Я забыл, как ты выглядишь…
Где
Ответ на пост «Если бы всё так было просто)»
Чтобы получить Дофамин(Главный мотиватор):
- Новизна чего-либо (путешествия, мероприятия, вещи, книги, фильмы, музыка, навыки, девушки).
- Еда, согласен, но она должна быть новой (как минимум перепробовать все что есть в вашем гипермаркете, а максимум попробовать еду из ресторанов вашего города).
- Любопытство (авантюра, что-то здесь и сейчас, вечный вопрос "что будет если?" и сделать это на практике).
- Азарт.
Чтобы получить Серотонин(Гордость):
- Внешняя провокация (яркая прическа, чистая кожа лица, улыбка в 32 зуба, дорогая машина, часы, одежда, красивая девушка рядом, красивое спортивное тело).
- Публичность, демонстрация ваших успехов, ваша общая популярность.
- Пребывание на солнце или витамин D в зимнее время.
- Физические упражнения (любой спорт ну и секс).
- Когда вас хвалят.
- Из еды еще Триптофан 1500 мг норма
1 яйцо - 130 мг;
100 гр куриного мяса - 290 мг;
100 гр арахиса - 750 мг.
PS. Сделал ответным постом в качестве эксперимента, на самом деле нейромедиаторов побольше, если зайдет могу и про все остальные написать )))