Отпуск!
Наконец-то в отпуск! Прошу в горячее!
Наконец-то в отпуск! Прошу в горячее!
На острове Огой
2. Лёд
3. Ольхон
4. Так мы встречаем рассвет
5. Льдина
6. Торосы на рассвете
7. Ночью возле Хужира
8. Засветка от Хужира
9. Эта сосна реально растёт на Ольхоне. Не фотошоп.
Потрясающие места, что уж там
Делаешь несколько шагов в сторону - и уже другая картина.
Кто угадает этот очень популярный грот?
Большое море
Кто угадает, с какого острова сделан кадр?
Гладкий лёд
Льдина
Тени и краски
Сокуи
Льдины торчком
Такой лёд
Обледеневший камень
Вид из грота
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
Когда мы в августе ездили по горному Алтаю, обратили внимание на потрясающие цветы - буквально рядом с трассой. Мы поставили на лугу палатки и переночевали с удовольствием.
2. Цветы и горы
3
4. Пижма
5.
6. Утром
7.
8.
9.
10. Пушистики!
11. Похоже, что это репейник
12.
13.
14. Оказывается чудес хватает прямо под ногами. Достаточно остановить бег и присмотреться.
Так встречаем рассвет
Странные деревья Ольхона
Небо над Байкалом
У берега
Льдинка
Сосульки
Видим дно
Ледяные фигуры
Масштабы
Если залезть в грот
Небо над Байкалом
Теперь этот штырь стал узнаваем.
Видим дно Байкала сквозь прозрачный лёд
Газогидратный пузырь
Просто льдинка
Ступа Просветления
Фото сквозь льдину
Так уж лёд замёрз
Формы льда
Небо над Ольхоном
Прошедшим летом мы совершили два путешествия по горному Алтаю на автомобилях, в августе - на Ипсуме. Машинка так себе, не для гор предназначена. Тем не менее, увидели мы достаточно много. И даже добрались до Марса-4.
По Чуйскому тракту ехать легко и приятно, дорога в отличном состоянии.
По дороге заехали в Сростки - родину Василия Шукшина. На вершине горы, где любил сидеть писатель, установлен такой памятник
Посетили мы также дом-музей
Природа Сибири шикарна!
А эти цветы мы нашли вообще возле обочины
Мы ездили с детьми. А Катунь прекрасна и великолепна вообще везде, на любом участке.
Нам понравилась огромная каменистая отмель. Весной она затоплена, а сейчас обнажилась.
Как мы условно считаем - горы начинаются посте перевала Чике Таман. Дорога хорошая, но изобилует крутыми поворотами. В холодную погоду, если обледенеет, может быть опасна. Поэтому зимой мы сюда редко ездим, а летом - часто.
На перевале, почти на самой вершине, но под защитой горного склона, расположен рынок. Можно приобрести местные сувениры, тёплую одежду. Работает только в светлое время суток.
После крупного посёлка Акташ, где имеются турбазы, кафе и магазины, мы посетили озеро Гейзерное.
Далее по тракту - Курайская степь
Здесь мы поставили палатки и прожили несколько чудных дней. Устроили также чистку поляны. К сожалению, не все туристы экологически грамотны. Некоторые позволяют себе бросать мусор прямо под ноги. Ну, мы всё собрали и сожгли. Стало чисто и приятно!
Далее мы поехали в Чуйскую степь. Осмотрели там разные достопримечательности. К сожалению, нельзя объять необъятное, всё в один пост не запихнуть. Поэтому буду рассказывать по частям. Продолжения следуют.
В этом году Байкал замёрз замечательно. Кто помнит, в прошлом году возле Ольхона лёд оказался покрыт снежным покрывалом. Тоже красиво, но ведь туристы и фотографы приезжают именно за льдом. Тогда нам приходилось искать места чистого льда, порой отъезжать на 30-40 километров. А сейчас - вот он, почти везде чистый.
Можно свободно любоваться
И погода нынче отличная
Как алмазы
Причудливые льдинки
Каков утёс в лучах заходящего солнца!
Четыре пикабушника устроили баттл. Каждую неделю они снимают видео на заданную тему, а вы голосуете за них лайками и комментариями. Финальное видео — это стрим, на котором каждый из четырех участников разыграет по два приза среди самых активных болельщиков. Присоединяйтесь и участвуйте в баттле!