Привет  всем!

Хочу поделиться своей историей, может среди нас мигреньшиков у кого-то такое-же.

Мне 49. Как и у большинства, первые приступы в юношестве. Выпускные экзамены, а тут тебе наааа. Тут конечно я дал маху. Мама врач, но я никому ничего не сказал, испугался караул как.

И так я прожил лет до 30. К слову приступы били 1-2 раза в год, но по полной- с аурой, тошнотой и рвотой , простите за подробности. И так, как я ничего никому не говорил, то соответственно и сам понятия не имел что это у меня. После 30-ти приступы стали чаще, и поделился с сотрудницей, так она мне сразу и сказала что у меня обычная мигрень с аурой, в общем всё как положено))). Почитал, полистал и понял что так оно и есть.( Кстати зря смеётесь, таких как я много. Я уже троим объяснил, что у них, и возраст такой же как у меня был когда я сам понял что со мной.)

Ну ладно, научился с этим жить. Не мне Вам рассказывать, таблетки всегда с собой, главное как только аура начинается, сразу глотай и ходи весь день в состоянии овоща, главное чтоб боль была не адской. А если сразу выпил пилюлю то как правило срабатывает. Мне считаю еще повезло потому как помогало любое анальгино или парацетамоло содержащее.

Но как уже писал выше, дальше больше, приступы стали приходить 1-2 раза в месяц, это  лет 5 назад. А года три как назад , уже каждую неделю. Дело дрянь я понял, что попало не выпьешь, каждый день за рулём. Пришлось гуглить что можно ,а что нельзя. Гайцам не аргумент что у тебя мигрень, отберут права и на учёт поставят.

Ну в общем дошло у меня до 2-3 приступов в неделю и на день по два раза((((. Что ж думаю наверно каюк мне скоро, раз такая фигня пошла. Последние разы, 4 дня подряд -6 приступов.

Но тут случился Covid со мной. ( Да что я всё про себя - он во всем мире случился!!!!) Ну и меня стороной не обошёл. Прошло всё гладко, сутки поломало просто, даже температуры не было, и нюх пропал через день. Прикольно было))).

После того как пересидел две недели ,на работу, там аврал, в общем закрутился. Наткнулся в инете на статью, мол у кого мигрени не было ,начали жаловаться  после вируса. Так стоп, а у меня то уже недели две как приступов не было. Фига себе думаю, всё у меня ни как у людей.

Короче тема для диссертации, господа медики. Пошёл пятый месяц, боюсь сглазить, -ПОЛЁТ НОРМАЛЬНЫЙ, ни одного приступа. Вам всем ребята желаю того же.

Просто не выдержал и решил поделиться, может у кого-то тоже такое или просто какое-то невероятное совпадение.

Ох, зря я прочитала пост с советами по неврологии от обывателя в 2 часа ночи. Теперь придется написать разоблачение мракобесия, иначе не уснуть!

Самое бомбанувшее в этом посте, это совет принимать фуфломицин гингко билоба и негативный отзыв об старом добром амитриптилине.

Итак.

ГИНГКО БИЛОБА, он же Танакан - известный мракобесный препарат, который якобы улучшает память. Но на самом деле нет ни одного исследования, доказывающего его эффективность. Полезен он только для обогащения карманов фаркомпаний. Все.

А вот АМИТРИПТИЛИН обладает доказанной эффективностью по снижению количества мигреней. Как и другие антидепрессанты с противоболевой активностью, что, пролив бальзам на мой подгоревший анус, отметили некоторые комментаторы.

ПОЧЕМУ ТС ПОМОГ СРАНЫЙ ГИНГКО, А СЛАВНЫЙ АМИТРИПТИЛИН НЕ ПОМОГ? Потому что эффект плацебо (самовнушение) никто не отменял. Кроме того, эффект гингко мог наложиться на период благополучия в жизни, а неврологи знают, что 50% успеха в лечении мигреней - правильный образ жизни. Об этом как-нибудь потом.

А амитриптилин ТС могла принимать просто в недостаточной дозировке. Его надо пить горстями для достижения эффекта, а многие принимают по четвертинке таблетки на ночь, потому что "боюсь привыкания!". А жрать препарат вообще без исследований не боитесь?!

К тому же амик надо принимать длительно. Эффект приема в правильной дозировке можно оценить только через три месяца.

