Прочитайте про нейритин - белок, из-за недостатка которого образуется повышенное количество IGE - и как следствие повышенный гистамин. Он же способствует метальному здоровью (защищая нейроны от гибели).Невротическое расстройство при этом непонятно отчего образуется - но возможно не из-за повышенного гистамина , а именно из-за недостатка нейритина. И ... неожиданное лекарство , которое реально действует - Тенотен(он полностью устраняет в этом случае все невротические расстройства , а также проблемы с ЖКТ). Лучше Колофорт - он еще и антигистаминный(разрушает гистамин) + еще третье вещество какое-то в нем есть(вероятно тоже полезное). Если попробуете - отпишитесь , пожалуйста, помог ли вам Тенотен/Колофорт. Возможно, эти препараты и стоит рекомендовать в качестве основного гистаминозникам/аллергикам/аутоимуннщикам..

А нахуя вообще пытаться угодить всем? Я серьёзно. Это же твой день рождения. Это тебя должны поздравлять, а не ты перед ними на задних лапках танцевать с тарелками, как су-шеф. Может, надо было просто нажарить гигантскую сковороду картошки с курицей и луком, поставить в центр стола? Они пришли к тебе. Имхо, не зацикливайся. Главное, чтоб тебе самому было хорошо в твой день.