Как победить страх
Страх тем сильнее, чем лучше у нас развито воображение. Страх парализует, дезориентирует, если его не устранить, страх ведет к гибели. Напуганным человеком легко манипулировать, его легко обмануть, запутать. Поэтому страх это слабость.
Дело в том, что страхи не проходят сами собой. Если их не отслеживать и не устранять, они накапливаются и человек в итоге может довести себя до состоянии паранойи и животной паники. Это когда не знаешь чего боишься, просто панически боишься и тревожишься без видимой причины, и кажется, будто все смотрят на тебя, а ты не понимаешь, что не так.
В состоянии паники человек теряет контроль над собой, с ним происходит нервный срыв, он может даже утратить связь с реальностью. Берегите себя, не доводите себя до такого состояния. Нейтрализуйте свои страхи, не загоняйте их внутрь себя.
Во-первых, причина страха - неизвестность и неопределенность. Устраните ее - получите как можно больше информации по тому предмету или явлению, которое вас пугает.
Во-вторых, самое лучшее средство от страха - это вызвать в себе чувство, противоположное страху, которое вытесняет страх. Страх можно победить, представляя себе людей, которые вам приятны, которых вы любите - близких, знакомых, друзей. Направьте свои мысли на то, как вам дороги эти люди и как замечательно, что вы встретили их в своей жизни, что вы любите их. И это теплое чувство прогонит страх и разгонит мрак даже самой темной ночи.
В-третьих, самый страшный наш страх не в том, что может случиться что-то ужасное и не в том, что нас постигнет неудача. Больше всего мы боимся реакции близких людей, осуждения. Независимо от нашего возраста и положения, мы боимся, что нас будут ругать, что о нас подумают плохо, что нас обвинят во всем. Этот страх родом из детства, поэтому он неосознаваемый и очень сильный. И это хорошо, что он есть - потому что это повод воспитать в себе независимость от людского мнения и научиться жить без чувства вины.
Поэтому, в-четвертых, давайте будем помнить, что жизнь у нас одна, она короткая и мы с вами заслуживаем прожить ее так, как хотим. Дорожите своей свободой, не позволяйте собой помыкать, внушать вам чувство долга и прочее. Радуйте себя, идите на встречу своей мечте, не предавайте ее ради чужих желаний и притязаний.
Живите по принципу "хочу", "нравится", "люблю". Забудьте о принципе "должен", "надо", "обязан".
Счастливый, уверенный в себе человек всегда спокоен, и любые страхи обходят его стороной.
История одного моего кошмара
Дело было лет так пять назад, в ту пору была у меня привычка читать книжки залезая в уютную ванну, прихватив гору вкусняшек.
В тот далеко не добрый день, я не изменила своему увлечению, и погрузилась в приятное чтение, а с собой прихватила "гранат" разрезанный на 4 части. И вот вся увлеченная книгой переодически отколупываю неглядя зернышки..и тут краем глаза замечаю некое движение по руке..и вижу это!!
Эти жучки буквально россыпью ползли по руке, и буквально копошились в тарелке. Сами представляете мои эмоции, первая мысль сколько я их уже сьела???вторая, куда бежать???
Короче не ем я с тех пор гранаты, от одного вида плохо.
Как потом выяснилось, эти твари кучковались в этой бумбошке на гранате..как описать не знаю, но представте гранат и поймете о чем я говорю)
Так вот вопрос, что это нахрен было?
Арахнофобия
Сегодня, решив сэкономить на автобусе и пройтись после работы до дома пешком, я попал в ад для арахнофобов. Не, с виду это, конечно, обычный мост и, что там обитают сотни маленьких пауков-крестовиков, я всегда знал, но я совершенно не подумал, что за лето (обычно я наблюдал этих паучков еще весной) они могли слегка подрасти. И, вот, ступаю я на эту пешеходную дорогу, шириной метр-полтара и словно оказываюсь в комнате ужасов, где в начале находится всякая ерунда, но с каждым шагом монстры все больше и страшнее. В начале этого адского пути расположилась всякая мелкота, но чем ближе была середина дороги, тем их становилось все больше, ползали они энергичнее и с каждым следующим прутиком становились крупнее и крупнее. Блть, ну хз зачем я решил приблизиться и сфоткать это, но только стоило мне подойти к ограждению, как вдруг, откуда-то снизу, появилась длиннющая паучья конечность и, не успел я опомниться, как следом появилась еще одна, щатем еще и вот передо мной уже красовалсось все чудовище целиком, Господи, подойди бы я чуть ближе, оно бы было уже на мне. Внутри у меня все сжалось. Трясущимися руками я его сфоткал (а вдруг мне все это мерещиться, у страха же глаза велики) и уже собирался отходить, как внезапно раздаля велосипедный звонок. У меня было только два выхода - или приблизиться к пауку (как я потом понял их, зараза, было несколько), или ьыть сбитым велосипедом. Я выбрал первое. И не успел велосипедист проехать мимо, как я уже пожалел, что не выбрал второй пункт. Следом за первым показался и второй паучище. В коленках появилась дрожь, в груди нарастала паника. Эти мгновения, пока велосипедист проезжал мимо меня, показались мне вечностью. И, вот, наконец-то он проехал и я смог отойтии от этих демонов. Счастью не было предела и на трясущихся ногах я поспешил к концу этой адской тропы. Оставшуюся четверть пути, пауки все так же зловеще тянули ко мне свои лапки, но я уже был на достаточно безопасном расстоянии и старался просто смотреть вперёд. В финале, мне пришлось стряхнуть с себя парочку особо шустрых членистоногих, кое-как унять дрожь в коленках, и доползти оставшуюся часть пути, уже свободную от арахнидов.
Эпилог.
Нахрен эту экономию. Мои нервы того не стоят.
Тот, что посередине, в размахе лап превышал пятирублевую монету.
Как легко стать заикой
Мыло в глаза попало
Представьте что вам попало мыло в глаза, оно начинает щипать вы сильно зажмуриваетесь, трете глаза, открываете глаза....
А вокруг темнота
Сможете найти на картинке цифру среди букв?
Справились? Тогда попробуйте пройти нашу новую игру на внимательность. Приз — награда в профиль на Пикабу: https://pikabu.ru/link/-oD8sjtmAi