Причем положительный результат - это лишь снижение количества приступов. Мигрень - генетическое заболевание. Полностью его не излечить. Плюйте в лицо специалистам, которые обещают вас полностью избавить из мигреней, вправив какой-нибудь позвонок в шее - это шарлатаны.

Что такое мигрень я узнала в 12 лет. Вернее сказать, тогда я узнала, что такое лежать, зажав голову руками, дышать через раз и бояться пошевелиться от боли. А уж само слово "мигрень" я узнала намного позже.

Наше печальное знакомство длится уже 18 лет. За эти годы я научилась с ней жить, сосуществовать и иногда даже находить компромиссы.

Сначала приступы были редкими, 1-2 раза в год, затем стали учащаться и сейчас, к 30 годам, я имею от 2-3 приступов в хороший месяц до 2-4 в плохую неделю. Длятся приступы без приема лекарств от 4-6 часов до 2 суток. Самым жутким мигренозным периодом, о котором я до сих пор вспоминаю с содроганием, стал для меня первый триместр беременности. Приступы тогда участились до 2-3 в неделю, и длились примерно по 24 часа. Никаких таблеток, кроме бесполезного парацетомола, конечно, принимать было нельзя, и я спасалась тем, что в темноте размораживала головой пакет зеленого горошка. Плюсом ко всему был дичайший токсикоз. Как пережила этот период - сама не знаю. Так что не верьте, что беременность лечит все болезни, включая мигрени :)

Около двух лет назад я начала хождение по врачам в попытках как-то изменить ситуацию и если не получить полноценное лечение, то хоть какую-то помощь. Врачей было несколько, но возиться с мигренозником особо никто не хотел. Назначали обследования, распространенные профилактические средства и велели пить специальные лекарства во время приступа. Терпеть боль при мигрени - это очень опасно и убирать нужно не симптоматику, а причину. То есть реально лучше выпить таблетку, которая сузит сосуды в многострадальной голове, чем "менее вредный" аспирин.

Какие прошла обследования:

-МРТ головного мозга

-УЗИ сосудов головы и шеи

По их результатам у меня все хорошо, кстати.

Что я принимала для профилактики:

Амитриптиллин - нет эффекта. Засыпала от них мгновенно, но сон всегда был тяжелый, без сновидений. Не высыпалась совсем, на этом фоне стало хуже.

-Визобрал - нет эффекта. Его нельзя принимать совместно с суматриптаном, поэтому тоже было только хуже.

-Курс уколов нейромультивита и кортексина - попа была в синяках и болела больше, чем голова. Первые несколько дней головная боль стала только сильнее, приходила каждый день. Потом была передышка от мигрени примерно на месяц. Такой вариант я посчитала неэффективным (и не дешевым, кстати).

Единственный большой плюс - одна врач научила меня, что обязательно нужно отслеживать триггеры возникновения мигрени и действовать на опережение или избегать их.

Триггеров в моем случае достаточно много.

Может, кому-то поможет мой список:

-Смена погоды. Было солнышко, а сейчас внезапно набежали тучи и бахнет гроза? Отлично, в голове сейчас тоже бахнет! Вчера было -10, а сегодня +4? Наслаждайся! Особенно плохо приходится осенью и весной. Прогноз погоды на ближайшие 2-3 дня помогает быть готовой и успеть принять меры. Мигрень в этом случае обычно надвигается медленно, как правило есть длительная аура - начинается с сильной раздражительности, легкого головокружения или незначительного ухудшения зрения. Вполне можно успеть поймать симптомы и принять таблетку.

-Резкий запах. Реакция почти мгновенная.

- Яркий свет. Например, тяжело переношу офисные лампы дневного света, яркий солнечный свет. Здесь спасают выкрученные лампочки над рабочим столом и солнечные очки. Реакция как с погодой, начинается с ауры - легкая головная боль, ухудшение зрения, "засвеченность" перед глазами. Предугадать и выпить таблетку легко.

-Стресс. Сильная ссора или любая эмоциональная встряска дает быструю и однозначную реакцию.

-Длительное напряжение мышц лица. Хмуриться, щуриться, корчить рожи или плакать дольше 3-5 минут тоже нельзя. Реакция очень быстрая.

-Обычная головная боль. В 90% случаев перетекает в мигрень.

-Вино и творог. Знаю, что у многих есть определенные продукты, вызывающие приступ. У меня конкретно эти. Читала статьи о том, что самая "опасная" еда для мигренозников это ферментированные продукты: сыр, кисломолочка, вино и т.д.

