Вот как выглядит БОГАЧКА!
Есть тут альфонсы!?
Есть тут альфонсы!?
Пруфы. Ссылка внизу.
Отвечу, пожалуй, отдельным постом, чтоб не затерялось. Как всегда поражает доброта комментаторов Пикабу.
Хотя те, кто хоть что-то понимает, писали в комментариях, что по ребёнку видно, что он болен. Но в ответ только шуточки. И рожи-то слева противные и вообще вся благотворительность обман.
Вот история мальчика Ромы с фото исходного поста
Роме из Волжского 9 лет, и у него большие проблемы со здоровьем. Мальчик родился раньше срока, в 34 недели. Костей и кожи на черепе еще не было, поэтому малышу сделали операцию, но проблему до конца она не решила. Из-за отсутствия свода черепа кости на голове росли неправильно, и одна из косточек задевает мозг ребенка. Теперь у мальчика нарушение экспрессивной речи, а при случайном падении он легко может травмировать голову. Роме нужна была реабилитация — курсы занятий с логопедом и специалистом по движению, а также специальный мягкий шлем. Из старого он вырос.
Благодаря вашей чуткости и способности сопереживать другим, мы смогли собрать средства для реабилитационных занятий и купили ребенку мягкий шлем. Теперь Рома чувствует себя комфортно, новый головной убор будет защищать его голову от травм. Еще мы купили подопечному ноутбук. Теперь ему будет гораздо легче выполнять школьные задания!
Вот ссылка на пруф, с приложением счетов для неверующих
И, да, я не против юмора, даже чёрного. Я волонтёр детской онкологии, и, поверьте, какие шутки мы иногда шутим с подростками насчёт их болезни, там стены чернеют. Но засирать невинных людей и обвинять во лжи это уже перебор.
P.S. Знаю, для меня там отдельный котел уже приготовлен )
Ничего себе! Какой вы большой) наверное очень добрый ☺️:) А у меня проблема набрать вес. Не анорексия, но при росте 166 я вешу 46 кг (это на данный момент). Огромное усилие и время, у меня заняло пол года, чтоб мне набрать жалкие 3кг, летом 2023 весила 42-43 кг. К врачам не ходила. Кушаю часто, но мало. Двигаюсь очень много (ребенок маленький +быт). Как я радовалась, когда была беременна 2021 год:) набрала с 45 кг аж до 65 кг. Но, после родов всё ушло куда то…. Понятно вес ребенка+воды. Но не всё же должно было уйти, что я так долго набирала. Хороший метаболизм, наверное. Думаю сейчас к какому врачу обратиться.
А Вам я желаю сил и удачи во всем!!! Дерзайте, ничего не бойтесь и Высшие силы будут с вами!)
Мужик, имею непреодолимое желание поделиться с тобой своим никому на хрен ненужным мнением :)
Я сам сильно жирный товарищ, хотя в сравнении с ТС, я наверное покажусь просто стройняшкой. Мой вес сейчас около 170кг, 10 месяцев назад он был ~210 и в тот момент я понял, что дальше или крайне мучительный и унизительный период в жизни, который в самом скором будущем закончится смертью или нужно что-то менять.
Не буду долго расписывать почему и как но единственное, что нужно поменять, чтобы худеть, это - и тут ВНЕЗАПНЫЙ поворот, питание.
Вот кто бы мог подумать да? Нужно съедать калорий меньше, чем тратит организм.
К счастью для людей столь избыточной массы, организм тратит на поддержание жизнедеятельности больше калорий, чем у людей с нормальным весом. И если для условного мужика 80кг - 2200 - 2500ккал в сутки это норма потребления, при которой он будет держать вес, то для человека весом в два центнера, это довольно заметный дефицит калорий, а для ТС который по его словам весит за 3 , это жесткое голодание.
Да уверен, что в мире есть куча людей, которые посмеются мне в лицо и скажут, что 40 кг за 10 месяцев это не результат, а смех да и только. Эти люди стройны, 5 раз в неделю ходят в зал, а девушки лишь завидев их из далека уже спешат менять намоченные трусики. Я очень рад за них, но мы те кто мы есть. Я уже не стану мистером вселенная, у меня не будет ультра-красивого тела т.к. кожа испорчена и даже если похудеть и ходить в зал, сделать кучу косметических операций я не стану выглядеть как парни с обложки.
Но это и не важно, "Лишь признав кто мы есть мы получим чего хотим". Важно, что я для себя принял решение жить и делаю всё, чтобы идти в выбранном направлении. Спотыкаясь, делая порой шаг назад, падая и вставая, пусть медленно, пусть не как в мечтах но дорогу осилит идущий.
Как когда-то каждые +10кг что-то отнимают у тебя в жизни, возможность носить какую-то одежду, подняться на какой-то этаж и много другое, также и каждые -10кг, что-то тебе в жизнь возвращают.
Уважаемый автор, если ты вдруг прочтёшь этот графоманский комментарий до этого места, знай, что спасти себя можешь только ты сам. И не надо говорить про работу, обстоятельства, отсутствие возможности и так далее. Это всё психологические ловушки твоего собственного сознания. Когда я набирал вес я тоже пенял на обстоятельства, отсутствие возможности, нехватку времени и все, что тебе в голову взбредет.
Но знаешь что? Как только я захотел, по настоящему захотел и принял решение, удивительным образом нашлось и время и возможности и если обстоятельства и могут меня затормозить на каком-то этапе, то не могут остановить.
В борьбе с лишним весом главный враг не снаружи, это не булочка с заварным кремом, не шашлык с соусом и не печенька в перекус.
Главный твой враг - это ты сам.
Честно говоря, никогда не понимал проблемы сброса веса. Даже если это гормональное и тд. Может я что-то не правильно понимаю, но вроде как любой объем тела появляется из того что ты ешь. Т.е. много ешь, мало двигаешься = лишни вес, рано или поздно. Жировая масса сама по себе и воздуха не берется. Хочешь похудеть и не заниматься спортом? Нужно чтобы организм сжигал жир для энергии. Для этого нужно снизить потребление углеводов и глюкозы. НЕ ЖРАТЬ ВСЕ ПОДРЯД! Особенно мучное и сладкое. Для этого не нужно голодать, нужно просто следить за углеводами и сахаром в том что ты ешь. В моем любимом салате из огурцов и помидоров с лучком, с солью с маслом или майонезом без сахара - нет углеводов и сахара. Жри и худей. В МЯСЕ почти НЕТ УГЛЕВОДОВ, жри шашлык или стейки или жаренную курицу хоть каждый день = и худей. Мясо и овощи, что блд еще надо? Пей все без сахара, даже энергетики есть без сахара. Куча сладостей без сахара и углеводов. Есть даже диета такая - Кето диета. Когда из за отсутствия глюкозы и углеводом печень начинает расщеплять жир на кетоны и питать ими организм. Короче = не хочешь быть жирным, включи силу воли не жри всякое дерьмо. Нужно следить жа собой, но это как обычно самое сложное. Мне сейчас 33, вес всегда был 75-80 кг. За последние два года набрал вес до 90. Изменил пищевые привычки, убрал чистый сахар и мучное, и в кетозе за 3 недели сбросил 10кг. и смыть не забыл.
Так что все проблемы с весом в башке, лени и пищевых привычках.
Хочешь - делаешь. Не делаешь? - не хочешь.
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6