Песня про прокрастинацию
Посвящается всем, кто привык откладывать все «на завтра» 😏
Телеграм исполнителя: https://t.me/dekore_music
- Видишь цель?- Вижу!- Веришь в себя?- Верю!- А на ...уя оно тебе, обоснуй?
Не знаю зачем я это пишу, захотелось поговорить о мотивации.
Есть у меня 2 цели(желания), которые мне вроде как бы и хочется достичь и понимаю что их достижение как минимум полезно, но не настолько, чтобы вот прям щас сорваться с дивана и нестисть в голубую даль.
Первое это таки распинать себя и пойти учиться на права. Вот никогда не горела желанием за руль сесть, всегда предпочитала авто другие виды транспорта, да может быть я так и осталась бы "бесправной", но реалии диктуют свои условия. А именно в моём случае 2 фактора, переезд родителей в другой город и чтобы добраться до них теперь вместо 1,5 часов все 3,5 нужно (с 3 пересадками). Ну и запланированно расширение семьи хотя бы на одного члена, и при этом хочется оставаться в меру мобильной, особенно учитывая развитие инклюзивности транспортной среды для молодых мам.
А второе распинать себя на изучение языка. С английским у меня не заладилось как с печенкой в детстве, я его туда, а он обратно😢. Пробовала по-разному, и слова учила с грамматикой и через сервис busuu тоже пробовала, даже намечавшийся было прогресс не мотивировал идти дальше. Мне просто не нравится как звучит этот язык, для меня он невкусный, может от этого и сложный. Подумываю об испанском, возможно с ним случится amor (и глазами так вжух*), потому что даже спустя 12 лет помню некоторые слова и произношения, хотя не повторяла и самостоятельно прошла урока 3, а потом забросила, не помню почему.
Ну вот, опять на целое эссе настрочила... Извините😔
А у вас какие достижимо-недостижимве цели? Тоже делитесь, давайте думать вместе, как преодолеть апатию😁
Как бороться с прокрастинацией
Продолжаем тему прокрастинации, в этом видео я делюсь эффективной техникой борьбы с постоянным откладыванием важных дел на потом. Называется техника "Диалог с фрустрацией". Помогала мне не раз сделать важную работу.
Как бороться с прокрастинацией? Метод помидора
Привет! В хочу рассказать о том, как можно бороться с прокрастинацией и концентрироваться на задачах.
Для меня хорошо сработал метод помидора. Им я пользуюсь уже несколько лет. Возможно, он поможет и вам.
Про этот метод довольно написано, его частенько рекомендуют в бизнес литературе. В видео я рассказываю о своем опыте работы с этим методом. Оно может показаться банальным, но вдруг кому, то кто раньше не работал по этой методологии и прямой сейчас страдает от прокрастинации, оно окажется полезным.
Таймер, который использую я: https://tomato-timer.com/
Он очень прост, но его вполне достаточно.






