Завязывай курить!
Продолжение поста «Если нет - поправьте меня»
Борьба с собой - это самое увлекательное занятие в жизни! И, оказывается, победить себя труднее всего.
Если, однажды с утра, вы решаете что-то изменить в своей жизни (начать бегать, бросить пить, бросить курить, похудеть и тд) - значит вы ступили на тропу войны с самим собой.
Что мы обычно делаем дальше? Мы оповещаем о своем намерении друзей и близких: я бросил! я начал! я решил!... И это большая ошибка. Не все друзья и близкие дадут нам реакцию, на которую мы рассчитывали, будет и такая: - ой, ну тебе же тяжело, как же ты выдержишь? - ну разок-то пропустить можно, ничего страшного! - ну че там, бросил или сорвался? - че бегаешь или уже все? - ну я же говорил, что не сможешь!
В каждой такой реакции они оставляют нам запасной вариант и как-будто ждут, что мы именно по этому пути и пойдем. Действительно, разок-то можно! Никто не любит героев. Им завидуют.
Поэтому, приняв решение - бороться за свою жизнь, не говорите об этом никому. Это ваша борьба и у вас все получится. Не переживайте, близкие далеко не сразу заметят, что вы что-то решили всерьез изменить. Люди очень плохо видят привычные предметы на близком расстоянии. Вам не нужны аплодисменты, зрители, новостные статьи про вас в интернете типа - он бросил раз и навсегда, какое чудо, офигеть! и тд. Вам нужно отыграть свою жизнь, отбить ее у реального врага. И в помощь вам только вы сам, ваша выдержка и нервы. Если вы начали бороться с собой молча - значит ваши намерения, действительно, очень серьезны.
С 06.05 я не курю и никто в моей семье этого даже не заметил. Почему так - написано в постах серии "Брос-саю что ли". Сначала меня это задевало, но я решила принципиально им ничего не говорить, потому что у меня это не первая попытка и *ой, ну тебе же тяжело, как же ты выдержишь? - ну разок-то пропустить можно, ничего страшного! - ну че там, бросил или сорвался? * - это уже было в моей жизни. Оно делает победу над собой - невозможной.
Я так же покупаю сигареты каждый день, мне просто интересно посмотреть на количество, которое я не выкурю. И еще у меня с собой договор, что мне не запрещено курить, это я просто сама не хочу, так до меня лучше доходит.
Второй прием: Ты же только что покурила (типа), че не так? Иди, дела делай.
Огромный подарок в размере 3.5 часов освободившегося времени в день я пока использую хаотично. Но времени стало реально много, с избытком на все.
Такие дела.
Поиграем в бизнесменов?
Одна вакансия, два кандидата. Сможете выбрать лучшего? И так пять раз.
Продолжение поста «Если нет - поправьте меня»
Борьба идет с 06.05.
Курить, конечно, сначала было очень охота (кто бросал, тот знает)
Но еще больше парит то, что курение как-бы для меня теперь под запретом. То есть я не просто не хочу - Я НЕ МОГУ закурить. Как-будто кто-то запретил. И это очень унизительно для меня.
Два дня думала, как обмануть свое обиженное самолюбие и потом дошло, что НЕЛЬЗЯ И НЕ ХОЧУ - можно поменять местами и использовать себе во благо. Одно дело, если мне запрещено (и это вызывает во мне протест), другое дело - если я не хочу и это мой выбор.
Что я сделала? Я купила пачку сигарет и положила в обычное место на полку. И теперь - я могу закурить в любой момент, мне можно. Но - я просто не хочу этого делать. И я действительно - не хочу, ведь мне же никто не запрещает.
Да, самое смешное - дома до сих пор не знают, что я бросила)) Не то, чтобы у нас большая квартира, но выход на балкон из кухни и сын понятия не имеет, что я там на балконе и кухне целыми днями делаю. А муж уехал на неделю.
Пойду жарить бульбу Картошечка
Такие дела
Продолжение поста «Если нет - поправьте меня»
Вчера в 13-00 закончилась пачка сигарет и брать новую не стала.
В голове полный мрак и сонливость жуткая. Но через это марево пробиваются редкие лучи оптимизма, что удивляет.
Вчера, на фоне дикой слабости от нехватки никотина видимо, спала полдня и из-за этого пол-ночи лежала без сна, как в тумане. Путались жуткие мысли и постоянное напоминание себе, что встать и покурить - уже не получится.