Бывает еще так, что вроде причин никаких для мигрени нет, а состояние похоже на ауру -  за глазами немного давит, в ушах шумит, в голове как будто вода, слепые пятна перед глазами, невозможность сконцентрироваться, внезапная раздражительность (нужное подчеркнуть). При малейшем подозрении пью суматриптан. Лучше перебдеть.

Это о причинах.

А теперь о моих методах борьбы.

-Суматриптан. Это настольная таблетка. Покупаю в дозировке 100 мкг, если мигрень еще далеко и можно обойтись "малой кровью" - пью пол таблетки. Лучше всего работает препарат от фирмы Тева. Не знаю, с чем это связано, но знакомые мигренозники подтверждают эту теорию.

От суматриптана у меня отходняк довольно неприятный, давит на затылок и шум в голове. Соображается плохо. Начинается он где-то через час, когда уходит боль, и длится около часа-двух. Довольно быстро помогает убрать этот эффект крепкий кофе с чем-то сладким, вроде шоколада.

-Кофе+2 таблетки аспирина+сладкое. Если суматриптана нет, а мигрень есть, такая комбинация в 50% случаев способна помочь облегчить состояние. (НО! Вне состояния мигрени я кофе вообще не пью. Поможет ли кофеманам не знаю. Слышала, что кофе может быть триггером, если пить, когда голова не болит.)

-Холодный компресс на загривок. Мой идеальный вариант - пакет замороженного зеленого горошка, у него нет острых граней и на нем удобно лежать. Нужно завернуть его в несколько слоев ткани, чтобы холодил но не обжигал холодом, и положить на затылок и шею. Или даже улечься на него. Хорошее дополнение к кофе и аспирину.

-Кофеин в таблетках. Подсказали в аптеке. Сейчас это средство у меня в тестовом режиме. В принципе, если боль только подступает, таблетка кофеина способна ее унять или отодвинуть и дать время для маневра. Кофеин расширяет все сосуды, кроме капилляров головного мозга, их он как раз сужает, так что вроде вариант тоже рабочий.

-Экстракт гинкго билоба. Это было случайное открытие, но эффект на миллион. Хотела купить в аптеке экстракт женьшеня, но случайно взяла похожую коробочку с БАДом гинкго билоба. Увидела, что купила не то уже дома, но поскольку было написано, что он помогает мозгам лучше думать и супер положительно влияет на память, решила не выбрасывать и пропить курс. Умнее не стала, сразу скажу. Но! Первые дни приема голова немного побаливала, а потом... мигрень практически исчезла. Я пережила осенние скачки погоды на удивление легко и без сильных приступов. Длился эффект еще около месяца после окончания курса, потом постепенно все вернулось в обычный режим. Единственный нюанс - гинкго билоба нельзя принимать с аспирином.

Надеюсь, что кому-то это все будет полезно.

Привет всем, это мой первый пост на Пикабу. Сподвиг меня на его написание рецидив некой загадочной хвори, которая периодически возвращается в течение уже многих лет моей жизни, но о которой я очень долго не имела ни малейшего представления. Кого ни спрашивала - все удивлялись и чуть ли не крутили пальцем у виска. А как именно гуглить эти странные симптомы, было непонятно.

В общем, надеюсь, что эта инфа может оказаться кому-то полезной.

Фортификационная скотома - это частный случай мерцательной скотомы или глазной мигрени. За всю жизнь у меня было несколько приступов, в этом году - два. Первый приступ случился в школе, в ранне-подростковом возрасте.

Была весна, но внезапно за окном повалил густой снег, резко стемнело. Впрочем, не исключаю, что потемнело не столько за окном, сколько у меня у глазах, - а потом помутнело, закружилась голова, стало очень тяжело сфокусировать зрение. И, наконец, появилось "оно": из-за края поля зрения, с правой стороны постепенно выдвинулось нечто напоминающее очень быстро вращающуюся радужную циркулярную пилу с зазубринами. "Пила" эта постепенно наползала, заполняя собой все поле зрения с правой стороны, и вскоре я уже ничего не видела правым глазом, кроме этого радужного мерцания. Левый же глаз продолжал видеть, но нечетко, словно сквозь пелену. Как ни странно, но меня тогда отпустили домой. "Как ни странно" - потому, что школа нашего детства была еще тот "карательный аппарат", но еще и потому, что крайне сложно было объяснить, что именно со мной происходит. "В глазу крутится электропила?" ReallY? Но, видимо, мое зеленоватое лицо в тот момент оказалось красноречивее любых слов.

