Заповедник ( а ныне наиональный парк) Красноярские Столбы
На фото ск.Малый Беркут, также можно разглядеть массив Воробушки и ск.Китайская стенка. Фото 24.03.2022 г. Фотоаппарат sony nex 5r
На фото ск.Малый Беркут, также можно разглядеть массив Воробушки и ск.Китайская стенка. Фото 24.03.2022 г. Фотоаппарат sony nex 5r
Мне кажется тут такое не выкладывают, но почему бы и нет, если хочется ☺️
Сегодня поехал в сторону леса и не было четкого понимания, где я сегодня буду бегать.
Уже ближе к окраине города, решил, что это будут Красноярские столбы, буду забегать с восточного входа и до центральных столбов.
Собственно начало маршрута, на горизонте скала «Такмак»
Маршрут начал, а по куда бежать на центральные столбы не решил, по дороге решил через ручей «Моховой» с подъемом на «Малый Беркут», подъем очень сложный с набором около 300 метров с углом наверно градусов 35, пробежал всего 3.5 км, а сил уже нету.
Скала «Малый Беркут»
Дальше выбежал на основную тропу, людей не попадалось совсем, но стало очень много следов, не знаю чьи это, но переодически стал поглядывать по сторонам, ведь как известно волчок кусает за бочок 😁
На Столбовской видовке красота, сегодня погода, что надо, хоть и ветер продувает
Тут же прыгали 2 птички, они явно ручные
Просто красивый снежный лес, это уже вблизи центральных столбов, пробежал уже около 10 км и начало потягивать копчик, но деваться некуда, машина далеко ☺️ классическая фотка «перьев», они особенно фотогеничны
Тут же недалеко бодрствует «дед»
Спустился к магазину, попил водички и погнал обратно, обратно побежал другой тропой, через долину ручья «моховой», там было ещё ссыкотней, следов животных куча, деревья щёлкают, ведь дерево падает незаметно
А эт я, уставший, но ещё бежать и бежать
Вот мой трек
На самом деле без страховки было жуть как страшно, даже несмотря на чуткого и опытного гида-столбиста рядом. Больше не полезу:) Хотя местные столбисты с детства поднимаются и знают каждый выступ на камне:)
Красноярск классный город! а Столбы нужно посетить каждому! Была очень удивлена, что существуют даже красноярцы, которые ни разу не были на Столбах.
На входе в заповедник
Мы сегодня сгоняли на Столбы. Весь день шёл снег. Правда, мелкий. Но что поделаешь - уж какой был.
Скала Первый Столб, со стороны Пролетарки
Утёс Коммунар
Заснеженный лес
Следы бури
Скала Третий Столб
Валуны в лесу
Упавшее дерево занесло снегом
Третий Столб, верхняя часть
Скала Перья
Снежная фигура
Под Четвёртым Столбом
Четвёртый Столб
Под Четвёртым
Валуны
Скала Львиные Ворота
Скала Дед
Как приезжаем в Красноярск, так непременно идём на Столбы, потому что для этого они и предназначены. Здесь расскажу про Помидор - место у многих на слуху, но как его проходят - мало кто видел и ещё меньше тех, кто понимает, как же это делается. Итак, берёмся правой рукой за удобный подхват снизу.
После первого рывка на динамике можно дотянуться левой рукой до хваталки.
Теперь накатываем тело на узкую полочку. Это сложно, потому что хваталка не очень конкретная, полочка узкая, а наклон отрицательный. Собственно, на этом этапе все слабаки и отсеиваются.
Далее предельно аккуратно накатываем правой ногой на катушку. Здесь тоже сложно: катушка крутая, нога держится только на трении, а дверных ручек нет. Как видите, правой рукой тоже тянуться далеко и неудобно. Именно этот шаг оказывается самым трудным.
Как только удаётся подтянуть левую ногу, всё становится проще. Теперь можно выпрямиться и взяться рукой за надёжную опору. Хотя расслабляться не следует, ведь правая нога по-прежнему на крутой катушке.
На этом этапе всё легко и просто. Помидор пройден. Кстати, для демонстрации его прохождения специально была использована страховка, чтобы у неподготовленных туристов не возникали дурные мысли о свободном лазании. Вот и весь Помидор.
Далее можно подниматься лазами Этажерка или Поцелуйчик. Для новичков также необходима страховка.
Наша весёлая группа
На скале Бабка.
На вершине Первого Столба
Под скалой Львиные Ворота
На скале Первый Столб
Перед Перьями. Да, часто спрашивают, не холодно ли в трусах. Мне кажется, что вот без них как раз и стало бы холодно!
У скалы Дед
Полазив по скалам, мы завернули в гущу леса, чтобы там сфотографировать глухаря.
И отправились домой.
Вот такая чудная получилась прогулка. Рекомендуем. Полезно для здоровья.
И берегите природу: весь мусор забирайте с собой, не повреждайте живые растения. Оставим красоту детям и внукам.
Красноярские Столбы - отличное место для отдыха, физической зарядки и фотографирования. Задумали мы запечатлеть восход Луны с вершины скалы. Сначала просто прогулялись по лесу, любуясь природой.
Для разминки и борьбы с ожирением поднялись на некоторые вершины
Вот такие места для прогулок! Тишина, чистейший воздух...
Запечатлели глухаря.
Кто угадает скалу?
Ближе к вечеру поднялись на вершину Первого Столба. Вид на тайгу в сторону города.
Лучи заходящего солнца окрасили скалы в тёплые тона.
Наблюдаем заход солнца, фотографируем, лазим.
В кадр попала вершина Пролетарки. Прямоугольные камни на её вершине получили название "буханки".
Тут резко холодает.
К тому моменту, когда солнце коснулось линии горизонта, ледяным ветром сдуло с вершины всех любителей природы. Да и я бы с удовольствием побежал вниз, стуча зубами. Но ведь решил дождаться восхода Луны...
Наконец, Луна поднялась над кромкой леса. А там оказалась туча. Этот момент я снимал длиннофокусным объективом, чтобы диск получился крупнее. Однако из-за недостатки света и этой тучи кадр получился хреноватого качества. Луну лишь частично можно разглядеть сквозь тучу. Зато теперь можно с чистой совестью спускаться со скалы.
Надеюсь получить качественный кадр в другой раз...
Несмотря на вечерний холод и противную тучу, народ остался доволен прогулкой и лазанием.
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
В нашем городе есть одно из уникальных мест для отдыха, спорта, да и просто для прогулок - это Столбы. Причудливой формы скалы с не менее причудливыми названиями - Дед, Перья, Манская баба, Первый столб и другие. История их освоения, а может "покорения" очень подробно изложена на соответствующем сайте, где так же представлены архивные фотографии, имена первопроходцев, интересные истории, притчи... Где-то есть даже указание ходов, с помощью которых любители могут покорить облюбовавшую ими скалу... У нас даже есть такое понятие, как "столбизм", когда основная масса людей охотно и с удовольствием лазает без страховки по большинству скал, а так же помогает всем страждущим добраться до вершины, чтобы впервые посмотреть с высоты 80-90 метров на свой город и пройти посвящение в Столбисты.
Нет нигде в мире ни такого места, ни "столбизма", ни дедушки человека Паука. А уж какое у нас на выходных скопление дружелюбного и разновозрастного люда, так этому многие города могут позавидовать!
Хорошее, душевное место, где нет политики, жестокости и лицемерия. Побольше бы таких...