4. Да, некурящие - это другое измерение и другое качество жизни, как я и писала в первой статье. Вчера же, я мгновенно оказалась в душистой свежей постели (все заменила), выбросила старую пижаму, вынесла два мешка прочего мусора, сходила в магазин и накупила всякой другой еды, которую обычно не замечала.
5. Сегодня из-за пункта 4 я чувствую себя немного переехавшей, тк обстановка вокруг меня прилично изменилась за сутки. И я определенно чувствую себя ближе к мечте из первой статьи.
6. Из медицинских + прошли мешки под глазами, прошел флюс, не болят с утра ноги и суставы, дальше - не помню.
7. Самое сложное во всем - это добавленные 3.5 часа времени. Это очень много и пока не понятно, куда их расходовать, тк отложить их нельзя:)
8. Семья/близкие не знают, что я бросила курить.
Они у меня из этой серии Памагите
Люди, конечно, очень хорошие, но навести на слабость смогут. Скажут что-то типа: ты врешь, ты не бросила, такого не может быть!
Они мечтают, что я не буду курить уже лет 10-15 , и не заметили... Надо же
Если нет - поправьте меня
Я курю и очень давно:
Но у меня, как у любого человека есть мечты жить в таком вот пространстве, но они никак не срастаются. Хотя была очень близка к этому несколько раз:
И тут я поняла, что все эти люди на картинках из моей мечты не курят! Мы с ними едем в разных поездах.
Напрашивается вывод - если я брошу курить, то непременно окажусь в такой вот картинке.
Если я ошибаюсь, то поправьте меня, курящие, которые попали в такую картинку и остались в ней, не бросая курить? :)
Сигареты
Сможете найти на картинке цифру среди букв?
Справились? Тогда попробуйте пройти нашу новую игру на внимательность. Приз — награда в профиль на Пикабу: https://pikabu.ru/link/-oD8sjtmAi
Пневмония как легкий способ бросить курить
Еще в сентябре 2023 обещал выложить такой пост всем, кто меня спасал в КИМе в Пензе. Все еще спасибо вам, ребята. Хмурым медсестрам, которые мне набили тромбофлебит по двум рукам и синяки на заднице, веселым докторам (не обижайтесь, я уверен, вы тоже где-то учились). Поступил с пневмонией, неуточненной. НУ ладно: сначала я сходил в Медиклиник, мне сделали КТ и нашли пневмонию. Сказали: Вот эти антибиотики по вене и все ок. Сатурация была 92. Три дня спустя мой домашний прибор стал показывать 86, а мне вдруг очень сильно понравилось лежать и смотреть "Великолепный век". Тут уже я забил тревогу. Жена сказала: "В свои "вечные 17"(поправлено женой) я не готова становиться вдовой, а потому - скорая. Приемник КИМа: КТ, Пневмония, "Матовое стекло", неуточненная. Сатурация 85, дали баллон с маской, сказали - "дыши". Отобрали все, в том числе всю одежду. Три дня валялся в реанимации, "передачек с воли" - низзя. Ноутбук и телефон - низзя. Своих таблеток тоже. В первую ночь у меня. как и полагается без таблеток поднялось АД. Ебанули магнезию по вене струйно. Изумительные ощущения горящего сердца, но давление упало. На следующий день сказали, чтобы позвонил своим и попросил таблетки (дали радиотелефон). Попросил заодно всех взъебать (мотивировать к надлежащему обращению с пациентом) (благо есть контакты). Дальше - все лучше и лучше. Перевели в "общую" палату на двоих, где умирал мой сосед по реанимации. Прям лежал, вонял и умирал). Я. Дышал кислородом и получал, похоже, все антибиотики, которые только были в больничке (3 раза в день 2 сиськи с доп уколами). Общее время пребывания в больничке - 4,5 недели. Но вот что хорошо. Эти 4,5 недели я не курил и почти все свободное время дышал обогащенной кислородом смесью, а когда вышел - курить... не хотелось. Когда меня, похудевшего, с подтянутой мордой и почти незаметным животом выписывали - я не пошел в табачный (я пошел в алкомаркет).Сегодня 28 04 24. И я походу бросил курить) Ребята из КИМа - вы меня спасли, вылечили и вы - мои вечные герои. Но то КАК вы это делали... И в каких условиях - это беда... не Ваша, конечно, а системная, но беда! У флеболога наблюдаюсь до сих пор.