Впоследствии, как я уже упомянула, со мной были и другие приступы, уже во взрослом возрасте. Однако, кому я об этом ни рассказывала, никто с подобным не сталкивался, все только недоуменно пожимали плечами. Беглый гуглеж тоже не приводил к результатам. Но вот как-то совершенно случайно в комментах к какому-то посту наткнулась на характерное описание. И оказалось, что по этому явлению довольно много информации. Впрочем, где-то мне встречалась инфа, что именно фортификационная скотома развивается довольно редко, немного более чем у одного процента населения.

И конечно, после того, как я, наконец, узнала, что же это за хрень такая, мне стало психологически намного легче ее переживать (чего, понятно, не скажешь о физическом состоянии). Особенно обнадеживающим фактором является средняя продолжительность приступа глазной мигрени, не превышающая полчаса (то есть, попускает довольно быстро, хотя головокружение и небольшая нечеткость зрения может сохраняться и дольше).

Вот как описывается фортификационная скотома:

"При мерцающей скотоме больной действительно ощущает в строго определенном месте точку, которая может увеличиваться в размере, перемещаться в поле зрения и мерцать с частотой колебаний обычно 5 в сек. Часто из мерцающей скотомы развивается зигзагообразное образование, напоминающее гребень разноцветного крепостного вала — фортификационный спектр, или скотома может принимать форму причудливых звезд. Внешние объекты через скотому видны, но их контуры затуманены. Движения глаз сопровождаются перемещением скотомы, а их закрыванием больной может ликвидировать зрительные феномены".

(последнее - не вполне правда, я эту хрень и с закрытыми глазами продолжаю видеть).

Обычно приступ происходит при резком перепаде погоды. Последний приступ у меня был вчера, когда после длительного потепления внезапно повалил крупный мокрый снег. Начинает очень сильно кружиться голова, прямо кажется, что сейчас потеряешь сознание, - и перед глазами, обычно немного справа, появляется мутноватое мерцающее пятно. Оно разрастается, приобретая форму чаще всего дуги, покрытой быстро мерцающими переливающимися всеми цветами радуги зигзагами. Видеть сквозь нее становится затруднительно, потому что она, хоть и полупрозрачная, но все время движется и мигает. Практически невозможно видеть какие-то мелкие детали или читать текст. Потом дуга начинает постепенно уходить вправо, пока не уйдет из поля зрения. Еще некоторое время после этого наблюдается плохое самочувствие. Помогает облегчить приступ или ускорить его ход крепкий сладкий кофе или чай, можно с коньяком, - а также плотная горячая пища. Но если приступ начался, остановить его уже невозможно.

В поиске информации о скотоме я наткнулась на подборку рисунков людей, которые пытались изобразить свои собственные зрительные глюки, сопутствующие этой мигрени. Впрочем, было бы удивительно, если бы никто не попытался донести до окружающих, как же это все-такие выглядит, ибо выглядит это более чем занятно ))

Вот эти изображения наиболее приближены к тому, что вижу я:

Кстати, внезапно подумалось, что знаменитые коты Луиса Вейна также могут быть интерпретацией скотомы ) Уж больно характерное мерцание их окружает.

А вот попытки передать приступ скотомы так, как он видится "изнутри":

Также, фортификационная скотома может называться "тейхопсией", от греческого τεῖχος, городская стена. Следует также знать, что скотомы бывают разные, я пишу лишь об этом виде. Фортификационная скотома никак не связана с нарушениями зрения, она вызывается перепадами давления, влияющими на кровоснабжение мозга, особенно его затылочной доли.

(баянометр показывает котов Луиса Вейна, но они в моем посте только для примера).

