписок и удаляет меня. Я начинаю себя грызть изнутри, мол может она и хорошая и стоит с ней попробовать, грустно что удалила меня, выбора то все равно особо нет и т.д. И таких трешовых ситуаций полно, каждый день борюсь, пишу дневник, но блин не работает ничерта. Ребята, как перестать тревожиться? Я понимаю, что жизнь моя, она не бесконечна, что все зависит от меня. Но в моменты тревожности энергия покидает меня, веду себя старым образом, не могу взять себя в руки. С психологом не обсуждал эту тему еще. Просто вообще будто прогресса нет, все также скатываюсь, как и раньше, также тревожусь.

Читаю разную литературу по психологии, считаю себя, как говорится "славным парнем". Уже весь мозг забит психологией, умом понимаю, как надо делать, что все это пустяки, но внутри все равно тревога, постоянно мусолю одни и теже мысли.

Может кто даст напутственное слово, совет, да хоть в панамку напихайте. Тяжело.