Яблочный уксус обладает множеством свойств, в том числе:

- лечебными;

- для похудения;

- косметическими;

- бытовыми.

Можно купить яблочный уксус в готовом виде, но также можно приготовить его самостоятельно.

Яблочный уксус - что это?

Яблочный уксус - это напиток, который, как считается, обладает эффектом здоровья, ухода и похудения. Многие достоинства этой жидкости подтверждены научными исследованиями.

В яблочном уксусе есть:

- ферменты;

- аминокислоты;

- пектины;

- витамины (B1, B2, B3, B5, B6, C, E);

- биотин;

- фолиевая кислота;

- минералы (железо, магний, натрий, фосфор, калий, кальций и полифенольные соединения).

Яблочный уксус отличается специфическим цветом - золотисто-коричневым с мутным осадком, а также имеет резкий запах.

Можно купить готовый продукт или приготовить яблочный уксус дома. В аптеках есть БАД с яблочным уксусом, которые принимают в виде таблеток или сиропов.

Этот натуральный продукт добавляют в салаты как ингредиент соуса, а также в другие блюда, запивают водой или принимают так. Суточная доза яблочного уксуса составляет около 1-2 столовых ложек для взрослого человека.

Лечебные свойства яблочного уксуса

Оказывается, стоит разнообразить свой рацион дешевым продуктом - яблочным уксусом. Свойства, возникающие в результате регулярного употребления этого продукта, важны для здоровья.

Было доказано, что уксусная кислота обладает антисептическими и антибактериальными свойствами. Используется для борьбы, среди прочего, при онихомикозе, вшах или бородавках. Однако нужно быть осторожным, чтобы не вызвать раздражение кожи. Безопаснее использовать дезинфицирующие свойства яблочного уксуса, промывая инструменты, используемые для обработки пищевых продуктов, и мыть им фрукты или овощи.

Яблочный уксус также благотворно влияет на систему кровообращения, снижая уровень холестерина и триглицеридов. Систематический прием этого препарата снижает риск:

- атеросклероза;

- сердечного приступа;

- инсульта;

- ишемической болезни сердца.

Более того, яблочный уксус нормализует сатурацию глюкозы в крови и повышает чувствительность клеток к инсулину. По этой причине это экологическое средство рекомендуется людям с диабетом, людям с преддиабетом и различными нарушениями углеводного обмена.

Заболевания, от которых также помогает яблочный уксус:

- рефлюкс;

- изжога;

- запор;

- боль в горле.

Считается, что яблочный уксус борется с раком.

Итак, если внимательнее присмотреться к особенностям яблочного уксуса, можно увидеть, что целебные свойства - это те, которые выходят на первый план вместе с преимуществами, которые дает прием этого продукта.

Яблочный уксус для похудения

Как видите, яблочный уксус обладает лечебными свойствами, но это далеко не все преимущества этого продукта. Можно смело включать яблочный уксус в число препаратов, поддерживающих похудение.

Благодаря преимуществу регулирования уровня глюкозы в крови и снижения выбросов инсулина, яблочный уксус обладает свойствами для похудения . Вышеупомянутые процессы способствуют потере излишка килограмма. Однако это происходит медленно.

Конечно, один только яблочный уксус чудес не творит, но, сочетая его с рациональной диетой и регулярными физическими нагрузками, можно ожидать результата в виде похудания.

Косметические свойства яблочного уксуса

Яблочный уксус также отличается своими косметическими свойствами. Его добавляют в воду (столовой ложки уксуса на стакан воды) при ополаскивании волос, после мытья, чтобы пряди блестели, не выпадали и не становились жирными слишком быстро.

Кроме того, разбавленный яблочный уксус используют для получения тоника для лица с антисептическим действием.

Бабушкин совет относительно мимических морщин включает употребление яблочного уксуса. Регулярных компрессов этой жидкости на сфере вокруг глаз достаточно, чтобы через короткое время заметить улучшение упругости и эластичности эпидермиса вокруг глаз. Такую смесь получают, смешивая 5 столовых ложек уксуса с ½ л холодной минеральной воды, затем прикладывают смоченный в этой смеси ватный диск на 10 минут к области вокруг глаз, далее убирают остатки с лица водой.

Свойства домашнего яблочного уксуса

Яблочный уксус можно приготовить дома. Чтобы приготовить на собственной кухне нужно: 1,5 кг яблок, около литра воды и 5 чайных ложек меда или сахара.

Вымытые, очищенные и нарезанные яблоки нужно поместить в большую емкость, затем залить водно-сахарной начинкой, плотно прикрыть крышкой и поставить на месяц в теплое место. Смесь стоит время от времени помешивать. Готовый продукт разливают по банкам или бутылкам и хранят в холодном месте.

На фото: Ольга Кобзар

Фотограф: Татьяна Мерцалова

В отличии от настроения создавать уют у меня получается всегда и везде) Даже в пещере с голыми стенами😜 Но сейчас попробую с настроением) У кого ещё оно не новогоднее, ловите ёлки и праздничные огоньки))♥️🎄🧸

Светильник на книжную полку.

Основа-фанера; камин-камешки; книги-картон, бумага, краски ; бисер, ПВА. С внешней стороны обклеен кожей. Светодиоды. Ручная работа.

В темноте- словно маленькая настоящая комнатка,в которой хочется поселиться на вечер и что-нибудь почитать у камина☺️

Позади Самайн и Хеллоуин, впереди Йоль , Рождество и Новый год )

По камому бы календарю вы не отмечали начало нового жизненного периода, я желаю всем вам домашнего тепла, уюта и счастья ❤️🥰 Мой новый светильник, маленький мирок, в котором я с радостью делюсь всем этим с вами) 🤗

14см/21см

Основа-фанера. Камни, дерево, бумага, краски, светодиоды.

Каждая книга с листочками. Всё по-настоящему)

Что делать, когда выключили свет в доме, а кушать хочется...

Идёшь в типи (традиционное индейское жилище), рубишь дрова, разводишь огонь и готовишь еду, а дальше- ужин при свечах;))).