Не все знают, что это за штука такая, у меня она регулярно. Я напишу вам, как проходит вся эта жесть.
Это полезно для понимания тех близких вам людей, которые ее испытывают. Не торопитесь пробегать глазами, попробуйте это ПРОЖИТЬ.
Без предупредительного сигнала (будь вы на работе, или переходите дорогу, или делаете оладья) вдруг расфокусируется ваше зрение. Это происходит незаметно, после очередного моргания. Ты моргаешь ещё пару раз, чтобы это помутнение прошло, но вдобавок к нему приходит темная пелена в глаза также внезапно. Уже на этом моменте ты понимаешь, что тебе конец.
Тут наступает этап 1:
Смотришь прямо перед собой-абсолютно не видишь то, что происходит сбоку. Вытягиваешь руку перед собой-видишь только пальцы и ладонь, ни предплечье, ни локоть, ни то, что "над" и "под". Это называется "аура". Под ней понимают зрительные галлюцинации и другие расстройства. Закладывает уши, начинается приступ какой-то первобытной паники, хочется плакать, отказывают органы, которые помогают тебе ощущать себя в пространстве. Ты пытаешься успокоиться, рассмотреть все предметы вокруг, но эти слепые зоны в твоих глазах перемещаются почти при каждом моргании, и вот ты уже не видишь то, куда смотришь, а переферическое зрение наоборот начинает включаться. И не было бы так страшно, если бы предметы вокруг тебя не двигались, но если это люди, которые передвигаются, машут руками... Вы только представьте...
В идеале здесь ты принимаешь таблетку, потому что позже-поздно.
Этап 2:
Тут начинается сама мигрень.
Паралельно со зрительным расстройством, давление в глазных яблоках начинает возрастать, кажется, что это от того, что ты тщетно пытаешься всматриваться, но нет.
Страдает всегда один глаз, он начинает давить изнутри тупой болью, будто выпадет вовсе,это продолжается минут 10-20.
Здесь ты понимаешь, что не можешь выносить свет и звук, все отдается в твоих ГЛАЗАХ. Здесь паника возводится в квадрат, тебе хочется уйти, лечь, накрыться одеялом в сплошной тишине и рыдать, но есть одна проблема-уйти ты не можешь, потому что ты б**ть почти ослеп!
Этап 3:
Начинает дико болеть голова со стороны того самого глаза, тебе кажется, что все, что есть в твоей голове лопнуло, и ты сейчас умрёшь.Но пока рано.
Этап 4:
Очень хочется лечь, поскольку в вертикальном положении тебя тошнит. Ты идешь в туалет,тебя рвет. Как бы ты не пытался подержать "в себе" таблетку подольше- она возвращается наружу. Тебя опять рвет и рвет. Ты блюешь и плачешь в изнеможении, тебе очень больно. Ты самый несчастный во всем мире человек. Без шуток. Вокруг никто не понимает, что с тобой, ведь ЭТО ПРОСТО МИГРЕНЬ, С КЕМ НЕ БЫВАЕТ.
Этап 5:
Здесь твой кишечник говорит тебе, что он тоже устал все это терпеть и хочет расслабиться. Превознимогая все вышеперечисленное ты используешь унитаз по назначению, как в тот день когда съел самую несвежую шаверму в своей жизни. Выходят из строя, кажется, все системы и органы в твоём организме. Ты чувствуешь себя ничем, состояние предобморочное, руки и ноги холодные и онемевшие.
Этап 6:
Лежа на кровати с мокрой ледяной тряпкой на глазах, после блевотни, кажется, что стало чуть легче, на 8 из 10. Кстати, утверждение о том, что холод успокаивает боль- не верно, просто вы кроме ужасной боли чувствуете ещё и лютый холод, но это и есть благодать.
Ты не можешь лежать спокойно, ты трясешься, как при температуре. Бормочишь что-то себе под нос, раскидываешь наследство. Где-то через пол часа тебя начинает отпускать толи от остатков таблетки, успевшей всосаться, толи ещё от чего, у меня так и не получается понять. Полностью проходит приступ через часа 2 жесточайшего ада, и самый лучший вариант, если это случилось с вами дома. К слову, дома это со мной вроде не случалось.
После приступа ещё сутки твоя голова как с похмелья, нельзя трясти, нагнуться, напрягаться.
И знаете, меня немного выводят из себя те знатоки, которые говорят, что у них мигрень, когда немного заболела одна сторона головы и они от нее избавились Цитрамоном) Обычные таблетки не помогают ни разу, тк боль эту не заглушить парацетамолом и кофеином, здесь нужны специальные лекарства.
Частота приступов бывает разная, от раза в год до раза в три дня, аура тоже не у всех бывает, просто сразу боль приходит, но я проживаю по полной) Это только мой опыт.
Если ваших близких застала мигрень- не лезте с вопросами, выключите свет, налейте сладкого чаю и сделайте на голову холодный компресс, ну и лекарства, конечно же)
Всем не болеть)